Cómo comer carbohidratos y perder peso



A lo largo de mis 20 años de investigación de las mejores dietas del planeta, he visto ir y venir todas las modas populares: baja en grasa, Atkins, limpiador de jugo, paleo e incluso la temida dieta de la sopa de repollo. Pero el principal de ellos tiene que ser la dieta baja en carbohidratos, donde las personas (erróneamente) eliminan todos los carbohidratos de su dieta en un esfuerzo por bajar de peso a una velocidad récord.

¿El problema? Estás haciendo un daño a tu cuerpo. De hecho, renunciar a los carbohidratos puede hacerte subir de peso.

En lugar de deshacerse de los carbohidratos por completo, las personas deben concentrarse en comer los carbohidratos adecuados . Es por eso que creé la Dieta del Súper Metabolismo, para ayudar a las personas a impulsar su metabolismo, quemar grasa y perder peso rápidamente, todo al mismo tiempo que comen carbohidratos.

La dieta Super Metabolism se basa en comer súper proteínas, súper grasas y, sí, súper carbohidratos. Los súper carbohidratos incluyen alimentos básicos de cocina como las batatas y las frutas, pero también los granos antiguos como el teff, el amaranto y el kamut. Al incorporar esto en su dieta, junto con otros súper alimentos en el libro, eliminará la grasa abdominal peligrosa y perderá esos kilos no deseados para siempre.

Solicite hoy mismo su copia de la dieta Super Metabolism para otros alimentos que queman grasas, como el aguacate, el bisonte e incluso el vino tinto. En solo dos semanas, notará que su ropa se ajusta mejor, tendrá más energía para alimentar sus entrenamientos y el número en la escala bajará. De hecho, los panelistas de pruebas perdieron hasta 14 libras en solo 14 días.

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