Consejo saludable del día
COMER LA REGLA CORRECTA No se trata de comer demasiada comida. Se trata de comer demasiado, eso no es comida.
¿Por qué las pastas sobrantes pueden ser más saludables que las frescas?
Según Mother Jones: "Con la diabetes, el síndrome metabólico y las tasas de obesidad en aumento en todo el mundo, esta simple modificación [agregar grasa + enfriando su arroz] a un alimento básico para miles de millones podría ser una gran ayuda para la salud pública. Y es solo un ejemplo de cómo la química puede ponerse a trabajar en la cocina. Aquí hay cinco formas más de mejorar el contenido nutricional de los alimentos a través de la cocina ". Click aquí para la historia completa.
Recomendaciones de médicos resultados en mayor pérdida de peso
Según Science Daily: "Los pacientes recomendaron a sus médicos que bajaran de peso más en promedio que los que no recibieron una recomendación, de acuerdo con una nueva investigación. Según un estudio nacional de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el estudio encontró que el consejo médico se asoció con una pérdida reportada de 10 libras para las mujeres y una pérdida de 12 libras para los hombres durante un período de un año ". Click aquí para la historia completa.
Repleto de beneficios para la salud, el café gana terreno con expertos
Según AFP: "Considerado durante mucho tiempo como una sustancia oscura controvertida, el café está ganando terreno entre los expertos médicos que dicen que puede proteger contra la enfermedad cardíaca, el Parkinson, el Alzheimer y la diabetes, incluso si está descafeinado. Varios estudios publicados en todo el mundo en los últimos años han concluido que El café puede ser bueno para la salud ". Click aquí para la historia completa.
Los búhos nocturnos corren mayor riesgo de problemas de salud
Según el Dr. Web: "Las noctámbulos tienen más probabilidades que los madrugadores de desarrollar diabetes y otros problemas de salud, incluso si duermen lo mismo. Esa es la conclusión de un nuevo estudio que incluyó a más de 1, 600 personas en Corea del Sur, de 47 años de edad. a 59, que proporcionaron información sobre sus hábitos de sueño y se sometieron a pruebas para evaluar su salud ". Click aquí para la historia completa.
Los niños obesos pueden tener más dificultades para probar las grasas que los niños más magros
Según Reuters, un pequeño estudio sugiere que los niños obesos pueden tener papilas gustativas que son menos capaces de detectar grasas que las de los niños más magros, un factor que podría contribuir a una alimentación excesiva. Click aquí para la historia completa.
