Estos batidos sin lácteos proporcionan 12 gramos de proteína para desarrollar los músculos



POR SERVICIO: 280 calorías, 13 g de grasa (8 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, 24 g de carbohidratos (5 g de fibra, 17 g de azúcar), 12 g de proteína

Cuando su agenda se cierra de golpe pero necesita algo para alimentarse después de un entrenamiento duro, preparar un batido de proteínas suena como una obviedad. Pero en realidad, sacar la licuadora, buscar sus ingredientes, medir proporciones y limpiar siempre lleva más tiempo de lo previsto. Para omitir esos pasos, estamos entusiasmados con el batido de proteínas Rebbl, que puede llevarlo en movimiento. Es tanto una potencia nutricional como una opción sin lácteos.

Rebbl, una compañía orgánica de bebidas a base de plantas con productos elaborados con leche de coco, ingredientes de origen ético y adaptógenos, tiene un batido de proteínas que no podemos dejar de tomar. Su batido de proteína Banana Nut está condimentado con cúrcuma y nueces de Brasil. Esta bebida es un impulso fácil de energía en la mañana o después de ir al gimnasio, gracias a sus abundantes 12 g de proteína. Esta es una alternativa de batido perfecta para las personas con intolerancia a la lactosa, ya que está llena de leche de coco en lugar de productos lácteos reales. También está lleno de frutas como plátanos y dátiles para endulzar las cosas.

Le pedimos a Jim White, RDN, ACSM EX-P, propietario de Jim White Fitness y Nutrition Studios, que hicieran un balanceo para ver si está a la altura de las expectativas. “Esta bebida tiene una buena proporción de carbohidratos y proteínas para ayudar en la reparación muscular después de un entrenamiento. La bebida también está libre de azúcares refinados, es baja en sodio y es una buena fuente de fibra. Si bien el producto es de origen vegetal y sería adecuado para aquellos que evitan los productos lácteos por motivos de salud o personales, la leche de coco agrega una cantidad significativa de grasa saturada ". No obstante, vigile su consumo de grasas saturadas: una botella de este batido de proteínas. Tiene el 40% del valor diario recomendado.

Hay otros tres sabores sabrosos de batido de proteínas Rebbl en la colección para su recogida después de la tarde en el gimnasio: especias de vainilla, chocolate negro y cerveza fría. Además, si buscas algo totalmente diferente, también tienen elixires en una variedad de sabores salvajes, como bayas y crema, latte matcha, chocolate reishi y ashwagandha chai.

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