Giada De Laurentiis revela lo extraño que come en el desayuno



Antes de enrollar sus albóndigas de pavo italiano clásico y rellenar los raviolis con higo y gorgonzola, Giada De Laurentiis prepara algo sencillo para el desayuno. Para la mayoría de nosotros, eso probablemente se traduciría en un tazón de cereal y leche. Pero para Giada, es un poco más mediterráneo y mucho más sabroso.

"Hago arroz integral, con aceite de oliva y sal", le dijo a Popsugar . Aunque eso suena como una comida bastante extraña, la estrella de Food Network justifica bien sus antojos matutinos. "Me gusta un carbohidrato para el desayuno, y me gusta un desayuno sabroso. Si comienzas tu día con azúcar, estás secuestrado por el resto del día. Me levanto muy temprano en la mañana, así que necesito un carbohidrato. Así que haré 1/4 taza de arroz integral, con aceite de oliva caliente y sal. En mi restaurante hago avena, aceite de oliva, sal y almendras marcona para obtener proteínas ".

Nos gusta que Giada se despierte con carbohidratos saludables y grasas saludables para el corazón, pero como esta es exactamente la cantidad de proteína que debes consumir en el desayuno, las almendras no son suficientes. Le recomendamos agregar algunos huevos revueltos o incluso queso cottage a la mezcla si está probando esta comida de inspiración italiana.

Recomendado
  • pérdida de peso: Peores chocolates oscuros para bajar de peso

    Peores chocolates oscuros para bajar de peso

    El delicioso chocolate negro no solo puede ayudar a perder peso gracias a su gran cantidad de flavonoides y nutrientes que mejoran la salud, sino que también se ha demostrado que disminuye el riesgo de ataque cardíaco y reduce la presión arterial y el colesterol. Aun así, debes pisar con cuidado en el pasillo de los dulces, ya que no todos los chocolates oscuros son iguales. De
  • pérdida de peso: 15 maneras de quemar calorías en el dormitorio

    15 maneras de quemar calorías en el dormitorio

    A veces, su habitación puede parecer poco más que una cuna acogedora para transmitir películas y contar ovejas. Pero puede transformar su dormitorio en una zona de diversión y explosión de calorías que merece el crédito de #fitlife sin siquiera intentarlo. Hicimos tapping en los mejores nutricionistas para obtener sus mejores consejos para introducir más actividad (y no solo del tipo horizontal) en el dormitorio para darle un gran impulso a sus esfuerzos para perder peso. Si est
  • pérdida de peso: ¡Nuevos detalles sobre la pérdida de peso dramática de mamá junio revelada!

    ¡Nuevos detalles sobre la pérdida de peso dramática de mamá junio revelada!

    Las fotos de antes y después nunca cuentan toda la historia. Y en la era de Instagram, donde se puede presentar un viaje completo o una transformación a los espectadores en una sola foto pulida, las personas que luchan con su propio peso a menudo perderán de vista este hecho. Olvidamos, o simplemente no sabemos, cuánto tiempo, esfuerzo, sudor e incluso fallas pasan por una transformación exitosa para perder peso. Uno
  • pérdida de peso: ¡Cómo obtener tu mejor cuerpo nunca, con SlimFast!

    ¡Cómo obtener tu mejor cuerpo nunca, con SlimFast!

    Patrocinado por SlimFast “¡Ojalá fuera el verano para poder ponerme un bikini y hacer alarde de mi nuevo cuerpo! Me encantan los resultados que obtuve de SlimFast ". - Christina Gerra La temporada de Bikini está a la vuelta de la esquina, y este año, es hora de lucir un cuerpo totalmente renovado gracias al plan SlimFast. La n
  • pérdida de peso: La forma fácil de reducir 200 calorías al día

    La forma fácil de reducir 200 calorías al día

    Según un grupo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Penn State, descarrilarse de forma irregular puede descarrilar incluso el intento de adelgazar más valeroso. De hecho, los participantes que cambiaron su hora habitual de acostarse por solo una hora consumieron 200 calorías adicionales al día siguiente, es como agregar un Cruller francés de Dunkin 'Donuts a su dieta diaria. En
  • pérdida de peso: 17 Los llamados nutricionistas de Healthy Foods desean que dejes de comer

    17 Los llamados nutricionistas de Healthy Foods desean que dejes de comer

    Si crees que la mayoría de los productos etiquetados como "saludables", "flacos" o "naturales" son realmente buenos para ti, no podrías estar más lejos de la verdad. De hecho, podría estar comiendo una galleta con crema batida y rociada con dulce de leche porque la mayoría de las etiquetas de los alimentos envasados ​​no están reguladas de manera estricta, lo que brinda a los fabricantes un margen de libertad para usar cualquier palabra de moda que crean que impulsará las ventas. Recuerde:
  • pérdida de peso: Sacúdalo con el desafío de 7 días Zero Belly Smoothies

    Sacúdalo con el desafío de 7 días Zero Belly Smoothies

    ABC Noticias de última hora | Últimas noticias videos No es una píldora nueva o un procedimiento bariátrico aterrador que requiere tubos fuera de su cuerpo. Es el acrónimo de una idea que ha existido durante bastante tiempo: Alimentos de baja densidad energética. La densidad de energía es la cantidad de calorías en un alimento por unidad de masa. Eso pu
  • pérdida de peso: 15 maneras de perder peso antes del desayuno

    15 maneras de perder peso antes del desayuno

    Ser muy estricto con lo que comes puede ser agotador, por no mencionar que es difícil de mantener. Afortunadamente, hay otras formas de impulsar sus objetivos de pérdida de peso que son tan fáciles que apenas notará cambios en su rutina diaria. Pero aquí está la cosa: tienes que empezar temprano en el día. Usand
  • pérdida de peso: El consejo de pérdida de peso n.º 1 de personas reales que perdieron 70 libras

    El consejo de pérdida de peso n.º 1 de personas reales que perdieron 70 libras

    Incluso si sabe que necesita perder peso, a veces dar el primer paso es la parte más difícil, especialmente si tiene 70 o más libras que perder. Pero tan abrumadora como la idea de perder tantas libras, es posible. Solo tómalo de estas 12 personas. Demuestran que perder una cantidad sustancial de peso, ¡algunos hasta 120 libras! Tom

La Elección Del Editor

20 diuréticos naturales para agregar a su dieta

Hay pocas cosas tan frustrantes como la hinchazón persistente cuando trabajas con diligencia y sigues una dieta saludable. A pesar de que podría estar haciendo todas las cosas correctas (¡renunciar a las galletas! ¡Omitir la crema en el café!), Sentir lo que usted quiere puede ser menos acerca de eliminar las cosas y, bueno, ¡ agregar cosas! Por