Me encantan estos ejercicios abdominales para cuando viajo, no puedo ir al gimnasio o simplemente no tengo acceso a ningún equipo. Al usar el peso de tu cuerpo y concentrarte en la técnica, sacarás un paquete de seis de tu núcleo, complementos de Eat This, Not That! para Abs . Trate de no descansar durante más de 30 a 45 segundos entre cada ejercicio, y acepte el hecho de que no tiene excusas.