Por qué debería comenzar a hidratarse con las aguas espumosas de Vita Coco



Si pudiera combinar los beneficios hidratantes del agua de coco con burbujas refrescantes de CO2, obtendrá las nuevas aguas de coco espumoso de Vita Coco. Y con sabores como toronja, jengibre limón, frambuesa y piña, es posible saciar su sed por un toque de dulzura natural y aprovechar los beneficios del agua de coco en una bebida. Lo que nos encanta de las brillantes aguas de coco de Vita Coco es que son bajas en calorías y azúcar, y en realidad saben muy bien. Con 25 calorías y 4 gramos de azúcar por lata, puedes rehidratarte después del entrenamiento y evitar el llenado de las calorías vacías que encuentras en algunas bebidas deportivas. La mejor parte es que es simple: no hay azúcares agregados ni colores y sabores artificiales.

Cortesía de Vita Coco

Entonces, ¿por qué deberías empezar a beber coco si no lo has hecho ya? El agua de coco es una de las mejores maneras de reponer los electrolitos faltantes después del ejercicio porque es rico en potasio y tiene algo de sodio, calcio y magnesio. El magnesio, en particular, es un mineral que es importante para aliviar los calambres y el dolor muscular. Sin mencionar que también ayuda a su cuerpo a liberar las reservas de grasa (¡adiós, me encanta!).

Las aguas cristalinas de Vita Coco proporcionan aproximadamente el 6 por ciento de su valor diario, al tiempo que proporcionan el 2 por ciento de su valor diario de calcio, que es esencial para la salud ósea. Así que la próxima vez que busque rehidratarse después de un entrenamiento muy sudoroso, y no le guste tomar el H20, considere el agua con gas de Vita Coco. Prometemos que tampoco juzgaremos si decide utilizarlo como un mezclador sin culpa para un cóctel bajo en carbohidratos.

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