Ya sea que esté siguiendo una nueva tendencia en la dieta o se aferre a sus maneras éticas y veganas, encontrar un buen lugar para almorzar mientras viaja no es una tarea fácil, especialmente si vive en una metrópolis inundada por restaurantes de comida rápida. Sin embargo, hay buenas noticias: solo porque esté restringiendo sus opciones de grub, eso no significa que tenga que evitar la comodidad del drive-thru.
Un estudio realizado por la compañía de seguros NetQuote analizó los menús de McDonald's, Taco Bell, Starbucks, Chick-fil-A y Wendy's, y descubrió qué cadenas de comida rápida son las más compatibles con bajas en carbohidratos, vegetarianas, veganas, pescatistas y Dietas mediterráneas. ¡Averigüe qué articulación es mejor para sus objetivos a continuación!
Si eres ... vegetariano
Hoy en día, las cadenas de comida rápida ofrecen mucho más que hamburguesas y nuggets de pollo, lo que significa que los vegetarianos también pueden atacar fácilmente las articulaciones para el almuerzo. Entonces, ¿qué puntos son los mejores? Taco Bell tiene 24 (!) Opciones de menú que son aptas para vegetarianos, seguidas de Starbucks, mientras que Chick-fil-A y Wendy's empatan en los 3 primeros lugares. McDonald's se queda con solo ocho opciones vegetarianas.
Si eres ... Pescatarian
Taco Bell vuelve a tomar la delantera con 24 ofertas de menú amigables a los pescatarianos, mientras que Starbucks y Wendy's se quedan atrás y dejan a McDonald's y Chick-fil-A empatados en el último lugar.
Si eres ... vegano
Los veganos tienen tres opciones de restaurantes que ofrecen cinco elementos diferentes del menú que no incluyen subproductos de carne o animales: Chick-fil-A, McDonald's y Taco Bell, que consisten principalmente en avena y acompañamientos. Tanto Starbucks como Wendy's están detrás con cuatro y tres platos veganos, respectivamente.
Si eres ... baja en carbohidratos
Una dieta libre de alimentos ricos en almidón puede ayudarlo a perder peso al principio, pero renunciar a los carbohidratos en realidad puede engordar a largo plazo. Si lo intenta a corto plazo (o simplemente decidió ir bajo en carbohidratos para almorzar después de comer panqueques y waffles para el desayuno), Taco Bell tiene la mayoría de las comidas bajas en carbohidratos (19), seguido de McDonald's (8) y Chick-fil-A (6).
Si eres ... mediterráneo
Si está siguiendo una dieta mediterránea, estamos aplaudiendo totalmente sus esfuerzos en este momento, porque, de acuerdo con un estudio de Harvard publicado en 2015 en The American Journal of Medicine, ¡esta dieta es la mejor para perder peso! Por suerte, Starbucks y Wendy's ofrecen los platos mediterráneos más abundantes. Classic Oatmeal y Roasted Tomato y Mozzarella Panini del gigante del café son dos deliciosas opciones que encajan a la perfección, mientras que el Brócoli de Wendy's y las Patatas al horno con queso y las rodajas de manzana también son opciones amigables para el Mediterráneo.
El veredicto
De acuerdo con los datos, Taco Bell reina supremamente en lo que respecta a la mayoría de las dietas, incluidas las dietas bajas en carbohidratos, pescatarian y vegetarianas. Puedes atribuirlo a sus versátiles opciones de menú, como los suaves tacos de pollo, los rollitos de queso y los burritos. De hecho, el 20, 3 por ciento de los elementos del menú del conjunto mexicano eran tanto vegetarianos como de pescatarian. Así que la próxima vez que conduzca a través de la Campana, escanee su menú para conocer sus opciones de dieta y use nuestra guía en Todos los elementos del menú en Taco Bell: Clasificación para filtrar aún más sus opciones.
