¿Por qué debería preocuparse por los productos químicos en su botella de agua?

Mejor salud

Baje el filtro de agua por un segundo y escuche. Si bien el esfuerzo adicional para purificar su agua es excelente, es hora de que preste atención al culpable más grande aquí: su botella de agua. Ya sea que beba agua embotellada o compre uno reutilizable para ahorrar dinero, salvar el medio ambiente o guardar el interior, puede que se esté haciendo más daño que bien. Sigue leyendo para descubrir qué botellas debes evitar y cuáles comprar, y hablando de mantenerte hidratado, de forma saludable, ¡no te pierdas esta bebida esencial, esto, no eso! Lista de las 30 bebidas más insalubres del planeta.

El problema con el plástico

BPA: si has oído hablar de eso, sabes que estas tres letras pequeñas pueden hacer mucho daño. Cuando esta sustancia química industrial ingresa al cuerpo, imita al estrógeno. De acuerdo con un estudio en Medicina Reproductiva Clínica y Experimental, esto puede llevar a una variedad de cambios hormonales, que incluyen la pubertad temprana en las mujeres, la reducción del esperma, la obesidad y el aumento de las tasas de cánceres reproductivos.

Cosas de miedo, pero ¿sabes qué es aún más aterrador? De acuerdo con un estudio realizado por el Centro para el Control de Enfermedades de EE. UU., El 90 por ciento de nosotros lo tenemos en el torrente sanguíneo, y esto se debe en parte a las botellas plásticas de agua. Los plásticos que están hechos con BPA permiten que el químico se filtre en nuestra agua y en nosotros, especialmente cuando están expuestos al calor o la luz.

Debido a esto, muchas empresas han salido con botellas de plástico sin BPA, pero no son mejores. La Universidad de Texas descubrió que hay químicos que alteran las hormonas en casi todos los plásticos, incluso los que no contienen BPA. Y de acuerdo con un estudio reciente en Nature Communications, BHFP, el químico que generalmente se usa para reemplazar el BPA, también tiene un efecto sobre el estrógeno. Alterar las hormonas en cualquier nivel puede ser peligroso, por lo que aunque BHFP bloquea el estrógeno en lugar de incrementarlo como lo hace el BPA, lo mejor para usted es mantenerse alejado.

Evitar el aluminio

Pasar a las botellas de aluminio en lugar de las de plástico puede parecer una mejor idea, pero piénselo de nuevo. Aunque ha habido mucha controversia en torno al vínculo entre el Alzheimer y el aluminio, algunos estudios han demostrado que este metal desempeña un papel en la enfermedad. Aún no podemos estar seguros del papel que desempeñamos, pero un estudio de la Universidad de Keele descubrió que hay mucho más aluminio en el tejido cerebral de los pacientes de Alzheimer que en personas de la misma edad sin pérdida de memoria. Sería imposible evitar este metal por completo, pero intente limitar su exposición a él siempre que sea posible, por si acaso. ¡Más vale prevenir que curar!

De todos modos, si decide beber de aluminio, al menos asegúrese de que la botella no tenga un forro de plástico. Esto podría ser una simple adición de químicos activadores de estrógeno al agua que usted creía que estaba libre de BPA, lo que lo pone de regreso donde comenzó.

Su mejor apuesta

Las botellas de acero inoxidable también pueden revestirse de plástico y, como resultado, contienen BPA. Pero mientras esté atento a eso cuando vaya de compras, este material es la opción más práctica para una bebida sin preocupaciones. Las botellas de vidrio tampoco son riesgosas, siempre que no las dejes caer al suelo, así que úsalas cuando puedas. Y una vez que haya comprado el frasco correcto, consulte nuestra lista de las 50 mejores aguas de desintoxicación para quemar grasa y perder peso para encontrar algo con que llenarlo.

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