De acuerdo con un estudio publicado en una película de miedo, ya sea que vivas para una buena descarga de adrenalina o que tu novio finalmente te haya convencido de que veas esa película de exorcismo basada en una historia real, sentarte en una película de terror puede ayudarte a quemar algunas calorías. La revista Stress. Para llegar a este hallazgo, los investigadores compararon los sujetos que se sentaron a través de una película de miedo con los que no lo hicieron. Encontraron que aquellos que sufrieron el horror tenían niveles más altos de glóbulos blancos desencadenados por infecciones. Esta respuesta natural de lucha o huida aumenta los niveles de adrenalina, la frecuencia cardíaca y la tasa metabólica del cuerpo, lo que resulta en un aumento temporal del metabolismo y una subsiguiente quema de calorías.
¿Cuántas calorías, exactamente? Un estudio realizado por la Universidad de Westminster mostró que los participantes que sufrieron diez películas de horror quemaron un promedio de 113 calorías por película. Teniendo en cuenta que tendrías que saltar la cuerda durante 15 minutos para quemar la misma cantidad de calorías, parece una buena oferta. Sin mencionar, es una gran excusa para alquilar algo súper aterrador este próximo Halloweekend.
¿Quieres quemar más por tu dinero? Mira el brillo de Stephen King . Los investigadores descubrieron que los participantes que temblaban a través de la película estaban tan aterrorizados que gritaron las 184 calorías. ¡Eso es lo que encontrarías en casi siete tazas de palomitas de maíz de cine de mantequilla!
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Pero esto no significa que debas usar películas de miedo como una excusa para masticar sin pensar mientras te encoges en el borde de tu asiento. Hacer eso podría contrarrestar totalmente estos beneficios. Dicho esto, le sugerimos que se salte las cosas de mantequilla y se sirva previamente una porción de sus bocadillos antes de sentarse en una película para levantar el cabello para ayudarlo a superar el bulto. Y para obtener aún más formas de mantenerse delgado mientras participa en su pasatiempo favorito, ¡vea estas 10 maneras de perder peso mientras ve televisión antes de su próxima borrachera de Netflix!
