El estadounidense promedio consume tres libras de azúcar agregada cada semana. Eso es 156 libras por año. (No quiere saber qué está haciendo con sus objetivos de pérdida de peso). Si es un comensal de Yoplait Original, su hábito diario de lácteos significa que consume más de 20 de esas libras, o el peso promedio de dos años. niño viejo, solo de tu yogurt. No hay manera de endulzar eso.

Una y otra vez, los contenedores llenos de azúcar han encabezado nuestra lista de "Not That" (reclamando tres premios increíbles de "Not That!" En nuestra edición más reciente de Eat This, Not That! 2015), así que cuando escuchamos eso, comenzamos el próximo mes: General Mills lanzará una receta de Yoplait reformulada que reduce el azúcar en cada recipiente en casi un 30 por ciento, y nuestro interés se despertó.

Después de sumergirse más profundamente en los datos nutricionales, este yogur sigue siendo un no-go. Aunque el cambio reducirá las calorías en el yogur de 170 a 150 y aumentará la proteína, la receta reformulada sigue siendo un desastre de la dieta cargada de azúcar. Según Susan Pitt, gerente de marketing de Yoplait, la nueva y no tan mejorada Yoplait Original tendrá 18 gramos de azúcar, que aún contiene más de 4 cucharaditas de dulce en cada bote pequeño.

La American Heart Association recomienda limitar los azúcares agregados diariamente a no más de 30 gramos (seis cucharaditas) para las mujeres y 45 gramos (nueve cucharaditas) para los hombres. Si no quiere aumentar hasta el 60 por ciento de su asignación de azúcar antes del mediodía, le sugerimos que se salte el Yoplait.

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