Trader Joe's es una de las tiendas de comestibles favoritas de Estados Unidos, y por una buena razón. La tienda asequible tiene todos los alimentos básicos que necesitas y algo más. En particular, TJ's tiene una impresionante cantidad de alimentos empaquetados y preparados que pueden calentarse y estar listos para comer en cuestión de minutos.
Si bien puede tomar fácilmente una comida preparada de Trader Joes, si desea la satisfacción de preparar su propia cena, hemos compilado una lista de nuestras recetas favoritas con los productos de Trader Joe. Estas comidas van de la despensa al plato en minutos con la ayuda de usar los atajos de estos TJ. Si no tienes tiempo para cocinar y quieres que TJ haga todo el trabajo por ti, no te pierdas estos 13 Mejores alimentos congelados esenciales en Trader Joe's.
Sopa de calabaza con salchicha picante
Olivia tarantino Acceso directo de TJ: Sopa orgánica de calabaza ($ 2.99)
Trader Joe's tiene una gran selección de sopas en caja que pueden comerse tal como están o fácilmente preparadas con solo un par de ingredientes adicionales. Inspirado en la propia receta de TJ para la Sopa de calabaza con sabor, puede agregar salchichas doradas, queso feta, pepitas y un toque de aceite de oliva terroso a la sopa para un recipiente de bondad que se calienta.
Los ingredientes
Sopa orgánica de la calabaza de la calabaza de TJ
Salchicha italiana picante de TJ, tripa retirada
Aceite de oliva virgen extra
Feta se desmorona
Semillas de calabaza
Como hacerlo
Calentar la sopa en una cacerola a fuego medio. Mientras se cocina la sopa, caliente una sartén grande a fuego medio. Agregue la salchicha desmenuzada a la sartén. Revuelva con poca frecuencia, permitiendo que las piezas de salchicha se doren en el fondo de la sartén. Cocine por 5-7 minutos o hasta que la salchicha ya no sea de color rosa. Mezcle sobre la sopa junto con queso feta desmenuzado, semillas de calabaza y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. 2Carnitas Taco Bowl
Cortesía de Trader Joe's Atajo de TJ: Carnitas Cocidas Completamente ($ 4.99)
¿Por qué dirigirse a Chipotle cuando puede hacer su propio tazón de burrito en casa? Trader Joe's lo hace aún más fácil con sus carnitas marinadas con cítricos.
Los ingredientes
Carnitas Cocidas Completamente De TJ
Lechuga romana
Mezcla de queso mexicano de lujo de TJ ($ 3.29)
Salsa Pico De Gallo
Guacamole
Frijoles negros
Arroz sobrante
Como hacerlo
Coloque las carnitas en un plato apto para microondas y caliéntelo durante 2-3 minutos. (Opcional: si te gustan las carnitas crujientes, tira una porción en una bandeja para hornear y cocina bajo un asador alto durante un par de minutos, o hasta que se doren a tu gusto). ¡Monta tu tazón con los ingredientes que quieras! Nos gusta tirar las carnitas encima de una cama de lechuga romana y adornar con frijoles negros sazonados con jugo de limón, salsa, queso, guacamole o aguacate, y algo de arroz sobrante. 3Salchichas, Pimientos, Cebollas Y Patatas
Shutterstock Atajo de TJ: papas asadas con pimientos y cebollas ($ 2.99)
A veces, la buena carne vieja y las papas es la única cena que te satisfará. Afortunadamente, no tienes que hacerlo desde cero gracias a nuestros amigos de Trader Joe's. La mezcla de papas, pimientos y cebollas congeladas se puede calentar en minutos en el microondas o sartén. Lo combinamos con salchichas de pollo y algunos pimientos extra porque nos encantan las verduras.
