Todos los elementos del menú en Domino's - ¡Clasificado!



¿Qué pasaría si te dijera que he encontrado un plato tradicional y auténtico del Viejo Mundo que ofrecía el equilibrio perfecto de carbohidratos, proteínas y grasas; estaba lleno de vitaminas y minerales; tenía ingredientes que habían demostrado reducir el riesgo de enfermedad; era super asequible; y ¿podría reducir su cintura proporcionando una cena deliciosa y abundante por unas 400 calorías aproximadamente? Seguramente, uno pensaría que acababa de descubrir el Santo Grial de la nutrición. Pero de hecho, lo que acababa de descubrir era la pizza.

Pizza como la hacen los italianos, eso es. Aquí en Estados Unidos, donde cadenas como Pizza Hut y Papa John's hacen un concurso para ver cuál de los dos puede aportar la mayor cantidad de calorías de este sencillo plato, la pizza se ha convertido a veces en una pesadilla nutricional que puede contener más de la mitad. Un día de calorías y casi un día de sodio. Así que no pudimos evitar sentirnos intrigados cuando escuchamos la noticia de que Domino acaba de abrir una tienda de reparto de pizza en Milán.

Afortunadamente, la cadena es una de las cadenas de pizzas más saludables de los Estados Unidos, haciendo un esfuerzo reciente para adelgazar. Pero todavía encontrarás bombas de calorías en lugares sorprendentes. Para ayudarlo a navegar el menú de Domino's, el equipo de Eat This, Not That! Tomó todos los artículos en nuestro laboratorio de alimentos para su análisis. ¡No ordene otro pastel, sándwich, ensalada o postre hasta que lea esto! (Y nota: todos los productos nutricionales a continuación son para dos rebanadas de una pizza mediana, lanzadas a mano. Para un ahorro de calorías aún mayor, pida la corteza sin gluten o el estilo de Brooklyn, pero nunca opte por "sartenes" delgadas o hechas a mano ". al hacerlo, agrega 60 calorías o más por porción!)

Y para quemar rápidamente esas rodajas de pepperoni, sin días en el gimnasio, no se pierda esta lista de las 55 mejores formas para acelerar su metabolismo: ¡rápido!

PRIMERO ... LAS PEORES PIZZAS


# 8 Peor Pizza en Domino's

Pizza hawaiana ardiente (dos rebanadas medianas)
500 calorías, 22 g de grasa (10 g saturados, 0 g trans), 1, 520 mg de sodio, 8 g de azúcar, 24 g de proteína
¡Dile aloha a esta pizza, como en "Nos vemos luego"! Aunque las calorías coinciden con algunas de las mejores en Domino's, a 250 por rebanada, el Fiery Hawaiian tiene el segundo conteo de sodio más alto en el menú: ¡más de medio día por dos rebanadas! Debido a las carnes saladas (Jamón, tocino ahumado) y salsa picante sobre piñas y pimientos rojos asados. Para su próximo luau, ordene el Honolulu Hawaiian: la misma pizza sin salsa picante y 180 mg menos de sodio.

# 7 Peor Pizza en Domino's

Philly Cheese Steak Pizza (dos rebanadas medianas)
520 calorías, 26 g de grasa (12 g saturada, 0 g trans), 1, 140 mg de sodio, 4 g de azúcar, 22 g de proteína
Con un buen balance de proteínas (bistec, la carne más saludable del menú, además del pollo) y verduras (cebollas, pimientos verdes y champiñones), este podría haber sido uno de los mejores. Pero los dos quesos, provolone y americano, y un provolone forman una costra en el contenido de grasa. Al final, dos rebanadas tienen la misma cantidad de grasa y sodio que un verdadero cheesesteak de Filadelfia, ¡con 30 gramos menos de proteína! Hablando de proteínas, elija la correcta y comience a quemar grasas hoy. ¡Comience con esta increíble lista de las 29 mejores proteínas para perder peso de la historia!

# 6 Peor Pizza en Domino's

Buffalo Chicken Pizza (dos rebanadas medianas)
540 calorías, 24 g de grasa (13 g saturada, 0 g trans), 1, 300 mg de sodio, 4 g de azúcar, 24 g de proteína
Dos de las mejores comidas de bar se unen para crear una de las peores pizzas en Domino's. A pesar de la cobertura de pechuga de pollo saludable y algunas cebollas saludables para el corazón, los tres quesos grasos (americano, provolone y cheddar) hacen que este sea un buffal-no.

# 5 Peor Pizza en Domino's

Fiesta de hamburguesa con queso y tocino (dos rebanadas medianas)
540 calorías, 26 g de grasa (11 g saturados, 0 g trans), 1, 180 mg de sodio, 4 g de azúcar, 24 g de proteína
Un remanente de los días en que Franken-foods estaba de moda, este festival de la carne es, afortunadamente, solo una pizza cubierta con tocino y carne molida. (Oye, podría haber sido una hamburguesa con pizzas para bollos). Aun así, con 13 gramos de grasa por rebanada, dos más de las que nos gustaría, esta es una cheezburger que no puedes tener. Por cierto, a veces, la grasa no es mala: haga clic aquí para descubrir la lista esencial de los 20 mejores alimentos con contenido completo de grasa para bajar de peso.

