Definitivamente, Raising Cane se ha ganado bastante la reputación de chuparse los dedos de pollo en los Estados Unidos, por lo que es un gran competidor para restaurantes como KFC y Popeye's. Pero, a diferencia de las docenas de opciones en la mayoría de las cadenas de comida rápida, Raising Cane lo mantiene bastante simple al enfocarse en un menú simple lleno de elementos combinados (con sus deliciosas puntas de pollo), acompañados y algunas bebidas.
Si bien los dedos de pollo y las papas fritas crujientes no parecen ser los alimentos más nutritivos, hablamos con algunos dietistas sobre algunas de las opciones de alimentos que posiblemente podría ordenar en su próximo día de trampa. A continuación se muestran los mejores y peores alimentos en el menú de Raising Cane.
El mejor artículo individual
1Un dedo de pollo
Cortesía de Raising Cane Chicken Fingers / Facebook Por dedo de pollo: 140 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 13 g de proteína Si bien puede que no parezca mucho, un dedo de pollo tiene 13 gramos de proteína de relleno. De todas las opciones en el menú, Samantha Lynch, MS, RDN, LDN, dice que este es el mejor elemento individual en el menú porque es la opción más baja en calorías disponible. También tiene la menor cantidad de sodio y es uno de los pocos elementos del menú que no tienen azúcar. Así que comparte el amor y divide este orden con un grupo de amigos.
La mejor comida combinada
2Combo Comidas Para Niños
Cortesía de Raising Cane 650 calorías, 42 g de grasa (6 g de grasa saturada), 1, 080 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (6 g de fibra, 5 g de azúcar), 29 g de proteína Aunque esta comida combinada se comercializa para los niños, esta comida combinada de 650 calorías es más de 400 calorías menos que la comida combinada para adultos con las calorías más bajas. Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT, y Tammy Lakatos, RDN, CDN, CFT, dicen que esta es la mejor opción disponible, a pesar de estar frita.
La mejor bebida
3Té sin azúcar para niños
Trisha A./Yelp 0 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 10 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteína Lynch dice que esta porción del tamaño de un niño de té helado sin azúcar es la mejor opción de bebida en el menú de Raising Cane porque tiene la menor cantidad de calorías, sodio y azúcar. Pero si el té helado realmente no es lo tuyo, ella dice que el agua siempre es la mejor opción.
El peor artículo individual
4Papas Fritas Crujientes
Aumento de calorías de Cane / Facebook 390, 19 g de grasa (2 g de grasa saturada), 310 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (7 g de fibra, 0 g de azúcar), 5 g de proteína "Las 390 calorías en estas papas fritas son equivalentes a casi la cantidad de calorías que deberían estar en una comida completa, no de lado", dicen Lyssie y Tammy Lakatos. Sin mencionar, agregará 19 gramos adicionales de grasa para ensanchar la cintura a su comida. La única cualidad redentora de este lado es que hay 7 gramos de fibra, que definitivamente necesitarás para digerir la friolera de 49 gramos de carbohidratos en esta comida.
La peor comida combinada
5Combo caniac
Cortesía de Raising Cane 1, 860 calorías, 111 g de grasa (1 6 g de grasa saturada), 3, 120 mg de sodio, 129 g de carbohidratos (15 g de fibra, 22 g de azúcar), 88 g de proteína "Con 1, 860 calorías, 111 gramos de grasa y 3, 120 miligramos de sodio, es difícil empeorar mucho más su corazón, presión arterial y cintura", dicen Lyssie y Tammy Lakatos. Esta comida combinada no solo tiene seis papitas de pollo y papas fritas crujientes, sino que también tiene dos porciones de Salsa de Cane, una salsa con una mezcla patentada de especias, Texas Toast y una ensalada de col grande para su plato.
La peor bebida
6Limonada
Raising Cane / Facebook Por 32 fl oz .: 220 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 20 mg de sodio, 59 g de carbohidratos (0 g de fibra, 57 g de azúcar), 0 g de proteína Lynch dice que una gran cantidad de limonada es la peor bebida que puedes pedir en Raising Cane debido a su exorbitante conteo de calorías y la cantidad de azúcar que se dispara.
