Puede hacerlo con los Desayunos Zero Belly, ahora disponibles en Sam's Club, Amazon y librerías en todas partes. Lo harán lucir y sentirse bien en poco tiempo, gracias a cientos de deliciosos y nutritivos secretos para el desayuno, ¡y más de 100 deliciosas recetas que puede preparar en minutos!

Lo sé porque lo he visto suceder.

En 2015, compartí Dieta con un panel de prueba de más de 500 personas, algunas de las cuales perdieron hasta 16 libras en solo 14 días, y hasta 3 pulgadas de su cintura. June Caron, de 57 años, perdió 12 libras en 2 semanas y 4 tallas de vestido en 1 año. "Salve al chef", dijo de las recetas. "¡Mi confianza ha aumentado, mi felicidad ha aumentado!" Fred Sparks, de 39 años, perdió 21 libras y 5 pulgadas de su cintura en 6 semanas. "Conocí a un grupo de compañeros de trabajo que no me han visto en un mes", compartió, "y todos se sorprendieron". Haga clic para ver por qué funciona.

El secreto del plan

El secreto del plan es la nueva ciencia de la genética nutricional, el estudio de cómo nuestros genes se activan y desactivan mediante los alimentos que ingerimos. Simplemente hacer un puñado de ajustes a su dieta y estilo de vida puede ayudarlo a mejorar su salud intestinal, reducir la inflamación, apagar sus genes de grasa y comenzar su cuerpo a eliminar grasa, en particular, grasa abdominal, casi automáticamente. Verá, algunos alimentos activan nuestros genes de grasa, causando un aumento de peso aparentemente irreversible. Es por eso que algunos de nosotros nos mantenemos delgados y por qué algunos de nosotros no podemos perder peso, no importa cuánto lo intentemos. Con los Desayunos Zero Belly, comerá alimentos energéticos que actúan directamente sobre esos interruptores, desactivándolos y permitiendo una pérdida de peso fácil, rápida y sostenible. Estos alimentos también ayudan a sanar su sistema digestivo, manteniendo desactivados esos interruptores genéticos y preparando para una vida magra. Y cada receta individual de Zero Belly Breakfast está hecha con estos alimentos ricos en grasa.

¿Por qué los desayunos de Zero Belly funcionan?

El viejo adagio de que el desayuno "la comida más importante del día" se ha demostrado una y otra vez, más recientemente por la Asociación Americana del Corazón, que acaba de cambiar sus pautas para indicar que comer temprano en el día puede llevar a un corazón más sano. Fuera de paros cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

"Cuando comemos puede ser importante tener en cuenta, además de lo que comemos", dijo Marie-Pierre St-Onge, del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, quien dirigió el equipo que escribió las pautas. El equipo de investigación descubrió que el cuerpo procesa los azúcares mejor durante el día que durante la noche y, sin embargo, más del 30 por ciento de nosotros nos saltamos el desayuno. Y eso es en parte por qué los estadounidenses están enfermos y gordos. Más de un tercio de nosotros somos obesos. Se estima que 86 millones de nosotros tenemos prediabetes. Los costos de atención médica están en su punto más alto de todos los tiempos, y el 85 por ciento de nosotros ha visto a un médico en el último año (a un costo promedio de $ 740 cada uno).

Escribí la serie Zero Belly porque sé que muchos de ustedes están enfermos y cansados ​​de su sistema de salud, además de estar enfermos y cansados. Los desayunos Zero Belly no son solo maneras deliciosas de comenzar cada mañana, sino también una receta para una persona más delgada, más en forma y más saludable. Cada una de las más de 100 recetas del libro incluye proteínas para quemar grasa, fibras que llenan el vientre y grasas saludables que aumentarán su metabolismo y llevarán a la pérdida de peso durante todo el día (¡y toda la noche!). Como resultado, perderá hasta 16 libras en 14 días y derretirá la grasa rebelde de su vientre primero.

¡Funcionó para los panelistas de prueba!

Otras dietas pueden ayudarlo a perder peso, pero solo los desayunos Zero Belly atacan la grasa a nivel genético, colocando un ojo de buey en las células de grasa que son más importantes: la grasa visceral, el tipo de grasa que se encuentra en su vientre. Estas células de grasa actúan como un ejército invasor, incrementan la inflamación y lo ponen en riesgo de diabetes, Alzheimer, artritis, enfermedades cardíacas y cáncer. La grasa visceral también puede alterar sus niveles hormonales, erosionar el tejido muscular, aumentar sus posibilidades de depresión y destruir su deseo sexual. Pero puedes cambiar las probabilidades a tu favor. La serie Zero Belly le muestra cómo desactivar sus genes de grasa, acelerar su metabolismo, desterrar la hinchazón y equilibrar su salud digestiva, lo que le permite construir fácilmente músculo del estómago magro y fuerte y eliminar la grasa abdominal no deseada sin sacrificar calorías ni pasar horas en el gimnasio. El resultado: la pérdida de peso es más fácil, más rápida, más duradera y más deliciosa de lo que jamás hubiera imaginado. Me sorprendió e inspiró los resultados de ese asombroso panel de prueba de 500 personas. Estaba compuesto por hombres y mujeres que accedieron a enviarnos informes semanales de su experiencia. Nos dijeron que perdieron peso rápidamente y con facilidad siguiendo la Dieta. Estos son algunos de los resultados de los primeros 14 días.

Bob McMicken, Edad 51, perdió 16.3 libras
Kyle Cambridge, 28 años, perdió 15 libras
Martha Chesler, 54 años de edad, perdió 11 libras
Matt Brunner, 43 años, perdió 14 libras

Y funcionará para usted!

Al comer los Desayunos Zero Belly y seguir la Dieta, perderá el peso que desea: cada uno no solo contiene pocas calorías, sino que también carece de azúcares añadidos, lo último en las últimas pautas gubernamentales. De hecho, por primera vez Sin embargo, el USDA ha emitido pautas que recomiendan que los estadounidenses mantengan bajo su consumo de azúcares agregados, a no más del 10 por ciento de las calorías totales, o aproximadamente 180 calorías al día para las mujeres y 200 para los hombres. Eso significa 45 gramos de azúcar al día. Tapas, o unas once cucharaditas. Y las organizaciones de la Asociación Americana del Corazón a la Organización Mundial de la Salud recomiendan reducir ese número aún más; dicen que no más de 25 gramos de azúcar agregada al día (unos seis paquetes de azúcar) es lo mejor para una salud óptima. Lo más probable es que esté comiendo cuatro, cinco o incluso seis veces más. Cada uno de los desayunos Zero Belly está calibrado para mantenerte por debajo de esa cantidad. Si necesitabas una llamada de atención, considérate "despertar". Independientemente de tu historial de salud, tu estilo de vida o incluso tus genes, los desayunos Zero Belly te darán el poder de aplanar tu barriga, sanar tu cuerpo, calmar tu alma, Y despierta más feliz que nunca.