Ya sea que tengas un estante de medallas de carreras montadas en tu pared o solo te atas las zapatillas de deporte cuando tus compañeros te piden que participe en una filantropía, ¡acabas de encontrarte con un artículo que seguramente te hará querer golpear el pavimento! Hemos recopilado una lista de lo que creemos que son los 5K principales a los que debe ingresar para lograr una rápida pérdida de peso y tal vez incluso enamorarse de correr, o al menos no despreciarlo tanto. De cualquier manera, prepara tus maletas y recorre el pavimento, los senderos, las dunas de arena, las colinas cubiertas de hierba, los hoyos de barro y los juguetes inflables con estos 50 asombrosos 5 kilómetros.

Alabama:

Terminar en el 50

El Auburn Running Festival establece la marca en esta épica lista de razas. Ofreciendo una media maratón, 10K, 5K y una carrera divertida para los pequeños tikes, ¡no es de extrañar por qué se llama un festival! No importa en qué carrera eligió inscribirse, el final es el mismo: termina en la línea de 50 yardas del Estadio Jordan-Hare. Incluso tiene un poco de historia en la línea de salida, donde espera ansiosamente que el arma salga por Toomers Corner, un negocio familiar que tiene la famosa limonada recién exprimida y los corazones de muchos en Auburn. La carrera de este año ya ha pasado, ¡pero eso te da mucho tiempo para entrenarte para la sexta carrera anual en marzo de 2017!

Alaska:

Vencer a beethoven

Será difícil no perder grasa del vientre mientras persigue a Beethoven. Bueno, después de su quinta sinfonía eso es. El objetivo de este 5K es cruzar la línea de meta antes de la última nota de una de las composiciones más preciadas de Beethoven, que dura aproximadamente 31 minutos. Aquellos que se registren justo antes de esa marca reciben una entrada gratuita a cualquier concierto de Fairbanks Symphony (excluyendo el concierto festivo) de su elección. ¡Cálzate los zapatos y prepárate para correr en la clave de C menor el próximo abril!

Arizona:

Horno del infierno

"Run the Wash!" Ese es el eslogan de este traicionero 5K, sí, traicionero, después de todo se llama Hell's Furnace . ¿Por qué? La carrera autosuficiente se ejecuta en las profundidades del lavado de arena Rillito durante el período más caluroso del día en el verano, justo en el medio a las 2:00 p.m. Asegúrate de llevar mucha agua porque esta raza no tiene estaciones de agua. De hecho, esta carrera es tan desafiante que se recomienda que los corredores puedan correr los 5 km en menos de 30 minutos para registrarse para esta bestia ardiente (las temperaturas pueden superar los 100 grados Fahrenheit). Así que, principiantes, es posible que desee optar por un 5K que no hará que tenga un golpe de calor, como el de Alaska.

Arkansas:

Jingle Bell Run

Venga a Little Rock el 3 de diciembre y corra para recaudar fondos para Jingle Bell Run de la Arthritis Foundation. Estas carreras se llevan a cabo en todo el país; sin embargo, Arkansas es un lugar al que debe considerar seriamente viajar para esta carrera porque tiene una de las concentraciones más altas de personas que sufren esta discapacidad degenerativa de colágeno. Así que ponte el feo suéter de Navidad, las astas de reno y los calcetines altos de luz navideña y corre para los que no pueden.

California:

Derby de Santa Anita Día 5K

"¡Bájate de tu caballo!" Pero en realidad, no hay absolutamente ningún caballo permitido en este evento inspirado en caballos . Abre las puertas y carga a toda velocidad, o trota, y disfruta compitiendo en una de las carreras más pintorescas de Los Ángeles.

Colorado:

Hit & Run 5K

Este es probablemente uno de los únicos Hit and Runs legales conocidos por el hombre. Estás obligado a derretir esos tiradores de amor después de correr y saltar a través de algunos de estos extravagantes obstáculos. El lema es: "¿Quieres disfrutar de la carrera de obstáculos que hace que incluso los ninjas más difíciles se ríen?" ¿Cómo podría una risa no escaparse de los luchadores más machos y / o feroces con nombres de obstáculos como "Worm Walk" y " Agáchate o bucea ”. Ríete y prepárate para la aceleración del ritmo cardíaco de tu vida.

