Nada puede ser derrotado a las frutas y verduras frescas, excepto tal vez a las frutas y verduras bajas en carbohidratos. Si está intentando adelgazar, elegir productos es una forma segura de perder peso, pero algunas opciones de almidón pueden estar frenando un poco.

Las frutas y verduras con almidón y altas en carbohidratos también tienen sus beneficios; no tienes que deshacerte de ellos una vez que te das cuenta de que no son tan ligeros como los demás. Pero responda a nuestro cuestionario para ver si sabe cuáles son cuáles y cómo puede ser mejor para equilibrar su carrito de compras.