Tu día en la salud: 21 de diciembre



Southern Living: la ciencia dice que este es el secreto para sentirse lleno después del desayuno

"El tocino es delicioso y todo, pero la carne puede no ser la clave para un desayuno que se adhiera a las costillas. En lugar de eso, hay un nuevo estudio que sugiere que las proteínas de origen vegetal, específicamente frijoles y guisantes, pueden en realidad llenarte y mantenerte. está satisfecho por más tiempo que la proteína animal. ¡Y pueden ayudarlo a perder peso! " Lea la historia completa.

ICYMI: Los 47 mejores consejos para la pérdida de peso del año

GRUBSTREET: Obama firma una ley que protege el derecho de los usuarios a publicar comentarios terribles

"Enhorabuena, su derecho a destruir el aguacate en Tequila Mockingbird's en una crítica mordaz de una estrella ahora está consagrado en la ley federal. Esta semana, el Presidente Obama firmó oficialmente la Ley de imparcialidad de la revisión del consumidor, garantizando que no se demandará a los clientes El acto, una ley que el Congreso aprobó con apoyo bipartidista, se celebra como una gran victoria para los consumidores y una gran derrota para las empresas que apoyan las llamadas 'cláusulas de mordaza' que a menudo se usan para reprimir la libertad de expresión ". Lea la historia completa.

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THE WALL STREET JOURNAL: ¿Cuándo está bien comer chocolate?

"Las ventas de chocolate aumentaron un 18% desde 2011. Cuando es alto en cacao, bajo en azúcar y lleno de ingredientes de primera calidad, la gente siente que es casi una indulgencia saludable". Lea la historia completa.

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