Connecticut:

El color corre

No pensaste que podríamos escribir una historia sobre los mejores 5K en los Estados Unidos sin al menos mencionar el Color Run, ¿verdad ? Independientemente de lo que pensaste, está aquí, está sucediendo y es mejor que te registres antes de que se ejecute el 22 de octubre en Seaside Park en Bridgeport, CT. Obtenga una variedad de colores vibrantes, mientras corre para perder 10 libras ... ¡y por diversión! Este año, Color Run ha mejorado su juego debido a su alta demanda en todo el mundo. Este año refleja un tema tropical, por lo que si ha hecho uno en el pasado, tendrá algo diferente esta vez. ¡Los colores son aún más brillantes!

Delaware:

Feliz en mayo 5k

Navidad en julio? ¿Qué tal la Navidad en mayo? Organizada por Preston's March for Energy, una organización sin fines de lucro que ofrece bicicletas adaptadas para niños con necesidades especiales, Sweet habla con Papá Noel sobre su llegada a la ciudad ocho meses antes. En este 5K, dos niños se presentan con una bicicleta nueva que se adapta a sus necesidades.

Florida:

Walt Disney World 5K

¿Quién no querría correr por el lugar más feliz de la Tierra? Despierte a los niños a bright n 'early para que participen en esta carrera que todos los corredores pueden disfrutar. No querrás buscar un registro personal en este curso porque hay varias paradas donde puedes tomar una foto con tus personajes favoritos de Disney. Disfruta de tu viaje a través de Epcot, ¡y no te olvides de ir más despacio para que te tomes una foto con Mickey y Minnie Mouse!

Georgia:

Cualquier cosa es posible 5K

Correr en el tiempo y fiesta toda la noche! Asegúrate de consumir cafeína antes de esta carrera, ya que no comenzará hasta las 1:50 a.m. del 6 de noviembre de 2016, es decir, la noche se produce el horario de verano. Literalmente, terminará la carrera incluso antes de “comenzar” porque el cambio de hora se produce justo en el medio de la misma. ¡Viajar en el tiempo es realmente posible con este 5K! Todos los corredores obtienen pantalones de pijama, artículos brillantes y entrada gratuita a la fiesta posterior, así que asegúrate de ir a Georgia para este evento épico.

Hawai:

Volcán Rain Forest 5K

Este próximo 5K acaba de ser una gran excusa para que tomes unas vacaciones en Hawai. Pero apúrate, porque esta carrera tendrá lugar el 20 de agosto, ¡así que compra los boletos de avión ahora! Si necesita justificar el viaje sobre el océano, inscríbase en una carrera con más millas como la de 10 km o media maratón. Cualquiera que sea su decisión, podrá navegar por el corazón de la Villa del Volcán y la selva nativa, e incluso capturar destellos de los volcanes Mauna Kea y Mauna Loa. Y cuando termine la carrera, ordena un lado de salmón lomi lomi, un plato tradicional cuyos ácidos alfa-linoleicos te ayudarán a prevenir cualquier inflamación que puedas haber irritado mientras corrías junto a los volcanes.

Idaho:

Ho, Ho, Ho Hustle 5K

¡Salta al buen espíritu alegre con este 5K en la capital del estado! ¿Qué mejor manera de aumentar tu metabolismo que con el entrenamiento 5K justo a tiempo para las vacaciones? Puedes ir a la cena navideña de tu familia un par de libras menos. Ate sus botas negras y la correa de sus campanas, porque Papá Noel (o cientos de ellas) llegará a la ciudad.

Illinois:

Chocolate Caliente 5K

Termine octubre con una explosión, más específicamente un 5K emparejado con una taza o dos de chocolate caliente. Chicago ha sido el punto caliente de esta divertida carrera, aunque también se ofrece en algunas otras ciudades. Trote o avance a través de Grant Park para llegar a la línea de meta, donde recibirá una bolsa de golosinas llena de bananas y chocolate negro sin gluten, lácteos y nueces. Ah, y por supuesto que serás recompensado con una taza caliente de chocolate caliente.

