Un poco de mordisco aquí, un par de bocados allí ... bocadillos y aperitivos para fiestas pueden llevar a un alto consumo de calorías, grasas, sodio y aditivos.

Las fiestas navideñas son excelentes para crear recuerdos con amigos, mezclarse con compañeros de trabajo, conocer gente nueva y simplemente disfrutar de la temporada. Pero estos shindigs sociales también son la razón por la cual es tan común que las personas se pongan una "capa" extra de peso. Si bien todos estamos para divertirnos y participar en el espíritu festivo, creemos que todos pueden beneficiarse de un recordatorio, ¡eso es divertido!

Responda el siguiente cuestionario para ver si puede hacer coincidir la información de la trivia con el popular aperitivo de la fiesta. Y si encuentra que necesita algo de ayuda para bajar de peso, ¡averigüe las 25 maneras fáciles (y baratas) de perder 5 libras!