¿Es esta hamburguesa vegetariana de Drive-Thru peor que las calorías de un Big Mac?



Si tuviera la opción de tomar una hamburguesa de un drive-thru vegetariano, orgánico y sin gluten sobre las calorías de Big Mac de McDonald's, ¿lo haría? La mayoría de los sibaritas saludables aprovecharán esa oportunidad, pero el debut de la primera cadena de comida rápida vegetariana de Estados Unidos nos hace pensar de otra manera.

Amy's Drive Thru, un local de comida rápida sin carne que pronto se expandirá en San Francisco se enorgullece de ofrecer comidas sin OGM, sin lácteos y veganas, pero su sándwich de firma no es tan saludable como parece.

La hamburguesa "Amy" apila dos empanadas de verduras, dos rebanadas de queso, lechuga, tomate, cebolla y pepinillos en salsa secreta entre dos bollos abundantes.

A pesar de sus descriptores “vegetarianos” y “orgánicos” que suenan amigables con la dieta, esta hamburguesa vegetariana le costará 770 calorías, 40 gramos de grasa y 1, 420 miligramos de sodio para romper el botón, según el representante del restaurante. Con números como esos, teníamos curiosidad: ¿exactamente cómo se compara esta hamburguesa sin carne con el infame Big Mac? Sigue leyendo para descubrir lo que descubrimos.

Amy's Vs. McDonald's

Amy's Drive Thru Classic Veggie Burger

770 calorías, 40 g de grasa (10 g de grasa saturada), 1, 420 mg de sodio, 70 g de carbohidratos (9 g de fibra, 19 g de azúcar), 33 g de proteína

McDonald's Big Mac

540 calorías, 28 g de grasa (10 g de grasa saturada), 950 mg de sodio, 46 ​​g de carbohidratos (3 g de fibra, 9 g de azúcar), 25 g de proteína

Aunque la hamburguesa de Amy's Drive Thru tiene macros significativamente más altos en todos los ámbitos, el restaurante afirmó que su objetivo es garantizar que todos “obtengan una excelente comida que se adapte a sus necesidades”. Es una gran noticia si eres vegetariano, pero no tan bueno si Estamos observando tu ingesta calórica. ¡Si elige la hamburguesa sin carne sobre la Big Mac, ingerirá 230 calorías más, 12 gramos más de grasa, 470 miligramos de sodio adicionales y la friolera de 10 gramos más de azúcar!

¿Las buenas noticias? Al menos obtendrá 6 gramos adicionales de fibra que llena el vientre y 8 gramos de proteínas que estimulan el metabolismo.

La conclusión aquí es simple: los alimentos “saludables” que son orgánicos, no OGM y vegetarianos no son necesariamente las mejores opciones para perder peso. Es importante desconfiar de las frases seductoras que usan las marcas de alimentos para engañarlo y hacer que piensen que un alimento es más saludable de lo que es y hacer su investigación sobre el conteo de calorías si está vigilando su peso.

¿Nuestro veredicto final? Si estás en el área de San Francisco el lunes sin carne, siéntete libre de optar por la hamburguesa y compartirla con un amigo, simplemente no la conviertas en una comida regular. En cuanto a comer hamburguesas vegetarianas en casa, elija sabiamente con la ayuda de nuestro informe exclusivo sobre las 32 mejores y peores hamburguesas vegetarianas.

Imagen de plomo cortesía de Instagram / @ amysdrivethru

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