Indiana

Blaze the Glaze 5K

Al igual que en el Krispy Kreme Challenge que se lleva a cabo en Carolina del Norte, esta carrera tiene un giro diferente. En lugar de comer una docena de rosquillas por tu cuenta junto con correr 5 millas en menos de una hora, esta carrera es un poco menos provocadora de vómitos. Esta carrera de pueblo pequeño ofrece donas en cada kilómetro y cada donut que consumes deduce tiempo de tu carrera en general. Por lo tanto, el chico que llega en primer lugar puede no ser el ganador; ¡Puede que solo sea el chico o la chica que estaba detrás de él tres personas simplemente porque comieron más donas! La bonificación apunta a usted si programa esta carrera como una de sus comidas engañosas.

Iowa:

River Run

El 30 de abril de 2017 marcará la 38 ° carrera anual de River Run 5K / 10K de la Universidad de Iowa, carrera a pie y en silla de ruedas. Lo que hace especial a este evento, en particular, es su causa: los ingresos van a dos empresas y fundaciones que apoyan a las personas con discapacidades físicas y mentales. Manera de ir Iowa, esta es una carrera admirable.

Kansas:

Black Light Run

En lugar de tratar de brillar como un diamante, ¿qué tal si intentas brillar para un cambio de ritmo? Ah, y hablando de ritmo, asegúrate de que el tuyo no sea demasiado enérgico para que puedas disfrutar de todos los colores de neón y cuerpos brillantes que pasan y corren a tu lado. ¡Qué emocionante manera de quemar un poco de grasa del vientre! Echa un vistazo a esta carrera en Kansas City, Kansas el 20 de agosto. Simplemente preséntese en la línea con una camiseta blanca y se cubrirá con UV Neon Glow Powder, que se vuelve evidente al correr bajo las estaciones de luz negra. ¡Asegúrate de quedarte en una malvada después de la fiesta, también!

Kentucky:

Hosparus LUNAR5K

Este es otro 5K extraordinario que beneficia a un grupo de personas necesitadas. El 100% de los ingresos netos se destina a los más de 6, 000 pacientes de Hosparus, el singular proveedor de cuidados paliativos de Louisville, que no pueden pagar su estadía por su cuenta. Un tema común para los participantes es vestirte como tu superhéroe favorito, ¡así que puedes correr a través de una noche de luces y música animada con un fervor heroico!

Luisiana:

Media Maratón de Jazz y 5K

¡Mantengamos las buenas causas rodando! De acuerdo con el sitio web de la carrera, "La Media Maratón de Jazz y 5K beneficia al Centro LaNasa-Greco (en el Hospital de Niños) para el Cáncer y los Trastornos de la Sangre, que atiende a más de 1, 100 niños cada año". ¡Wow! Esta carrera comienza justo a las 7:00 AM, y el jazz comienza a las 8:30 AM en punto, así que tienes mucho tiempo para terminar y repostar con un desayuno saludable.

Coma este consejo: el músculo comienza a romperse inmediatamente después de que deje de hacer ejercicio. Asegúrese de reponer sus músculos con una comida abundante o, como mínimo, con una proporción de 4: 1 de carbohidratos a proteínas.

Maine:

Craft Brew Race

Portland tiene las cervezas para ti! Relájate y relájate con un frenesí artesanal crujiente al final. Está obligado a sudar después de caminar, trotar o hacer zoom en la carrera de 3.1 millas, así que asegúrese de reponerse con muestras de 44 cervecerías locales. Disfruta de un festival de tres horas después de la carrera con deliciosos camiones de comida y música en vivo.

Maryland:

Carrera ROC

El espectáculo que te hace apretar el pecho para prevenir un ataque cardíaco provocado por reírse de manera incontrolable finalmente ha hecho una carrera para que todos participen. En serio, ¡solo necesitas tener 13 años para registrarte! The Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) es una réplica de los obstáculos que verías en ABC's Wipeout. Deja ese desayuno de McDonald y comienza a entrenar ... en un trampolín, porque esta carrera te hará trabajar todo tipo de músculos. El equipo más grande en terminar recibe $ 500, así que acumule un equipo de personas que estén listas para un día de histeria total.

