The Top Swap en Applebee's



Es fácil ver por qué a Applebee le llevó tantos años liberar su información nutricional. La canasta Riblets de 1.330 calorías, la ensalada de pollo oriental de 1.390 calorías y la muestra de aperitivos de 2.370 calorías son solo algunas de las pequeñas pesadillas que acechan en el menú.

Los puntos brillantes en el menú incluyen los filetes y el menú "Have It All" cada vez más amplio (a pesar de algunos problemas graves de sodio).

Come esto

Pollo Freshcado

Calorías 440

Grasa 10G

Grasa Saturada 2G

Sodio 1, 250G

¡Eso no!

Pollo Brócoli Pasta Alfredo

Calorías 1, 120

Grasa 55G

Grasa Saturada 30G

Sodio 2, 620G

A menudo, los platos de pollo que suenan sanos vienen recubiertos de grasa, pero el Freshcado es una excepción bienvenida. Menos del 25 por ciento de sus calorías provienen de la grasa, en comparación con casi el 50 por ciento para el Alfredo.

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