No, no soda, estamos hablando de bebidas energéticas como Rockstar, Monster y Red Bull, que pueden contener hasta cinco veces más cafeína que una taza de café. De acuerdo con un nuevo estudio de la Clínica Mayo, aunque pueden darle alas y hacer que su entrenamiento se sienta como una brisa, las bebidas energéticas también aumentan la presión arterial y los niveles de estrés, y aumentan el riesgo de problemas cardíacos en adultos jóvenes que de otra manera están saludables.

Para llegar a este hallazgo, los investigadores hicieron que 25 voluntarios sanos (con una edad promedio de 29) consumieran una bebida energética de 16 onzas o una bebida de placebo sin estimulantes que contenía la misma cantidad de azúcar y calorías. Después de tomar la bebida energética, los participantes del estudio tuvieron un aumento del 74 por ciento en los niveles sanguíneos de la hormona del estrés "lucha o huida" norepinefrina, mientras que los que bebieron la bebida energética falsa solo experimentaron un aumento del 30 por ciento en la hormona. Los niveles de presión arterial también se dispararon después de tomar una bebida llena de cafeína, según el informe.

"La preocupación es que si estas respuestas se observan en personas jóvenes sanas, tal vez los efectos de las bebidas energéticas pueden ser más pronunciados en personas que ya tienen presión arterial alta o arritmias", lo que lleva a más ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, dijo el investigador principal y cardiólogo. Dra. Anna Svatikova.

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