Massachusetts:

Playa de Supervivencia 5K

“¡Se acercan los obstáculos, se acercan los obstáculos!” El 17 de septiembre, la propia playa de Revere en Boston será la sede de la competencia de 5 km de aventura / obstáculo llamada Survival Beach. Empápate del sol, suda y maniobra a través de esa arena lo mejor que puedas; esta es una carrera que da la bienvenida a personas con diferentes tipos de antecedentes de acondicionamiento físico. ¿Podrás sobrevivir a los 20 obstáculos? ¡Regístrate y descúbrelo!

Michigan

Carrera electrica

¡Es eléctrico! Hay verdad en esta letra de la canción para esta raza. Concebido como un "fenómeno global", esta raza ofrece la fiesta de su vida. Cada kilómetro tiene una zona de baile temático, pero estas no son las únicas estaciones que le permiten disfrutar de ritmos de EDM (música de baile eléctrica) a Disco. ¡ Toda la carrera está chocando con tus mermeladas favoritas y optimistas!

Minnesota:

Tablero del guerrero

Si está tratando de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso
o sintonízate con tu guerrero interior, esta es la carrera para ti. Hay 12 obstáculos dispersos a lo largo de este curso de 3.2 millas, que es solo una décima de milla más que sus típicos 5K. ¡Los obstáculos incluyen nombres justos como Goliat y te obligan a aventurarte a través de carreteras secundarias cubiertas de barro e incluso saltar sobre el fuego! ¿La mejor parte? Un casco de guerrero borroso, cerveza helada y algo de comida retorcida te esperan a tu llegada al final. ¿Profesional por semana y guerrero por fin de semana? Deja de soñar sobre desatar al ambicioso guerrero que está ansioso por liberarse e inscribirte en esta carrera que se celebra el 23 de julio.

Misisipí

Viking Medio Maratón y 5K

A pesar de su nombre, no tienes que vestirte como un vikingo para correr en esta carrera. En su lugar, preséntese en su equipo de carrera y disfrute de un viaje panorámico que lo llevará por el histórico distrito Cotton Row de Greenwood, Mississippi. Es una carrera plana, por lo que no habrá inclinaciones traicioneras, ¡pero podrás correr a través del agua! Incluso pasará por los sitios donde se filmó la película "La ayuda". Esta carrera del Delta del Mississippi cuenta con la mejor hospitalidad sureña, con gente amable en la carrera y muchos restaurantes fabulosos para degustar después de que termine el evento. Opte por una de las recetas de batatas de la región para reponer los carbohidratos que quemó y saborear la esencia sureña.

Misuri:

Montaña de barro 5K

Desde 1996, este curso de 5K certificado por la NCAA mantiene el ritmo de tu corazón rugiendo y tus brazos bombeando a medida que corres y corres por varias colinas. Sin embargo, hay una colina que es un esfuerzo tan monumental que en realidad le da a la raza su nombre. La "Montaña de barro" cuelga justo en la milla 3, la excusa perfecta para que puedas mantener ese ritmo y terminar con fuerza. Quién sabe, ¡puedes sacar una mejor marca personal!

Montana:

Espartanos sprints

Comienza a aumentar tu ingesta de batido de proteínas, ya que necesitarás toda la fuerza que puedas para completar esta carrera. Ubicado en las orillas del lago Flathead, Montana, este campo comprende más de 20 obstáculos que debes escalar, deslizar y llevar objetos a través. Ah, y tú también estarás cubierto de barro. Este es un evento en el que bajar y ensuciar es la expectativa.

Nebraska:

Resplandor de espuma

Espuma que brilla? Sí, es una cosa y llegará a Omaha el 6 de agosto para todos aquellos que solo esperan disfrutar de un divertido trote nocturno que resulta ser un poco jabonoso. Las estaciones de incandescencia están alineadas a lo largo del curso, cuyo único trabajo es explotar con espuma colorida. Use la camiseta más blanca que pueda encontrar, ya que actuará como el lienzo que representará para siempre su colorida velada.

