"Comida" y "fobia" son las dos últimas palabras que muchos de nosotros pensamos que aparecerían en la misma oración. Después de todo, ¿cómo puede uno temer algo que es esencial tanto para nuestra existencia como para nuestra cordura? Lo creas o no, hay una buena cantidad de personas que realmente están aterrorizadas por ciertas comidas o asustadas por las sensaciones asociadas con ellas.
¿Qué es la cibofobia?
Shutterstock Aquí hay un poco de ventaja antes de adentrarnos en la trivialidad: el miedo general a la comida se conoce como cibofobia. "Una fobia a los alimentos no es un trastorno alimentario, es un trastorno de ansiedad", explica Emily Roberts, MA, LPC, psicoterapeuta y autora de Express Yourself: una guía para chicas adolescentes para hablar y convertirse en quien eres, explica. Roberts también dice que las fobias caen bajo el paraguas de los trastornos relacionados con la ansiedad. “En general, este temor se desarrolla después de que una persona haya tenido una experiencia inesperada y aterradora con este alimento. Por ejemplo, si comieron un producto vencido o se ahogaron con un alimento en particular y se asustaron. A veces, los alimentos específicos desencadenan un evento traumático en la vida de uno, que podría ser la razón principal para evitarlo ", dice Roberts.
Para hacer frente a la situación, las personas con cibofobia que temen a los alimentos nuevos y desconocidos "pueden depender de comer alimentos" seguros "(alimentos que no provoquen una fuerte reacción de miedo). Las personas con cibofobia pueden evitar situaciones en las que no tienen control sobre sus opciones de comida (por ejemplo, evitar restaurantes), dice Rachel O'Neill, PhD, LPCC-S y Talkspace Therapist.
A diferencia de los trastornos alimentarios, las fobias a los alimentos se caracterizan por la preparación y el manejo de los ingredientes que se encuentran en los alimentos. Si bien suena bastante extravagante, las personas que sufren de cibofobia en realidad experimentan efectos secundarios debilitantes, como la microgestión drástica de su dieta, obsesionarse con las fechas de vencimiento y evitar los alimentos perecederos.
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La laquanofobia
Shutterstock Contrariamente a la religiosidad con que tu madre te sobornó para que comieras vegetales cuando eras niña, la lachanofobia, el miedo a los vegetales, es algo real. Lástima, porque no obtener la cantidad diaria recomendada de vegetales es una de las 50 pequeñas cosas que lo engordan y engordan.
Xocolatofobia
Shutterstock Hay una raza rara de seres humanos que no le gusta el chocolate, pero hay una piscina aún más escasa que teme al cacao, también conocida como xocolatophobia. Un mundo sin chocolate parece suficientemente aterrador, y no podemos evitar preguntarnos: ¿es posible temer al miedo en sí mismo?
Alliumphobia
Shutterstock Las personas que sufren de alliumphobia evitan el ajo como la plaga. Del mismo modo, otros aliums, como cebollas, cebolletas y chalotes, pueden provocar ataques de pánico y ansiedad importantes a la vista, el olor o el contacto.
Deipnofobia
rawpixel / Unsplash Posiblemente una forma de ansiedad social, las personas con deipnofobia temen comer con otros y conversar mientras comen. Por lo tanto, si ha visto a su compañero de trabajo comiendo solo o escuchado que recientemente se vio envuelto en una cena a ciegas, piénselo dos veces antes de enfrentarlos.
Mageirocofobia
Shutterstock Si bien la pereza y la falta de tiempo no encajan exactamente en la cuenta, hay buenas excusas para omitir la preparación de las comidas, la mageirocofobia o el miedo a cocinar. Las personas con este miedo evitan cocinar una comida para ellos mismos o para un grupo de personas por varias razones. Ya sea porque temen servir una cena mediocre, estar en contacto con el calor intenso, experimentar con utensilios de cocina y recetas, o incluso presentar su plato, la mageirocofobia es real.
Micofobia
Joanna Kosinska / Unsplash Si tiene miedo mortal de que el moho crezca en el techo de su baño tanto como de los cremini que le pidió su compañero de cuarto en su pizza, es posible que tenga micofobia. Ese es el miedo a los hongos o setas.
Aracibutirofobia
Shutterstock Los amantes de la mantequilla de maní saben que uno de los efectos secundarios secundarios de la cremosa crema es pegarla al paladar. Las personas con aracibutirofobia tienen mucho miedo a este efecto secundario, tanto que pueden seguir viviendo sin PB. Nuestros corazones están con ustedes, arachibutyrophobiacs.
Fructofobia
Ohmky / Unsplash Al igual que los que temen a los vegetales, los que tienen fructofobia temen a las frutas. Las personas con esta fobia se mantienen alejadas del pasillo de productos y de las bebidas y alimentos afrutados con sabor artificial. Incluso evitan que otros consuman dulces de la naturaleza. Tal agridulce.
Acerofobia
Daiga Ellaby / Unsplash Se ha demostrado que los cítricos ayudan a desintoxicar el cuerpo, estimulando la pérdida de peso, pero la gente con acerophobia parece que no puede subirse a este carro. La acerofobia es el miedo a la acidez. Sin embargo, este temor podría hacerte un poco bien si estás tratando de destetar la basura y alejarte de ese paquete de Sour Patch Kids.
Metifobia
Shutterstock "Methy" en griego significa alcohol, y cuando combina ese prefijo con "fobia", identifica a las personas que temen seriamente beber alcohol. Ahora que lo pienso, ¿a quién no le daría miedo el sentimiento del tequila barato, los giros de cabeza al día siguiente y la ansiedad ?
Ictiofobia
Taylor Grote / Unsplash Los peces son ricos en omega-3 y proteínas magras para la salud del corazón, pero las personas con ictiofobia evitan a los nadadores a toda costa. Después de todo, los mariscos son uno de los 20 alimentos con mayor probabilidad de estar contaminados.
Alektorophobia
Shutterstock Si no puede soportar la idea de comer otra pieza de pechuga de pollo para la cena, puede ser una víctima de la alektorofobia o simplemente necesita mejorar su proteína diaria con estas 35 recetas saludables de pollo para bajar de peso.
Consecotaleofobia
Shutterstock Según una encuesta de 2014, solo el cuatro por ciento de los estadounidenses se clasificaron como usuarios de palillos de nivel experto, mientras que el 24 por ciento admitió que nunca han intentado usar el utensilio asiático. No estamos seguros si cuántas personas de este último grupo tienen realmente consecotaleofobia: el miedo a los palillos. Pero aquí hay otro dato trivial: cambiar tu tenedor por los palos es una de las mejores maneras de perder grasa corporal.
