Cómo el estrés de tu pareja afecta tu peso



Suena totalmente loco, lo sabemos, pero es verdad. Para llegar a este hallazgo, los investigadores de la Universidad de Michigan tuvieron más de 2, 000 individuos casados ​​que completaron preguntas sobre la circunferencia de su cintura, la calidad del matrimonio y los niveles de estrés en el transcurso de cuatro años. Después de clasificar los datos, descubrieron que el 70 por ciento de las esposas tenían un mayor riesgo de aumento de peso y enfermedades si su pareja estaba estresada de manera crónica. La circunferencia de la cintura de los hombres también se hinchaba cuando sus esposas se sentían tensas, ansiosas o preocupadas, pero en menor medida. Sólo el 66 por ciento de los esposos en el estudio se vieron afectados. Y no estamos hablando de unos cuantos kilos de más aquí, gente. Alrededor del nueve por ciento de los participantes mostró un aumento del 10 por ciento en la circunferencia de la cintura durante el estudio, lo que representa, en promedio, una adición de cuatro pulgadas de grasa estomacal. ¡Ay!

¿Qué pasa con la discrepancia? Los esposos suelen reportar una mayor calidad matrimonial, por lo que cuando el estrés golpea, es probable que sea menos emocionalmente agotador, explica la autora principal del estudio, Kira Birditt. Si bien el estudio se centró en parejas de 50 años o más que habían estado casadas durante aproximadamente 34 años, es probable que las parejas más jóvenes también se vean afectadas, pero en menor medida, ya que generalmente son más sanas.

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Aunque el estudio no abordó cómo las parejas deben lidiar con el estrés, otros hallazgos sugieren que encontrar soluciones y objetivos juntos, en lugar de individualmente, puede ayudar a ambas parejas a enfrentarlos en tiempos difíciles, lo que puede ayudar a que esos kilos de más se mantengan alejados.

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