Beber la bebida con regularidad puede freír la grasa abdominal obstinada e incluso combatir la enfermedad. ¡No hay muchas otras bebidas que puedan hacer maravillas como esa! Pero si desea obtener los mejores beneficios para el cuerpo, preparar una taza como quiera que no lo haga, y seguir las instrucciones de preparación de los fabricantes de té no es mucho mejor. Si se siguen las instrucciones en el recuadro, se pierden algunas catequinas fritas y que se fríen con fábulas dentro de la bolsa de té, de acuerdo con los hallazgos publicados en el Journal of Food Composition and Analysis y nuestro nuevo libro electrónico, The 7-Day Flat -Belly Tea Cleanse, que le muestra cómo comer y beber, ¡y aún así encogerse!
Después de realizar una serie de escenarios de preparación en un laboratorio, los investigadores encontraron que el uso de un microondas como parte del método de extracción mejoró la cantidad de catequinas en su taza en casi un 20 por ciento. También aumentó ligeramente la extracción de cafeína. Para obtener los beneficios nutricionales en casa, siga el método de elaboración de la cerveza respaldado científicamente por los investigadores: coloque su bolsa de té en una taza de agua hirviendo durante 30 segundos, luego, manteniendo la bolsa de té en el agua, coloque su taza en el microondas para una Minuto antes de disfrutar. ¿Quién hubiera pensado que algo tan simple podría tener un impacto tan poderoso?
Sin embargo, antes de que empieces a tomar tu té, ten en cuenta que puede tener un sabor más amargo o astringente de lo normal debido a las catequinas adicionales en tu taza. Los investigadores sugieren buscar variedades de té verde con infusión de frutas para ayudar a enmascarar el sabor.
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