Nevada:

Batalla del sonajero

Vas a querer mezclar un licuado de col rizada y bayas antes de esta carrera. ¿Por qué? Cuanta más energía puedas ganar antes de esta bestia, más posibilidades tendrás de sobrevivir a este intenso 5K. La carrera en sí requiere que subas más de 600 pies verticales para llegar a la cima de la montaña de la serpiente de cascabel. Cuanto más rápido vayas, más rápido podrás disfrutar de la vista que da a Reno.

New Hampshire:

Carrera de montaña salvaje

Este 5K es diferente a cualquier otro, puedes elegir caminar o correr, así que es muy adecuado para todos los niveles de habilidad. ¡Ordenado! La carrera en sí requiere que subas a la montaña Wildcat utilizando el histórico sistema de pistas de esquí Wildcat llamado "Catwalk". ¡Una vez que haya terminado, suba a la tirolesa a un precio con descuento!

New Jersey:

Corriendo con los globos 5K

El número 47 de los mejores consejos para perder peso de Eat This es simplemente salir y disfrutar del sol entre las 8 am y el mediodía. La investigación indica que ayuda a tu metabolismo a sincronizarse en un ritmo sólido. Con esta carrera, puedes absorber esa abundante vitamina D durante la carrera y después ... ¡en la comodidad de un globo aerostático! De hecho, estará aún más cerca del sol, ¡más de una oportunidad para que obtenga sus beneficios reguladores del metabolismo!

Nuevo Mexico:

Media Maratón de Santa Fe y 5K

Teniendo lugar en una de las ciudades más antiguas de los Estados Unidos (fundada en 1607), esta raza es verdaderamente una experiencia culturalmente enriquecedora. Los corredores de las tribus nativas americanas de la zona, Kenia e incluso los tarahumaras de México asisten al evento. Los Tarahumara son máquinas de ultra funcionamiento que se desarrollan en cualquier lugar desde unas pocas millas a 60 millas por día. La novela Born to Run, de Christopher McDougall, revela que este grupo de bebida secreta de recuperación de personas indígenas, iskate, está hecho principalmente de semillas de chia. ¡Apúntate a esta carrera y observa a estos corredores excepcionales deslizarse hasta el final con sus sandalias!

Nueva York

Gildan Underwear Run

Asegúrese de beber su agua de desintoxicación muchos días antes de esta carrera loca. Usted querrá deshacerse de ese vientre hinchado! Con solo 1.7 millas de largo, no pudimos resistirnos a hacer una excepción para agregar esta carrera a la lista de los mejores 5K, ¡porque es una tontería! La carrera de ropa interior de Gildan se lleva a cabo en Central Park el viernes antes del triatlón de la ciudad de Nueva York de Panasonic. Únase a la multitud de 500 personas casi desnudas este año el 22 de julio para ser parte de una experiencia liberadora .

Carolina del Norte:

Corriendo de las luces

Comience el nuevo año con este 5.5K que recolecta alimentos para Second Harvest Food Bank. Se les pide a todos los corredores que traigan al menos 3 alimentos enlatados para donar, lo que es maravilloso siempre y cuando sean bajos en sodio y sin BPA. Echa un vistazo a la lista de 16, 000 alimentos que están combinados con BPA para referencia. El curso serpentea a través del Festival de las Luces de Tanglewood a la medianoche, lo que le permite finalizar el año con una nota brillante.

Dakota del Norte:

Gnarly Barley 5K Walk / Crawl

El nombre lo dice todo: literalmente, podrías correr a pie o, sí, incluso arrastrarte hasta la línea de meta. ¡Disfrute de una bebida rápida al final y sepa que todos los ingresos van a la biblioteca de la escuela local! Ya sea que elijas correr como una gacela o gatear como un oso, te espera un entrenamiento divertido.

