Batido De Hombre De Jengibre



El jengibre contiene altos niveles de fitonutrientes que mejoran la salud. Pero usa jengibre fresco: es probable que hayas comprado ese jengibre en polvo en tu gabinete hace tres años cuando hiciste un pastel de calabaza, y ha estado perdiendo potencia desde entonces. Para mantener el jengibre fresco a mano, divídalo en trozos pequeños y congele, luego deje que se descongele antes de rallarlo.

Nutrición: 264 calorías / 5 g de grasa / 26 g de carbohidratos / 6 g de fibra / 11 g de azúcar / 29 g de proteína

Lo que necesitarás:
½ taza de fresas congeladas
¼ de plátano congelado
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 cucharada de jengibre fresco, pelado y picado.
1 cucharadita de linaza molida
Pizca de pimienta molida
1 cucharada de proteína de base vegetal en polvo
Agua para mezclar (opcional)

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