10 alimentos que nunca debes comer antes del sexo



Cuando se trata de pasar tiempo de calidad entre las sábanas, lo último que necesita es que su cena arruine una sesión de sudor placentera con su SO Para nuestra consternación, muchos alimentos que normalmente lo ayudan a verse lo mejor posible pueden ensuciar su barriga o interrumpir su Equilibrio hormonal, que resulta en una grave falta de libido. Es por eso que come esto, no eso! elaboró ​​una lista de alimentos que nunca debería comer nunca antes de tener relaciones sexuales. Y si eres del tipo que se ve envuelto en una cita inesperada, asegúrate de mantener estos 15 alimentos para el mejor sexo en tu cocina. Siempre.

Frijoles

Antes de reservar una mesa para dos en ese nuevo lugar de tapas españolas, considere esto: los frijoles contienen oligosacáridos (moléculas de azúcar no digeribles que el cuerpo no puede descomponer por completo) que con más frecuencia producen calambres abdominales y gases excesivos, dos cosas que No te ayudará ni a ti ni a tu cita a ponerse de humor.

Verduras crucíferas

Gracias a la rafinosa y al sulfato en las verduras crucíferas, la col rizada, la coliflor y el brócoli aumentan la necesidad de expulsar gases y pueden dejarlo con dolor en lugar de bombearse para enloquecer. "Los seres humanos no poseen la enzima para descomponer la rafinosa, un azúcar complejo que se encuentra comúnmente en los vegetales crucíferos", dice la nutricionista clínica Jennifer Cassetta, CN, MS. "Entonces, cuando estos vegetales llegan al intestino inferior, son fermentados por bacterias y producen metano, dióxido de carbono e hidrógeno, lo que conduce al gas".

Alliums

Al igual que usted no consideraría una invitación de Netflix y chill para involucrarse solo en películas, no espere que alliums (como el ajo y las cebollas) lo haga más irresistible para su vida. Estas verduras picantes, junto con el café y las comidas picantes, tienen la capacidad de alterar los olores de su cuerpo, y no de una buena manera.

Productos de soja no orgánicos

Dado que la soya contiene isoflavonas que imitan a los estrógenos, llamadas fitoestrógenos, el consumo excesivo podría alterar el equilibrio hormonal de hombres y mujeres, lo que explica una libido baja. En un caso raro, un estudio de caso en la revista Nutrition descubrió que después de adoptar una dieta vegana basada excesivamente en productos de soya, un hombre de 19 años de edad experimentó pérdida de la libido y disfunción eréctil. El Rx? ¡No coma cantidades excesivas de alternativas de carne vegetariana / vegana a base de soja, edamame, tofu y a base de soja, y siempre asegúrese de que sean orgánicas (lo que significa que no contienen OGM también)!

Cerveza

Puede desear un poco de zumbido antes de golpear las sábanas, pero un estado mental alterado inducido por la cerveza también puede alterar su libido. Esto se debe a que los fitoestrógenos que manipulan hormonas están presentes en los lúpulos que se usan para hacer cerveza. ¿La moral? Abre una grieta con los chicos, no con tu cita.

Productos horneados comercialmente

Hay dos saboteadores de gran sexo en tus dulces favoritos: las grasas trans y el azúcar. Las grasas que obstruyen las arterias pueden detener su O mientras que las cosas dulces aumentan los niveles de la hormona insulina, que puede hacer que almacene grasa abdominal y pierda masa muscular, lo que a menudo resulta en niveles más bajos de testosterona. Y si eres un tipo, las noticias no mejoran: la grasa abdominal aumenta los niveles de estrógeno, lo que hace que tengas una libido baja y disfunción eréctil. Sexo> postre, de todos modos.

Regaliz

El ácido glicirrícico, el principal compuesto de regaliz que también es responsable del sabor único de la golosina, puede suprimir la producción de testosterona. En un estudio, siete participantes masculinos sanos consumieron siete gramos de tabletas de caramelo de regaliz que contenían 0, 5 gramos de ácido glicirrícico diariamente. Apenas cuatro días después del estudio, los niveles totales de testosterona de los sujetos mostraron una disminución del 35 por ciento.

Queso

Además de que muchos productos lácteos de fabricación comercial están llenos de antibióticos que alteran las hormonas, alrededor del 65 por ciento de la población es intolerante a la lactosa. Y la molestia estomacal no es la mejor motivación para hacer que te aceleren. ¿Se pregunta cómo la masticación de queso afecta su cuerpo? Averigüe exactamente qué le sucede a su cuerpo cuando abandona los lácteos.

Espárragos

Si eres un ávido devorador de espárragos, entonces definitivamente has notado el extraño efecto de las lanzas verdes en el olor de tu pee. Con eso en mente, evita este vegetal saludable antes de ocuparte.

Carnes procesadas

Si está comprando fiambres en el supermercado, es probable que su envoltura de plástico esté hecha con PVC (cloruro de polivinilo), que se filtra en los alimentos grasos y provoca cambios hormonales, lo que no es necesario para su deseo sexual. Además de las carnes frías, los hot dogs procesados ​​y las hamburguesas contienen hormonas, conservantes y antibióticos que también pueden causar un desequilibrio hormonal molesto. Prepare estas 29 mejores proteínas para perder peso en su lugar.

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