Ohio:

Dash para la donación

Esta raza es un espectáculo digno de presenciar. El "Mar de Verde" que se forma a partir de todas las camisetas (verdes) de Dash for Donation crea una escena conmovedora. El desafío del equipo está diseñado para demostrar la importancia de la donación de órganos y tejidos. Este evento también muestra otros grupos de corredores que participan para apoyar una gran cantidad de causas. Puede detectar "Team Heart & Sole" en sus camisas rojas, por ejemplo, empujando a adultos y niños con discapacidades a correr carritos, mientras cantan "¡Sí, podemos!". Esta carrera es verdaderamente una que representa a muchas.

Oklahoma:

Loco Inflable 5K

¡Ríete y salta, ese molesto amor se maneja con este placer culpable de la infancia! Este evento acaba de tener lugar en junio en Tulsa y fue un éxito! Además, una parte de las ganancias de cada 5K de Insane Inflatable apoyará el evento local Relay for Life en cada comunidad en la que se lleva a cabo el evento. ¡Visite el sitio web para ver si la carrera está llegando a una ciudad cerca de usted!

Oregón:

Oregon Trail 5K

Hablando de la infancia, esta carrera da vida al juego de computadora de la década de 1980. Los corredores de las fuerzas de Oregon Trail 5K utilizan su cerebro para atravesar el curso. El destino se encuentra dentro de las decisiones consiguientes del corredor tomadas a lo largo de la ruta en Mt. Territorio de Hood, porque estos determinarán en última instancia si llegan al final de Oregon City con vida o si mueren y lo han dado todo.

Pensilvania:

Zombie Mud Run

Estos zombis claramente necesitan algunas recetas de aguacate; Su piel carece de brillo y más bien en el lado arrugado. ¡Podrían usar algo de vitamina E! ¡Con tu corazón acelerado y adrenalina, seguramente activarás esos músculos de contracción rápida en tus piernas alejándose de esos zombis! El objetivo es llegar a las zonas verdes sin que los zombies te infecten con el "virus de los muertos vivientes". No hay duda de que perderás 10 libras de distancia en esta configuración post-apocalíptica.

Rhode Island:

CVS Health Downtown 5K

¡Llegado uno viene todos! Los Campeonatos de la USATF se llevan a cabo en este evento anual con atletas profesionales y anteriores con destino a los Juegos Olímpicos como Shalane Flanagan liderando el grupo. Pero no tienes que correr 15 minutos en 5K para ser elegible para esta carrera, todos los corredores son bienvenidos a participar en este evento de Providence.

Carolina del Sur

Maniaco robusto

¡Hablemos de acumular alguna definición! Tienes que ser un poco maniático para inscribirte a ti y a tus amigos en esta carrera. Los obstáculos implican que te coloques en los anillos de los monos, te arrastres por debajo del alambre de púas, saltes a través del fuego e incluso esquives sacos de arena gigantes. Para agregar aún más de un desafío, debes completar todo esto mientras estás cubierto de bolas de lodo. ¡Antes de esta carrera, tendrás que asegurarte de haber estado comiendo algunos de los 25 mejores alimentos para un cuerpo tonificado, ya que necesitarás un núcleo fuerte para el poder a través de este curso!

Dakota del Sur:

Sendero de la Madre Tierra

Cada año, el 21 de junio, la carrera del Sendero de la Madre Tierra se lleva a cabo a través de las colinas de la Reserva Yankton Sioux. También acuñado como la "Carrera de la Victoria", el 5K honra el 140 aniversario de la Batalla de Little Bighorn de 1876 (una guerra entre las tribus Lakota, Cheyenne y Arapaho contra el ejército estadounidense) y honra a los cuidadores de la Piedra Roja Sagrada. Participe en esta experiencia cultural y disfrute de uno de los mejores bocadillos de alto valor proteico: ¡Bison!

Tennesse:

Oktoberfest Bier Run

¡Viaje por carretera a Nashville para participar en el 37 aniversario anual del Oktoberfest! Habrá mucha cerveza alemana, chucrut, salchichas y tocino, por lo que sería mejor para usted correr un par de millas para mantener ese cuerpo magro de verano por el que trabajó tan duro. Viste la parte o llega a la línea de salida en Nike; Cualquiera que sea su preferencia, le espera un festival de un día completo con comida abundante y sabrosas cervezas.

