Betsy Ayala había luchado con su peso durante toda su vida. En sus veinte años, su peso rondaba las 205 libras, pero aumentó a 262 después de dar a luz a su hija en 2013.

Mientras que algunas mujeres hacen de su misión como nuevas madres deshacerse del peso del bebé lo antes posible, Ayala, que en ese momento tenía 34 años, no estaba tan preocupada por su peso. Además de cuidar a su hijo, su principal preocupación era superar la depresión y la ansiedad posparto.

"Mi hermano me sugirió que tratara de comer mejor para sentirme mejor", dijo Ayala a People . "Tuve un recién nacido y no tenía ganas de cocinar, así que aprendí sobre [batidos de proteínas] y le di una oportunidad. Poco a poco, empecé a sentirme mejor y comencé a perder peso aunque no era así". Mi intención, mi intención era sentirme mejor en general a través de una buena nutrición ".

La gerente de marketing de Houston había perdido 30 libras (!) Cuando descubrió que su esposo, con quien había estado desde la secundaria, la estaba engañando con su compañero de trabajo. Y como si eso no fuera lo suficientemente malo, ambos se estaban burlando de su peso detrás de su espalda. ¡Hablemos de un par de idiotas!

"Me enteré a través de algunos mensajes que leí en su Facebook donde me llamaban vaca", dijo Ayala a The Daily Mail . "Siempre me decía que me veía bien o que intentaba que comiera basura todo el tiempo, por lo que estaba tan devastada cuando leí esos mensajes ... era casi como si él ... quisiera que me quedara así".
Pero en lugar de dejar que la crueldad de su ex esposo la desanime, Ayala decidió mantenerse fuerte por su hija y aumentar su autoestima haciendo cambios positivos y saludables. (Además, todos saben que vivir bien es la mejor manera de hacer que un ex se sienta mal, no lo llaman un cuerpo de venganza por nada). A principios de 2014, comenzó a hacer Zumba tres días a la semana con su hermana. Después de que se puso en forma, luego avanzó a correr y levantar pesas seis veces por semana.

Ayala también comenzó a comer una dieta alta en proteínas y recortó la comida chatarra como papas fritas y refrescos. Pero eso no significa que Ayala no afloje los reinados en ocasiones. Para mantenerse sana, se permite una comida engañosa por semana. ¡Ahora ha bajado a 159 libras y se ve mejor y más saludable que nunca!

"Al principio, fue difícil, pero honestamente no lo es tanto como crees", dice Ayala sobre el equilibrio entre la maternidad y un estilo de vida saludable. "Una vez que te sientes bien y haces ese cambio y ves lo maravilloso que se siente sentirse bien, solo se convierte en parte de tu vida".

No podríamos haberlo dicho mejor nosotros mismos. ¡Muy bien, mamá!