Khloé Kardashian califica su reciente transformación de pérdida de peso para deshacerse de los productos lácteos y ir al gimnasio con el entrenador de celebridades Gunnar Peterson. Sin embargo, estamos arrojando luz sobre otra cosa que mantiene a la estrella delgada: ¡su colección de tés para perder peso!

Aquí en Eat This, Not That !, somos grandes fanáticos del té, y a Khloé también parece que le encantan las cosas. De hecho, ¡tiene un cajón entero en su cocina dedicado a esas cosas! La mayoría de nosotros ni siquiera tenemos un cajón de repuesto, por no hablar de suficientes tés para llenar uno. Pero las celebridades tienen esa suerte.

"Cada vez que alguien se acerca, me preguntan si tomo un té y cuando abro el cajón, todo el mundo dice, '¡Dios mío, increíble!'", Escribe en su blog, y agrega que sus amigos disfrutan sobre todo de la selección de frambuesas y duraznos.

Su impresionante colección de té incluye infusiones verdes, negras y de hierbas de diferentes marcas. Incluso tiene dos filas de bolsas sin etiqueta, algunas de las cuales son tés para dormir que probablemente sean útiles cuando la estrella de la realidad está tratando de ponerse al día con esa preciosa encía. (Escatimar el sueño es uno de los 40 malos hábitos que te dan la grasa del vientre, por lo que abastecerse de un té relajante es una decisión inteligente).

Para ayudarlo a desterrar la grasa del vientre y mantenerse delgado, hemos reunido las selecciones de té más potentes de Khloé. ¡Asegúrese de agregar uno o dos a su dieta diaria para obtener los beneficios!

Tés Verdes

La mayor parte de la colección de Khloé incluye diferentes variaciones de té verde. Ella tiene algo para cada paleta y todo tipo de ansias. Ella tiene el té verde arándano de Bentley, el té verde del tesoro oriental, el té verde con infusión de granada y el té verde jazmín de Numi. Y si tuviéramos que adivinar, apostaríamos a que su afecto hacia el té verde jugó un papel en su impresionante pérdida de peso de 40 libras. El té verde es conocido por sus compuestos antioxidantes casi mágicos llamados catequinas, que aumentan la capacidad de quema de grasa del hígado, liberan las células de grasa del abdomen y estimulan el metabolismo.

Khloé disfruta de un vaso frío de la materia verde antes de un entrenamiento para un estallido de energía, que es un movimiento totalmente inteligente. La investigación muestra que tomar EGCG (un tipo de catequina) antes y después de un entrenamiento puede aumentar la quema de grasa en un 17 por ciento. Y entienda esto: ¡un estudio reveló que los participantes que tomaron de 4 a 5 tazas de té verde al día, además de hacer ejercicio durante 25 minutos, bajaron dos libras más que los deportistas que se saltan el té!

Tés Negros

El estrés es una de las causas clave del aumento de peso, principalmente porque aumenta la producción de glucocorticoides, la hormona responsable del aumento de las reservas de grasa y los antojos de alimentos indulgentes. Afortunadamente, beber té negro es una manera libre de calorías para relajarse. Un estudio en la revista Psychopharmacology descubrió que los bebedores de té negro tenían niveles más bajos de estrés y podían relajarse más rápido que los participantes que no bebían la cerveza negra. Además, un estudio italiano descubrió que beber una taza de té negro diariamente puede mejorar la función cardiovascular, lo que puede ayudarlo a terminar esa próxima 10K de fuerza e incluso extender su vida. Khloé se abastece de tés negros como Bigelow English Teatime para relajarse y luchar contra la grasa. Para obtener aún más formas de relajarse después de una situación difícil, revise estas 10 maneras de destruir a una alimentación saludable.

Tisanas

Khloé dedica tres filas de su colección de té a variedades de hierbas como la manzanilla, por lo que es seguro decir que es una gran admiradora. Un estudio alemán reveló que el té de manzanilla mejoró considerablemente los síntomas asociados con la falta de sueño y la reducción de los niveles de depresión en los participantes con insuficiencia crónica de sueño. Y al contrario de su reputación de solo dormir, otro estudio encontró que este té mejoraba la vigilia diurna. (¡Sabemos de qué nos despertaremos mañana!) "Koko" también tiene a la mano el té de desintoxicación Yogi Healthy Fasting, que combina el diente de león desintoxicante, la lucha contra la inflamación y el sistema inmunológico que refuerza el regaliz y el hinojo que suprime el apetito.