Ahora, la amable gente de Arby's quiere ayudar, creando una línea de asistencia para vegetarianos que están tentados a romper sus votos sin carne por la oferta más nueva de la cadena: el tocino de azúcar moreno.
"Queridos vegetarianos", lee la carta abierta de Arby a la multitud sin crueldad. “Cuando tu nariz te traiciona y alerta al resto de tus sentidos para encontrar y devorar esta carne dulce, llama al 1-855-MEAT-HLP. Recibirá el apoyo que necesita para resistir esta carne de entrada y obtener consejos sobre cómo evitar la tentación ". Cuando llama a la línea directa, se le solicita que presione una" si usted es vegetariano y se siente tentado por el tocino de azúcar moreno ”O presione dos“ si es vegetariano y ha comido tocino con azúcar moreno ”.
Si bien aplaudimos esta genial obra de mercadeo, el hecho es que ceder a la tentación no tiene por qué ser un pecado imperdonable. Después de todo, la persona más vieja del mundo, Susannah Mushatt Jones, acaba de cumplir 116 años; ella atribuye su longevidad a no fumar, a trabajar duro, ya tomar el tocino y los huevos para el desayuno cada mañana. La próxima vez que te seduzca un apetito jugoso y carnoso, conviértelo en uno inteligente. ¡Come esto, no eso! La revista se sumergió profundamente en el menú de Arby y preparó una lista de los mejores y peores platos de carne de la cadena de restaurantes. Y luego no te pierdas nuestro informe especial GRATUITO que casi rompe Internet: ¡cómo es peor la tilapia que el tocino!
TOP SWAP # 1 DE ARBY
King's Hawaiian Brown Sugar Bacon & Roast Beef
720 calorías, 32 g de grasa (16 g de grasa saturada, 1.5 grasas trans), 1, 620 mg de sodio
De los tres nuevos sándwiches de tocino con azúcar moreno, este es el más calórico: Arby's deja caer tres tiras de la carne en su sándwich de carne asada, y agrega queso suizo y un aderezo de adamán "cremoso" y pegajoso. El resultado es dos tercios de la ingesta diaria recomendada de sodio, encajada entre los bollos "king's Hawaiian" de tamaño king cargados de carbohidratos.
¡Come esto en lugar de eso!
Tocino de azúcar marrón hawaiano del rey BLT
600 calorías, 28 g de grasa (10 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 860 mg de sodio)
Para ver si Arby ha "mejorado el tocino", simplemente ordene el tocino: este sándwich es solo eso, además de lechuga y tomate. Puede disfrutar de las exageraciones publicitarias para casi la mitad del sodio del sándwich de arriba. Ahorrarás aún más calorías, y saborearás más el sabor del tocino, si tiras la mitad del bollo tamaño king. Hablando de consejos rápidos y fáciles para bajar de peso, obtenga la barriga plana que siempre ha deseado con otro informe esencial: ¡14 maneras de perder su vientre en 14 días!
TOP SWAP # 2 DE ARBY
Sandwich de pavo y tocino de mercado de carne fresca asada
800 calorías, 35 g de grasa (9 g de grasa saturada, .5 g de grasas trans), 2, 250 mg de sodio
Con un promedio de 668 calorías, los sándwiches Market Fresh de Arby son los peores elementos del menú. Esta opción de pavo tiene aproximadamente las mismas limaduras que un sándwich de club, pero tiene casi el doble de calorías y grasa. El pan de miel y trigo solo contiene 380 calorías y la misma cantidad de azúcar que una Anfitriona Ho Ho.
¡Come esto en lugar de eso!
Clásico Beef 'n Cheddar
450 calorías, 20 g de grasa (6 g saturados), 1, 310 mg de sodio
Lo que Arby hace mejor es la carne asada, y tal vez debería limitarse a ese plan. El clásico Beef n Cheddar de sonido totalmente decadente es una porción saludable de proteína magra que no te hará perder tu presupuesto de grasas saturadas. Para obtener más intercambios inteligentes, y una lista de los peores restaurantes de los Estados Unidos, ¡no se pierda nuestro informe especial de 2015 de Top Chain Restaurants in America Graded by Health!
TOP SWAP # 3 DE ARBY
Arby's Roast Turkey & Swiss Sandwich
700 calorías, 28 g de grasa (7 g de grasa saturada), 1, 760 mg de sodio
Sabemos lo que estás pensando: “Pero hago sándwiches de pavo y queso todo el tiempo en casa. ¿Cómo puede estar esto en esta lista? ¡Es saludable! ”Bueno, sí, típicamente lo son. Pero Arby's es mucho más torpe con la mayonesa y la mostaza con miel de lo que probablemente sea, por lo que el conteo de calorías y grasa es tan alto.
¡Come esto en lugar de eso!
Arby's Ham & Swiss Melt
300 calorías, 9 g de grasa (3.5 g saturados), 1, 030 mg de sodio
Para perder tu instinto, ordena esto. No solo es bajo en calorías y grasa, sino que también proporciona 19 gramos de proteína, ¡y con 20 gramos menos de grasa! Hablando de carne y queso, ¡mira cuál de tus favoritos hizo nuestra impactante nueva lista de The Worst Burgers in America 2015!
TOP SWAP # 4 DE ARBY
Sándwich de ensalada de pollo y nueces
840 calorías, 44 g de grasa (6 g de grasa saturada, .5 g de grasas trans), 1, 210 mg de sodio
Otra "edición limitada" debe evitarse este sándwich si desea limitar su tiempo al cardiólogo. A pesar del halo de salud, el aderezo en la ensalada de pollo agrega calorías y grasas trans innecesarias.
¡Come esto en lugar de eso!
Ensalada De Pavo Asado A La Parrilla
230 calorías, 13 g de grasa (7 g de grasa saturada), 780 mg de sodio
Obtenga su golpe de aves de corral más 23 gramos de proteína, menos las grasas trans y el trozo de pan graso. Este es el orden más saludable en Arby, y uno de los más deliciosos. Y extra, tiene tocino!
TOP SWAP # 5 DE ARBY
Batido De Jamocha Pequeño
440 calorías, 12 g de grasa (8 g de grasa saturada), 61 g de azúcar
Ahora que ha navegado los sándwiches de la cadena, no se equivoque al tomar un postre. La línea de batidos, ya sea este sabor de café, crema de naranja o vainilla clásica, puede duplicar fácilmente sus calorías.
¡Bebe esto en lugar de otro!
Té helado recién hecho
5 calorías, 0 g de grasa, 0 g de azúcar
Qué increíble que Arby ofrezca té helado sin azúcar recién hecho. Nos encanta el té, lo convertimos en la piedra angular de nuestro nuevo plan para perder peso, ¡La dieta de 7 días de té y limpieza de vientre plano! ¡Los panelistas de prueba perdieron hasta 10 libras en solo una semana!
Imagen: James R. Martin / Shutterstock.com
