Comer alimentos saludables, mientras que al mismo tiempo tomar bebidas azucaradas es muy parecido a evitar el salón de bronceado y luego ir a la playa sin bloqueador solar: está obligado a deshacer todos sus esfuerzos de protección de la salud. Entre los adultos de 20 años y más, las bebidas contribuyen, en promedio, entre 297 y 483 calorías diarias, lo que representa hasta el 19 por ciento de las calorías totales del día, según el USDA. Teniend