Texas:

La corrida de la burbuja

¡Refresqúese con esta aventura burbujeante! ¿Y la mejor parte? No tiene tiempo para que puedas pasar el rato en la espuma todo el tiempo que quieras sin sentir que tienes que acelerar hasta el final. El Paso, Texas, puede ser bastante tostado, incluso en septiembre, cuando se realizará esta carrera. ¡Echa un vistazo a estas recetas de batidos para tener una idea de con qué deberías recompensar a tu cuerpo después de correr!

Utah:

Corre por la lavanda 5K

Despierta y huele la lavanda! Esta carrera encantadora, llena de púrpura, se lleva a cabo en las granjas de lavanda de Young Living Farms. Navega por un abismo de color púrpura y respira aromas calmantes mientras celebras el Día de la Lavanda. Después de recorrer 200 acres de lavanda, serás bienvenido para regresar y escoger algunas, así como, adentrarte en un día entero de actividades divertidas para toda la familia. Algunos de estos eventos incluyen paseos en carreta, torneos de justa e incluso remo en bote.

Vermont:

Ir Dirty Girl Run

Señoras, no escatiman en los polvos de proteína en su batido esta mañana. ¡Querrás esa potencia extra para poder atravesar este embarrado lío! Este 5K femenino inspira a las mujeres a formar un equipo, correr y escalar una cuba de lodo con 14 obstáculos.

Virginia:

Vid a Vino 5K

¡Venga a Wine Country para la 6ta enredadera de vino 5K! El evento se lleva a cabo en el corazón de Barren Ridge Vineyards, por lo que literalmente se obtiene vino directamente de las vides de las que crecieron las uvas. ¡Habla de saber de dónde viene tu comida (y bebida)! Disfruta de esta tarde con una copa de vino y una vista inmaculada del sol mientras se asoma sobre el valle de Shenandoah.

Washington:

Runnin 'O' el verde

¡Celebra el día de St. Patty con esta carrera familiar en Bellingham Parks and Recreation! No se conforme con el uso del verde hoy, ¡también debe comer verde! Prepare una ensalada verde oscuro de col rizada y colóquela en una variedad de vegetales coloridos. ¡Pero antes de ir a casa, asegúrese de quedarse para escuchar música en vivo y el desfile local del Día de San Patricio!

Virginia del Oeste:

Freedom's Run

Esta raza es conocida por su capacidad para reunir a un grupo de personas ornamentales en la línea de salida. Organizado por la Universidad de Shepard, esta colección de carreras te lleva a través de un viaje histórico. En la carrera, recorrerá puntos de referencia que significan los días de la invención estadounidense temprana, incluido el sitio en el que ocurrió la batalla más brutal en la historia de los EE. UU .: el campo de batalla de Antietam. Deja que suene la libertad y deja que tu patriotismo brille mientras pasas por algunas de estas famosas escenas.

Wisconsin:

Cheesehead Run

¡Decir queso! Rompe tu mejor sombrero de queso y golpea el pavimento para la carrera más popular del mundo. Adapte el orgullo cursi del estado, incluso si es solo por 3.1 millas, y luego complazca el festín del restaurante Village Hearthstone. Las opciones incluirán granola de arce hecha en casa, avena cortada con acero, ensalada de temporada, carne y, por supuesto, la selección de quesos. Prepárate para correr y disfrutar de un poco de queso cremoso después del 20 de agosto.

Wyoming:

El rápido y el más peludo 5K

¿Quién soltó los perros? Um, todos! Esta carrera está dedicada a todos nuestros peludos compañeros, con los ingresos que van directamente al Fondo de Animales de Cuidados de Cuidados Críticos. Este fondo sirve para apoyar a las familias con mascotas que necesitan atención veterinaria pero que no pueden costearlo. Así que saca a tu (s) cachorro (s) y déjalos correr para apoyar a sus parientes.