Los ingredientes
Patatas Asadas De TJ Con Pimientos Y Cebollas
Salchicha de pollo italiana dulce orgánica de TJ ($ 5.99)
Pimientos rojos y amarillos
Como hacerlo
Caliente las papas de TJ con pimientos y cebollas según las instrucciones del paquete. Caliente la salchicha italiana de pollo totalmente cocida de TJ en una sartén hasta que esté ligeramente dorada. Cortar en secciones de 1 pulgada. Después de calentar la salchicha, retírela de la sartén y agregue un toque de aceite de oliva a la misma sartén. Freír las rodajas de pimiento rojo y amarillo hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos. ¡Combina todos los ingredientes y sirve! 4Ensalada de habichuelas y bulgur del Medio Oriente
Shutterstock Atajo de TJ: Ensalada de frijoles Balela ($ 2.29- $ 2.99)
Esta ensalada de frijoles se describe como una "sabrosa ensalada del Medio Oriente con garbanzos, tomates y frijoles negros". Se sazona con un toque de jugo de limón, perejil y menta. Si su Trader Joe's también vende su ensalada Tabulleh, tome también esa tina y mezcle las dos en esta herbácea ensalada de frijoles del Medio Oriente.
Los ingredientes
Ensalada De Frijoles Balela De TJ
Ensalada Tabulé De TJ
Queso feta
Aceite de oliva virgen extra
Jugo de limon
Chips de pita
Como hacerlo
Mezclar las dos ensaladas en un bol. Cubra con un chorrito de jugo de limón, queso feta desmenuzado, un chorrito de aceite de oliva y chips de pita triturados. 5Arroz De Coliflor Frito Con Pollo
Cortesía de Trader Joe's El atajo de TJ: coliflor a la plancha, salteado ($ 2.99)
Pollo frito con coliflor de arroz, ¿alguien? Trader Joe's hace básicamente todo el trabajo por ti aquí. Todo lo que tendrá que agregar es su proteína de elección (nos gusta el pollo), un poco de huevo revuelto, y rematar con algo de Sriracha.
Los ingredientes
Salteado De Coliflor Riced De TJ
Pechuga de pollo sin piel sin hueso
Huevos
Sriracha
Como hacerlo
Revolver un huevo y reservar. Freír su pollo, reservar. Caliente una cucharada de aceite en una sartén, agregue la coliflor, sofríe y cocine hasta que esté caliente, de 6 a 7 minutos. Agregue los huevos revueltos de nuevo junto con el pollo. Mezclar juntos, cubrir con Sriracha, semillas de sésamo y cebolletas picadas. 6Curry indio con garbanzos, papas, guisantes y Naan
Shutterstock Atajo de TJ: Salsa de curry a fuego lento ($ 2.49), arroz integral orgánico congelado ($ 3.49)
Comience su cena con la salsa a fuego lento al estilo indio de TJ. Todo lo que necesitas hacer es quemar un pollo en cubos (o tirar una lata de garbanzos). Nos gusta agregar algunos guisantes congelados para un toque de color y un toque de dulzura. Sírvelo con el arroz integral congelado de TJ o con su naan congelado para una comida satisfactoria en minutos.
Los ingredientes
Salsa de curry a fuego lento de TJ
Tandoori Naan de TJ ($ 2.29)
Arroz integral orgánico congelado de TJ
Pasta de mezcla de jengibre de TJ
Pechuga De Pollo Sin Hueso Y Sin Piel
La coliflor a la parrilla congelada de TJ ($ 2.99)
Garbanzos Enlatados
Guisantes Verdes Congelados
Como hacerlo
Cubra el pollo y dore en una sartén grande sobre aceite de semilla de uva u otro aceite neutro hasta que alcance una temperatura interna de 165 grados. Una vez cocido, agregue una cucharada de pasta de jengibre y fríalo hasta que esté fragante, aproximadamente 20 segundos. Vierta la jarra de la salsa de curry a fuego lento, los garbanzos en lata, la coliflor congelada y ponga a fuego lento. Reduzca el fuego a bajo y agregue los guisantes congelados. Cocine a fuego lento durante unos minutos más hasta que los guisantes se calientan. Mientras tanto, calentar el arroz marrón o el marrón. Servir el pollo al curry encima del arroz o junto con el naan. 7Cuenco de col y quinoa con huevo rizado
@ skampy / Flickr Atajo de TJ: Pilaf Superfood Orgánico Congelado ($ 3.99)
Este producto de TJ es tan bueno, no hay mucho más que podamos hacer con él. Usted obtiene una quinua orgánica de tres colores, batatas ricas en vitamina A, col rizada de hoja verde y zanahorias que mejoran la salud de los ojos. ¿Lo único que creemos que falta? Un hermoso huevo que moquea en la parte superior.
