El aceite de pescado puede ayudarlo a obtener deliciosos mechones, reducir la inflamación, combatir la depresión y volverlo más inteligente, y ahora una nueva investigación sugiere que también puede ayudarlo a deshacerse de la grasa abdominal. En un estudio japonés reciente, dos grupos de ratones fueron alimentados con una dieta alta en grasas. Un grupo, sin embargo, también consumió aceite de pescado. Los resultados revelaron que este último grupo ganó significativamente menos peso y grasa, tenía niveles de insulina más bajos y una temperatura central más alta. Los investigadores concluyeron que esto podría deberse a un aumento en la grasa marrón, también conocido como el buen tipo de grasa que ayuda a quemar calorías.

Así es como funciona: el aceite de pescado activa una proteína llamada UCP1, que indica a la grasa parda que comience a aumentar el calor. Los científicos no solo encontraron niveles más altos de esta proteína en los ratones que consumían aceite de pescado, sino que también encontraron UCP1 en su tejido adiposo blanco, lo que sugiere que el aceite de pescado podría haber convertido la grasa mala en algo bueno. Según el Dr. Majid Fotuhi, director médico de NeuroGrow Brain Fitness Center en Virginia, "Esto proporciona evidencia científica de que el aceite de pescado puede activar el tejido adiposo marrón para quemar grasa y ayudar a perder peso".

Pero antes de salir corriendo a la farmacia más cercana para abastecerse de aceite de pescado, tenga en cuenta que hasta ahora estos hallazgos solo son ciertos para los ratones. Que lo mismo sea o no válido para los humanos es TBD. Por ahora, echa un vistazo a las 25 maneras de perder peso en 5 segundos.