Preparar un batido ahora es mucho más fácil, como si esta comida de 5 minutos no pudiera ser más rápida. Gracias a Sub-Zero Superfoods de Project Juice y a Daily Harvest Blend-At-Home Smoothies, mezclar esta mezcla cremosa se reduce a tres simples pasos: descargar el producto congelado previamente cortado, agregar un poco de leche de almendras en una licuadora y luego observar se agita en una bebida espesa y abundante.

Proyecto Juice / Facebook

Los kits de batidos Sub-Zero Superfoods vienen en cuatro categorías diferentes que incluyen verdes, frutas, proteínas y tazones para súper alimentos. Todos sus kits de licuados se envasan en una taza congelable con los ingredientes previamente cortados, que son perfectos para dos personas. Si desea llevar su batido para llevar, simplemente vierta el batido en la taza congelable y llévelo con usted.

En los licuados verdes, encontrarás col rizada, espinaca, aguacate y matcha ricos en antioxidantes, mientras que los batidos de frutas se tratan de adiciones de acai y superalimentos, como polen de abeja, cúrcuma y semillas de chía. Por otro lado, los batidos de proteínas incorporan polvos de proteínas de origen vegetal, semillas de cáñamo, mantequilla de almendras y adaptógenos como el polvo de maca para ayudar a su cuerpo a recuperarse después de un entrenamiento duro. Y para un desayuno matutino más intenso, vaya a los Superfood Bowls, que contienen arándanos, acai, semillas de chia, harina de lino y col rizada.

Cortesía de Daily Harvest

Para otra gran opción de kit de batidos, pruebe la nueva colección de batidos de proteínas de Daily Harvest: Chocolate + Hazelnut, Oats + Cacao y Black Sesame + Banana . El batido de proteínas Chocolate + Hazelnut tiene la proporción perfecta de carbohidratos y proteínas de 4: 1 para ayudar a que los músculos se recuperen. Los plátanos ayudan a reponer sus reservas de potasio, así como los carbohidratos de acción rápida y los prebióticos que no dañan el intestino. Tiene 250 calorías, 19 gramos de grasa (5 gramos de grasa saturada, 75 miligramos de sodio, 21 gramos de carbohidratos (5 gramos de fibra, 8 gramos de azúcar), 5 gramos de proteína.

Si quieres algo más cremoso, opta por Aats + Cacao, que incluye avena sin gluten, dátiles, manzana, semillas de cacao, coco, café y sorpresa: los garbanzos. Cuando se mezcla a la perfección, proporciona energía sostenida, así como hierro, fibra y magnesio para ayudar a su cuerpo a relajarse después del entrenamiento. Tiene 290 calorías, 14 gramos de grasa (5 gramos de grasa saturada), 290 miligramos de sodio, 32 gramos de carbohidratos (7 gramos de fibra, 11 gramos de azúcar), 9 gramos de proteína.

Y si desea probar las aguas con nuevos ingredientes en su batido, le recomendamos Black Sesame + Banana, que incluye semillas de sésamo negro, plátano, calabacín, coliflor, vinagre de manzana y sal marina rosada. Tiene 270 calorías, 18 gramos de grasa (0 gramos de grasa saturada), 135 miligramos de sodio, 21 gramos de carbohidratos (2 gramos de fibra, 10 gramos de azúcar), 8 gramos de proteína. Al igual que los batidos Project Juice, puedes botar tu bebida en la taza del congelador y llevarla contigo al camino. ¡Hecho y hecho!