Los ingredientes
Frozen Organic Foodfood Pilaf de TJ
Huevo
Como hacerlo
Freír, escalfar o hervir un huevo. Calentar el pilaf de superalimento congelado. ¡Servir! 8Calabaza Espagueti Y Albóndigas
Atajo de TJ: Mini bolas de tamaño de fiesta ($ 3.99)
Tu cena de pasta acaba de tener una renovación llena de verduras. Refuerza el conteo de proteínas con las mini albóndigas de TJ y se sirve la cena.
Los ingredientes
TJ's Party Size Mini Albóndigas
Calabaza Espagueti
Salsa marinara
Como hacerlo
Cortar la calabaza espagueti por la mitad, sacar las semillas. Sazone con sal y pimienta y ase en un horno a 400 grados durante 30 minutos, o hasta que estén tiernos. Triture la calabaza con un tenedor hasta que parezca un espagueti. Cubra con salsa marinara caliente y albóndigas recalentadas. 9Ensalada asiática de arroz salvaje
Acceso directo de TJ: arroz mezclado: arroz integral, arroz rojo y cebada negra ($ 3.49)
El Mezcla de Arroz Congelado de Trader Joe's es el atajo de la cena con el que has estado soñando. Ponlo en tu microondas durante 3 minutos y vístelo como quieras. A continuación se muestra una de nuestras versiones favoritas de una ensalada de arroz salvaje que ha cobrado vida con muchos ingredientes que ya tiene en su despensa y algunos productos adicionales para refrescar las cosas.
Los ingredientes
ENSALADA
Mezcla de arroz congelado de TJ
TJ's Frozen Edamame ($ 1.99), descongelado
Las zanahorias ralladas de TJ
1 pimiento rojo, cortado en juliana.
1/2 pepino, cortado en cubitos
Miseria
VENDAJE
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
2 cucharadas de vinagre de arroz
1 Tsp TJ's Ginger Stir-In Paste
1/4 cucharaditas de ajo en polvo (o 1 diente de ajo, picado)
Salsa de soya baja en sodio de 1 Tsp TJ o coco Aminos de TJ ($ 2.99)
1/4 taza de aceite de semilla de uva (se puede sustituir con aceite de canola o vegetal)
Como hacerlo
Para hacer el aderezo, mezcle los ingredientes. Mezcla de arroz de microondas según instrucciones del paquete. Agregue todos los ingredientes de la ensalada en un tazón y rocíe con el aderezo. 10Raviolis De Pesto Con Queso 3 Pimientos Rojos Asados
Shutterstock El atajo de TJ: Raviolis de tres quesos orgánicos ($ 3.99)
Dale a tu noche de pasta un cambio de imagen. Una porción de una taza de estos raviolis viene con unos impresionantes 9 gramos de proteína. Nos gusta combinarlos con pesto herbáceo y pimientos rojos picados al fuego. Agregar verduras y verduras extra a su pasta es una de las 10 formas de comer pasta sin engordar.
Los ingredientes
Raviolis De Tres Quesos Orgánicos De TJ
Pesto de Génova de TJ ($ 2.99)
TJ's Fire Roasted Red Peppers ($ 1.99)
Queso parmesano recién rallado
