Si no has oído hablar de Mary's Gone Crackers, entonces este es el momento de ir a la tienda y comprar una caja porque estas cosas hacen que la gente hable y se les haga agua la boca. Abajo, come esto! ha recopilado 15 razones por las que usted, el entusiasta, debería invertir unos cuantos dólares en este nuevo y sorprendente aperitivo. Y si te encuentras inspirado para rastrear el hummus perfecto para sumergir tu galleta, ¡no te pierdas estas 22 mejores y peores opciones de hummus populares!

Están llenos de semillas saludables para el corazón

Si no podías ver por la imagen, las semillas literalmente sobresalen de la galleta. Incluso hay un tipo de Mary's Gone Crackers llamado "Super Seed". ¿Por qué? Solo eche un vistazo a los ingredientes de Super Seed Everything: semillas de calabaza, semillas de girasol, semillas de sésamo marrón, semillas de lino marrón y, finalmente, semillas de amapola. ¡Hablemos de una gran fuente de crackers! Las semillas de calabaza, por ejemplo, le proporcionan una dosis diaria suficiente de zinc, mientras que las semillas de girasol le dan un impulso de vitamina B1. Incluso hay unos con semillas de chia. ¡Elija y elija entre los sabores y vea qué combo de semillas le gusta a su paladar!

Estas galletas son defensores del cambio

Si el uso abundante de semillas no fue suficiente para que esta galleta sobresaliera del resto, entonces tal vez la misión de la compañía lo cortejará. Mary's Gone Crackers aboga por un movimiento que acuñan "Comida consciente", que implica apoyar a varias organizaciones que garantizan la seguridad de los alimentos y el agua, regulaciones federales para almuerzos escolares saludables, prácticas agrícolas orgánicas y más. ¡Vea la sección "Tomando Acción" para ver cómo usted también puede participar y abogar por un cambio en la política alimentaria!

Los granos antiguos son un ingrediente clave

¡Las recetas de quinua pueden ser una tendencia relativamente nueva, pero el grano es bastante antiguo y se remonta a unos 5, 000 años! La quinua, sorprendentemente, no es tan antigua como otro grano antiguo (que lo supera en 3.000 años adicionales) que a menudo se pasa por alto y su nombre es amaranto. La planta de amaranto fue un grano básico para los aztecas e incas hace más de 8, 000 años. No ha ganado la fama que tiene la quinua en los últimos cinco años, sin embargo, con su contenido de nutrición indignante, es solo una cuestión de tiempo hasta que una gran mayoría se entere. Cargado con un alfabeto de vitaminas y minerales como el hierro, el calcio, la vitamina E y la vitamina B5, este grano lo convierte en un bocadillo cargado de nutrientes.

Los veganos aprueban!

¡Mary's Gone Crackers cumple con los criterios de los alimentos veganos! Todos los productos de Mary's están libres de lácteos y huevos, por lo que no hay necesidad de preocuparse por el hecho de que se esconda la lactosa o el suero de leche entre la abundante cantidad de semillas.

¡Los comedores sin gluten también aprueban!

Anteriormente una psicoterapeuta, Mary fue diagnosticada con enfermedad celíaca a la edad de 43 años. Fue entonces cuando dejó su práctica para convertir su pasión de toda la vida por hornear en crear golosinas sin gluten. Para todos los que padecen la ira que es la enfermedad autoinmune conocida como celíaca, o quizás para aquellos que simplemente no se sienten mejor después de consumir gluten, no están solos. Y estas galletas tienen tu espalda! No hay un solo producto de Mary's que incluya incluso una pizca de gluten, por lo tanto, complacerse y estar libre de dolor.

Son organicos

Lo entendemos, usted ha escuchado que los productos orgánicos son el fin, todo puede ser todo, pero aún no sabe exactamente qué hace que los nutricionistas, dietistas y expertos en alimentos saludables adoren el nombre. La palabra "orgánico" indica la forma en que se cultivó el cultivo. Mary restringe los pesticidas, los fertilizantes sintéticos y los organismos modificados genéticamente en el cultivo de sus granos y semillas. La respuesta está en el suelo: si se rocía con productos químicos tóxicos año tras año, se hace referencia al cultivo como convencional. Fácil exprimido de limón peasy.

Apoyan el ecosistema

Hablando del suelo, la agricultura orgánica en realidad protege su longevidad, ¡lo cual también afecta nuestra longevidad! En otras palabras, esto significa que los nietos de los pequeños Johnny podrán disfrutar de los alimentos cultivados por el suelo fértil de la tierra 80 años después. Sin embargo, cuando el suelo se rocía con pesticidas y fertilizantes dañinos, interrumpe el proceso de descomposición de la materia orgánica (naturalmente) por bacterias, insectos y microbios. Esta invasión de sustancias no naturales altera el ecosistema subterráneo porque destruye todos los atributos saludables del suelo que continuamente se reciclan en el sistema para hacer que los cultivos florezcan. Lo que es peor es que una vez que el suelo ha sido rociado, es casi imposible removerlo. ¿Quién hubiera pensado que masticar una galleta podría promover simultáneamente la durabilidad del ecosistema? ¡Cosas bastante poderosas!

