Sabe que una elección incorrecta puede borrar las calorías que quemó en uno o dos ejercicios, pero hay buenas noticias: algunas indulgencias no son tan malas como podría pensar. Sea testigo de McFlurry, el helado de McDonalds se arremolinó con M & Ms o Oreos. La elección correcta puede encajar muy bien en tu día de trampa; el equivocado te puede preparar para una semana de trampa.
¡Come esto!
Snack Size McFlurry con Oreo Cookies
Calorías | 340 |
Grasa | 11 g |
Grasa saturada | 6 g |
Carbohidratos | 53 g |
Azúcar | 43 g |
¡Eso no!
McFlurry con M & Ms Chocolate Candies
Calorías | 650 |
Grasa | 23 g |
Grasa saturada | 14 g |
Carbohidratos | 96 g |
Azúcar | 89 g |
No sorprende que un postre del tamaño de un refrigerio sea una mejor opción que su contraparte de tamaño regular, pero en el caso del McFlurry, puede que se sorprenda al ver cuántas calorías está ahorrando. ¡Cambiar un M&M regular por la versión Oreo de un tercio más pequeño que tiene un snack te ahorra 310 calorías, o el equivalente a una hamburguesa con queso o una orden mediana de papas fritas!
Las combinaciones más consistentes de Mickey D en McFlurry son Oreos y M & Ms, aunque de vez en cuando surgen sabores especiales. Sorprendentemente, las cookies son la mejor opción en cualquier tamaño. (Poniendo los tamaños de los bocadillos cabeza a cabeza, el Oreo McFlurry tiene 90 calorías menos y un 25% menos de grasa que la versión M&M). Lamentablemente, mientras que los estudios que involucran a M&M nos han enseñado varias maneras de mantenernos delgados, ninguna de las conclusiones involucró a Scarfing. En el helado de McDonald's.
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