Receta saludable de Starbucks Caramel Frappuccino Copycat



A venti Starbucks Frappuccino le costará aproximadamente $ 4 en la mayor parte del país. Beba una cuatro veces por semana, como mucha gente lo hace, y usted pierde $ 1, 000 al año. Para el café. Pero el costo no se detiene allí. Con 500 calorías por barril, esa misma adicción a Frappuccino reparará 29 libras adicionales en tu marco en el transcurso de 365 días. ¿Estás realmente preparado para pagar ese precio tan elevado?

Que necesitas

1 taza de café preparado fuerte, enfriado
1 taza de cubitos de hielo
1 taza de leche 1%
¼ taza de yogurt congelado de vainilla bajo en grasa
1 cucharada de jarabe de caramelo sin azúcar
½ cucharada de jarabe de agave

Refrigerador de café caramelo

Calorías

175

Grasa

4 g

Azúcar

28 g

Frappuccino de Caramelo de Starbucks, Venti, 24 fl oz

Calorías

510

Grasa

17 g

Azúcar

81 g

¡Ahorras 335 calorías, 13 gramos de grasa y 53 gramos de azúcar!

Como hacerlo

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave y uniforme.

Mezclar

Tres maneras de amplificar el sabor:

Chocolate: Reemplace el caramelo con una cucharada de salsa de chocolate (cuanto más oscuro, mejor) y una pizca de canela.

Banana: Deja caer una banana congelada en la licuadora. Continuar con la receta.

Booze: Agrega una foto de Kahlua o Bailey a cualquiera de las versiones anteriores.

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