¿Cómo te sientes acerca de cocinar? Según una nueva investigación, solo un 10 por ciento de las personas lo aman. Si usted es como la mayoría, probablemente haya ordenado comida para llevar o haya cenado varias veces este año. ¿Pero se ha detenido a pensar en los elementos indignantes en el menú antes de realizar su pedido?

Desafortunadamente para nosotros, gente preocupada por la salud, el 2017 estuvo lleno de nuevos elementos de menú altamente calóricos y perjudiciales para la salud. Si planea pedir una cena a través de Seamless o en un restaurante esta noche, consulte las nuevas adiciones al menú que definitivamente debe evitar en sus restaurantes favoritos. Y mientras lo hace, manténgase alejado de la opción de peor menú # 1 en 41 restaurantes populares.

Uno Pizzeria & Grill Little Italy

Cortesía de Uno Pizzeria & Grill Por tarta individual: 1, 900 calorías, 131 g de grasa (45 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 3, 410 mg de sodio, 86 g de carbohidratos (5 g de fibra, 9 g de azúcar), 82 g de proteína

Con casi 2, 000 calorías y 131 gramos de grasa, no hay nada pequeño sobre el nuevo plato hondo Little Italy de Uno. Esta tarta está rellena de albóndigas, champiñones, marinara y tres tipos de quesos, lo que aumenta el conteo de calorías y grasas saturadas, más del doble de la cantidad de grasas saturadas que debe tener en un día.

Tostada Francesa IHOP Toffee De Manzana Y Pastel De Queso

Cortesía de IHOP 880 calorías, 40 g de grasa (17 g de grasa saturada, 0.5 g de grasa trans), 990 mg de sodio, 115 g de carbohidratos (3 g de fibra, 67 g de azúcar), 17 g de proteína

¿Qué sucede cuando la casa de panqueques combina dos comidas de trampa en un solo desastre de dieta? Nada menos que la tostada francesa rellena de queso. Aunque hay tres sabores de este desayuno que revienta el vientre, el sabor a manzana toffee encabezó la peor lista. Con casi un día de grasa saturada y la friolera de 67 gramos de azúcar, es definitivamente un no-no.

Langostinos De Langostina Roja Linguini Alfredo

Cortesía de Red Lobster Por tamaño completo: 1, 340 calorías, 59 g de grasa (24 g de grasa saturada, 2, 5 g de grasa trans), 2, 410 mg de sodio, 118 g de carbohidratos (8 g de fibra, 5 g de azúcar), 80 g de proteína

Deje que Red Lobster convierta los mariscos llenos de proteínas en un plato lleno de grasa. (¡Oye, este incluso tiene grasas trans prohibidas por la FDA!) Confíe en nosotros, la cama de alfredo linguini cremoso no hará maravillas con su cintura.

Chipotle Carnitas Burrito Con Queso

Chipotle / Instagram 1, 000 calorías, 51 g de grasa (16.5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 1, 900 mg de sodio, 91 g de carbohidratos (19, 5 g de fibra, 10 g de azúcar), 47 g de proteína

Nos encanta Chipotle por sus ingredientes frescos y personalización, pero si rellenas tu burrito con carnitas, arroz integral, frijoles negros, vegetales de fajita, salsa de chili con maíz asado, guacamayas y la nueva salsa de queso, estás viendo un almuerzo bastante desastroso .

Pollo Asado A La Parmesana De Bob Evans

Cortesía de Bob Evans Por tamaño grande: 1.190 calorías, 68 g de grasa (34 g de grasa saturada, 2.5 g de grasa trans), 3.630 mg de sodio, 92 g de carbohidratos (6 g de fibra, 10 g de azúcar), 57 g de proteína

Bob Evans renovó el clásico parm de pollo usando pollo asado en lugar de frito, suena prometedor, ¿verdad? Una mirada a ese panel de nutrición demuestra lo contrario.

Sándwich De Carne De Res Asado A La Hierba Deli De McAlister's

Cortesía de McAlister's Deli 750 calorías, 36 g de grasa (8 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 1, 170 mg de sodio, 70 g de carbohidratos (6 g de fibra, 13 g de azúcar), 42 g de proteína

Black Angus Roast Beef emparedado entre un rollo de 9 granos con queso cheddar, mayonesa de hierbas, tomates y lechuga de mezcla primaveral suena como un almuerzo adelgazante y saciante, ¿verdad? ¡Incorrecto! Nadie debe ingerir 1.170 miligramos de sodio en una sola sesión.

Quiznos Gyro Sub

Cortesía de Quiznos Por sub de 12 pulgadas: 1.330 calorías, 68 g de grasa (34 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 3, 550 mg de sodio, 126 g de carbohidratos (7 g de fibra, 12 g de azúcar), 78 g de proteína

El favorito griego de Quiznos, hecho con carne cortada con asador tradicional, es mejor dejarlo en 2017. Si le apetece un giro de tzatziki, elija la opción de pan plano en calorías de Quiznos.

Sándwich De Parmesano De Pollo Burger King

Burger King / Twitter 570 calorías, 25 g de grasa (8 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 1, 340 mg de sodio, 57 g de carbohidratos (fibra N / A, 9 g de azúcar), 32 g de proteína

Con ocho gramos de grasa saturada y 1, 340 miligramos de sodio, será mejor que prepare su propio pollo en casa.

Cena Huddle House Prime Rib Tips

Cortesía de Huddle House 580 calorías, 24 g de grasa (8 g de grasa saturada, 1.5 g de grasa trans) 2, 100 mg de sodio, 57 g de carbohidratos (3 g de fibra, 6 g de azúcar), 32 g de proteína

Claro, esta cena no es demasiado alta en calorías y está repleta de proteínas, pero dentro de la costilla principal se esconden 1, 5 gramos de grasas trans que obstruyen las arterias.

TGI Fridays Mac & Cheese Burger

Cortesía de TGI los viernes 1.390 calorías, 87 g de grasa (35 g de grasa saturada, 1.5 g de grasa trans), 3.770 mg de sodio, 110 g de carbohidratos (3 g de fibra, 76 g de azúcar), 46 g de proteína

¿Desde cuándo las hamburguesas tienen más azúcar que proteínas? Este monstruoso 'que está empapado en mayonesa picante y salsa de queso de cerveza y rematado con macarrones crujientes y queso y tocino ahumado, lo que justifica su contenido de grasa absurda.