Tienen una cantidad sustancial de fibra

Si está buscando aumentar su consumo de alimentos con alto contenido de fibra, entonces ha llegado al cracker correcto. ¡Solo una porción de la variedad Super Seed (12 galletas) ofrece 3 gramos de fibra, mientras que dos porciones de galletas Ritz (10 galletas) ni siquiera ofrecen un gramo completo! Algo que puede pasarse por alto con respecto a la fibra es su capacidad para reducir el colesterol malo conocido como LDL. La fibra soluble, que es el tipo de fibra que se encuentra en las semillas, atrae el agua del cuerpo y se convierte en un gel. Este gel luego se une a los ácidos biliares y trabaja para eliminarlos del cuerpo a través de los desechos. Como resultado, su hígado debe continuar usando más colesterol para producir más ácidos biliares, lo que en última instancia reduce la cantidad de colesterol disponible para producir la variación de obstrucción de las arterias, LDL. En resumen, ¡comer este bocadillo de nuez ayudará a mantener bajos los niveles de colesterol!

Hacen que las algas se vean bien

Sí, has leído bien; Esta galleta definitivamente tiene algas en ella. ¿Pero antes de dejar que el juicio supere la curiosidad, puede valer la pena saber que un compuesto en algas marinas llamado alginato es conocido por suprimir la digestión de grasa en el intestino? En otras palabras, ¡la ingesta regular de algas marinas te ayudará a perder grasa abdominal! Prepárate para masticar algo de esta planta marinada probándola en una galleta salada llena de semillas.

Si las galletas no son tu escena tienen pretzels

Si prefieres que tus bocadillos sean crujientes, pero las galletas no son tu escena, hay otro contendiente crujiente entre el grupo y se conoce con el nombre de pretzel. Sin embargo, este no es el pretzel de Snyder común, que está hecho principalmente de harina enriquecida. Este pretzel comprende no uno, ni dos, sino tres granos orgánicos antiguos, que incluyen la quinoa, el amaranto y el mijo. Sin mencionar que una porción de 15 barras proporciona la friolera de 3.5 gramos de fibra, mientras que una porción de las barras de inmersión de Snyder (14 barras) ni siquiera alcanza un gramo completo. ¡El ganador es bastante evidente en este escenario!

... y galletas!

Entonces, ¿estás deseando algo dulce? En lugar de sacrificar sus trucos para un buen postre, puede optar por tomar una porción de las galletas Mary's. Una porción de tres galletas de jengibre solo le cuesta 5 gramos de grasa, 140 calorías y 9 gramos de azúcar, ¡no está tan mal!

Te mantendrán energizado

En pocas palabras, esta galleta es lo más alejado de ser clasificado como un bocadillo de "calorías vacías". Esta galleta está llena de grasas saludables de la gran cantidad de semillas que se encuentran dentro de un lecho de granos antiguos, que proporcionan al cuerpo los carbohidratos saludables que necesita para soportar las actividades diarias. Estas calorías valen algo para su cuerpo, por lo que no habrá culpa ni vergüenza después de comer una porción de uno de los dulces ricos en nutrientes de Mary.

El negocio fue creado en el día de año nuevo

¡Habla de una buena resolución de año nuevo! En el día de Año Nuevo de 1999, Mary confirma que se despertó con la sensación de saber que tenía que hacer estas galletas. Cinco años después, su visión cobró vida con un plan de negocios completo y algunos inversores iniciales. Mary y su esposo Dale dejaron sus trabajos e invirtieron todos sus ahorros en el lanzamiento del negocio. Si eso no es un negocio riesgoso, no sabemos qué es. Una cosa es segura: su riesgo dio sus frutos y estamos muy contentos de que se haya arriesgado con su intuición.

Se emparejan bien con mantequilla de nuez

Si eres un ávido fanático de la mantequilla de almendras rica en vitamina E, entonces no tengas miedo de mojar una galleta, un pretzel o una galleta en un frasco de bondad cremosa. Esto no solo aumentará el perfil de proteínas de la merienda, sino que también hará que la experiencia sea aún más satisfactoria. Adiós, la barriga se queja; hola contento Si la mantequilla de almendras no es su favorito, la mantequilla de maní o la mantequilla de anacardo también se combina en armonía con estas galletas crujientes.

Los ingredientes son estrictamente granos y especias

Si observa los ingredientes de las Super Seed Crackers, no encontrará un rastro de un ingrediente que no pueda identificar como un grano o una especia. Se ajusta a esta galleta por estar hecha de alimentos reales. Para tener una idea de lo que no debe comer, eche un vistazo a las 40 cosas más horribles que se encuentran en los alimentos para obtener una idea de qué ingredientes deben evitarse tanto como sea posible.