Tienda de comestibles Grabs: Spreads y salsas saludables para bajar de peso



Las capas son para los superhéroes, como las salsas y los pliegues son para la comida: transforman algo cada día en algo extraordinario.

No se puede negar que casi todo sabe mejor emparejado con una inmersión o propagación. Desafortunadamente, debido a la adición de aceites baratos y otros ingredientes grasos, la mayoría de los contenedores están llenos de demasiadas calorías. Afortunadamente, no tienes que renunciar a tus salsas favoritas y los diferenciales en nombre de la pérdida de peso. Mientras te mantengas en las variedades correctas, puedes cavar sin la culpa. La próxima vez que vaya a la tienda de comestibles, busque nuestras selecciones favoritas de barriga plana:

¡Come esto!

Salsa suave de Newman, 2 cucharadas

Calorías10
Grasa0 g
Grasa saturada0 g
Sodio65 mg
Carbohidratos3 g
Fibra<1 g
Azúcar1 g
Proteína0 g

Nos resistimos cuando Ronald Reagan trató de convertir el ketchup en un vegetal, pero si alguien hiciera lo mismo con la salsa, una superpotencia nutricional legítima, le daríamos nuestro apoyo. Este frasco está lleno de tomates picados, chiles, pimientos, cebollas, vinagre y especias, lo que lo convierte en un ganador nutricional. Combínelos con algunos chips de sonido nutricional para obtener un bocadillo saludable que estará listo en un instante.

¡Come esto!

Salsa de guaca de guacamole, 2 cucharadas.

Calorías35
Grasa3 g
Grasa saturada3 g
Sodio110 mg
Carbohidratos2 g
Fibra1 g
Azúcar1 g
Proteína0 g

Los aguacates incineradores de grasa del vientre son el primero de los siete ingredientes que encontrarás en este cremoso guacamayo, que probablemente mantendrás en tu cocina. Extiéndelo sobre una tostada y cúbralo con unos huevos duros rebanados, pimienta y pimentón, o disfrútelo con sus papas fritas saludables.

¡Come esto!

Desert Pepper Dip de frijol negro picante, 2 cdas.

Calorías25
Grasa0 g
Grasa saturada0 g
Sodio240 mg
Carbohidratos5 g
Fibra2 g

Sáltate la basura llena de químicos que normalmente disfrutas con tus fichas y tira un frasco de Desert Pepper en tu carrito de compras. La salsa está llena de A-listers nutricionales como frijoles negros, tomates, pimientos, chipotles y jalapeño (una verdura que puede acelerar el metabolismo), lo que lo convierte en uno de nuestros complementos favoritos para burritos, tacos, tortillas y más.

¡Come esto!

Alessi Appetizer Berenjena Caponata Siciliana, 2 Cdas.

Calorías38
Grasa3.3 g
Grasa saturada0.4 g
Sodio118 mg
Carbohidratos1.5 g
Fibra1.75 g
Azúcar1.25 g
Proteína0.5 g

Esta salsa, hecha con potentes productos mediterráneos como berenjenas, alcaparras y tomates, es perfecta para aderezar el pollo o el pescado o para untar en una pita. Somos fanáticos de esta marca en particular porque está libre de aceite de soya, una grasa para cocinar basada en plantas que se ha relacionado con el aumento de peso en los animales, a diferencia de su competencia.

¡Come esto!

Mina Harissa Harissa picante, 2 cucharadas

Calorías20
Grasa1 g
Grasa saturada0 g
Sodio160 mg
Carbohidratos2 g
Fibra1 g
Proteína0 g

Esta variedad utiliza pimiento rojo, chiles picantes, ajo, aceite de oliva y especias para obtener su característico sabor especiado y ahumado. Es un alimento básico de la cocina del norte de África y es una excelente adición a las alitas de pollo y los huevos revueltos. Un poco va un largo camino, y los ingredientes contienen algunos beneficios para la salud graves. Se ha demostrado que la capsaicina, el compuesto que le da a los chiles su poderosa patada, suprime el apetito y aumenta el metabolismo, lo que hace de estos pimientos picantes uno de los alimentos para perder peso.

¡Come esto!

Stonewall cocina albahaca pesto, 2 cdas

Calorías110
Grasa11 g
Grasa saturada2 g
Sodio150 mg
Carbohidratos2 g
Fibra1 g
Proteína2 g

Pesto agrega pizazz a la pasta, fideos de calabacín, sándwiches y más. Somos fanáticos de esta variedad de bajas calidades porque está libre de aditivos cuestionables. Todo lo que encontrarás en esta jarra son ingredientes naturales como albahaca, aceite de oliva, queso, nueces, piñones, jugo de limón y especias. No hay más "limpio" que eso.

¡SOLICITA HASTA 10 PUNTAS EN UNA SEMANA!

¡CON NUESTRO NUEVO PLAN DE DIETAS MÁS VENDIDO, el 7-Day Flat Belly Tea Cleanse! Panelistas de prueba perdieron hasta 4 pulgadas de su cintura! Disponible ahora en edición de bolsillo!

Recomendado