Desde recetas indulgentes hasta lo super saludable, Instagram se ha convertido en más que un lugar para la inspiración culinaria, se ha convertido en un circo de comida total. En estos días es casi imposible desplazarse a través de su alimentación sin tropezar con algo que hará que su estómago gruñe. ¡Pero la última moda de golpear Internet es la que verdaderamente hace que nuestro corazón cante! Se llama "tostada" de batata y es exactamente como suena: rebanadas de batata tostadas cubiertas con ingredientes tradicionales como la mantequilla de nuez y el aguacate. (Y sí, ¡las rebanadas de tater van directamente a tu tostadora! Muy bien, ¿no?)

Con cada vez más personas que abandonan el gluten (una sustancia que se encuentra en las tostadas tradicionales) por el día, realmente es de extrañar que nadie haya pensado en esto antes, especialmente porque las batatas son una fuente nutricional. No solo están llenas de vitaminas B6 y A (un nutriente fundamental para la visión saludable y el crecimiento óseo), sino que una esponja de naranja contiene solo 112 calorías y 26 gramos de carbohidratos saludables. Y, por supuesto, cuando se corta en "tostadas", estas estadísticas se reducen considerablemente. Pero lo que más nos gusta de esta tendencia es que es increíblemente versátil. La tostada de batata se puede modificar para que funcione como desayuno, almuerzo, merienda o cena. Para ayudar a alimentar su creatividad culinaria, redondeamos instantáneas de nuestras combinaciones de sabores favoritas. Disfruten chicos; son todos locos deliciosos

Nota: Para obtener los mejores resultados (lea: delicioso), corte su batata en trozos de ¼ de pulgada de grosor.

MATE DE AGUACATE, HUEVO, Y RADISH

El aguacate agrega grasas reductoras de la cintura, mientras que los huevos aportan un golpe de proteína que lo ayudará a mantenerse satisfecho hasta la hora del almuerzo.

ALMENDRA BUTTER, BANANA, Y CANELA

Asegúrese de usar una extensión aprobada por Eat This si planea hacer este dulce capricho. Nuestras mejores elecciones se pueden encontrar en nuestro informe exclusivo, ¡Las 16 mejores mantequillas de nueces para perder peso!

CUCUMBER, TOMATE, ESPINACA Y AGUACATE

El aguacate actúa como un "pegamento", ayudando a que las verduras se mantengan en su lugar mientras viajan de su plato a su boca.

GRANOS ROJOS, COLIFORRILLOS TROZADOS, Y COLANZA

Esto puede parecer una combinación extraña, pero le aseguramos que es una sabrosa. Agrega este platillo moderno a tu línea de cenas semanales. Ya que solo toma unos minutos prepararla, es perfecto para esas noches de semana de trabajo locas.

MEZCLA DE MEZCLA Y SEMILLAS DE POMEGRANATO

Pruebe mordisqueando esto en lugar de sus postres para llevar. No subestime el sabor de esta combinación cálida, cremosa y dulce, tan tentadora como un capullo, es demasiado bueno como para no perdérselo.

Imágenes cortesía de: @ eatingwhole30, @kitchyliving, @sezery, @ beth.steimle