# 4 Peor Pizza en Domino's

Fiesta MeatZZa (dos rebanadas medianas)
560 calorías, 24 g de grasa (11 g saturada, 0 g trans), 1, 520 mg de sodio, 6 g de azúcar, 24 g de proteína
Con cada carne en el menú, excepto las más sanas (bistec, pollo), este pastel hace que nuestra presión arterial hierva, literalmente. Cubierto con pepperoni, jamón, salchicha italiana y carne de res, tiene casi medio día de sodio y cero verduras. Después, irás directamente a ZZZ.

# 3 Peor Pizza en Domino's

Ultimate Pepperoni Feast (dos rebanadas medianas)
520 calorías, 26 g de grasa (11 saturadas, 0 g trans), 1, 300 mg de sodio, 4 g de azúcar, 22 g de proteína
Hecho con dos capas de pepperoni emparedado entre el queso, este pastel no duplica el daño causado por un pastel de pepperoni creado por usted mismo, pero reducirá 45 calorías más y 4 gramos más de grasa. ¿Esas rodajas de salami adicionales valen una media hora adicional en la cinta de correr a la mañana siguiente?

# 2 Peor Pizza en Domino's

Fiesta ExtravaganZZa (dos rebanadas medianas)
580 calorías, 28 g de grasa (13 g saturada, 0 g trans), 1, 540 mg de sodio, 6 g de azúcar, 26 g de proteína
A pesar de ser la "Fiesta" más calórica en Domino's, la ExtravaganZZa no es la peor pizza en general. Sin embargo, tiene la mayor cantidad de sodio y lazos para la grasa más saturada, gracias a las "cargas de" pepperoni, jamón, salchicha italiana, carne de res, cebollas, pimientos verdes, champiñones y aceitunas negras con queso extra. ¿Qué pizza podría ser peor que esto?

Y LA PIZZA PEQUEÑA # 1 EN EL MENÚ DE DOMINO ES ...

Cali Chicken Bacon Ranch Pizza (dos rebanadas medianas)
640 calorías, 36 g de grasa (13 saturadas, 0 g trans), 1, 240 mg de sodio, 4 g de azúcar, 28 g de proteína
Conozca la pizza más poco saludable en Domino's, una que llaman una "Leyenda Americana". Y es una leyenda por todas las razones equivocadas. Esta rebanada tiene más calorías y más grasa que cualquier pizza en el menú. Y descubrimos la razón oculta por la que: Domino's toma una pechuga de pollo asada saludable, agrega un poco de tocino ahumado y tomates, y luego rocía una "salsa de ajo parmesano blanco" que no está hecha con mantequilla (como la salsa blanca tradicional) sino con soja grasa. ¡petróleo! ¡Aprende qué otros alimentos debes evitar, y cuáles disfrutar, gracias al entrenador de locura Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi y más en estos 50 secretos para perder peso de la mejor manera!

Y AHORA ... LO MEJOR


# 7 La mejor pizza en Domino's

Fiesta favorita de América (dos rebanadas medianas)
500 calorías, 24 g de grasa (10 g saturados, 0 g trans), 1, 260 mg de sodio, 6 g de azúcar, 20 g de proteína
Este nuevo clásico, lleno de sus ingredientes más populares, está lleno de salchichones, salchichas y champiñones italianos, y es tan bueno como lo es cuando se ordenan sabores de la vieja escuela, se asemeja a algo que podríamos haber construido nosotros mismos ... aunque lo limitaríamos a una carne, para reducir el sodio.

# 6 La mejor pizza en Domino's

Pizza de queso Wisconsin 6 (dos rebanadas medianas)
500 calorías, 24 g de grasa (11 g saturados, 0 g trans), 1, 040 mg de sodio, 4 g de azúcar, 24 g de proteína
En Domino's, los conteos de grasa y sodio se acumulan más rápido en las pizzas carnosas, por lo que puedes disfrutar de dos rebanadas de esta pizza de seis quesos pegajosos con mozzarella, feta, provolone, queso cheddar, parmesano y queso Asiago por solo 500 calorías.

# 5 La mejor pizza en Domino's

Pollo BBQ de Memphis (dos rebanadas medianas)
520 calorías, 22 g de grasa (11 saturadas, 0 g trans), 940 mg de sodio, 8 g de azúcar, 24 g de proteína
El pollo asado es la proteína más saludable en el menú de Domino's, y se combina muy bien con las cebollas, la salsa BBQ y una mezcla de queso hecha de mozzarella, provolone y queso cheddar. Como resultado, obtienes un buen golpe de proteína con un recuento de sodio bajo. ¡Come esto, no eso! Consejo: ¡construye tu propio queso mediano con solo pollo y ahorra 100 calorías! ¡Trucos rápidos como ese son solo una de las 25 formas más olvidadas para perder peso!

# 4 La mejor pizza en Domino's

Pizza hawaiana de Honolulu (dos rebanadas medianas)
500 calorías, 22 g de grasa (10 g saturada, 0 g trans), 1, 160 mg de sodio, 8 g de azúcar, 24 g de proteína
Llamada así en honor a Hawai, inventada en Canadá y más popular en Australia, esta novedad única, con jamón, tocino, piña y pimientos rojos asados, se ha convertido en un clásico estadounidense. Pida uno sin el tocino y obtendrá el cerdo salado con menos sodio. (Y evita la pizza Fiery Hawaiian, ¡una de nuestras peores pizzas en Domino's!)

# 3 La mejor pizza en Domino's

Fiesta de lujo (dos rebanadas medianas)
460 calorías, 20 g de grasa (8 g saturada, 0 g trans), 1, 100 mg de sodio, 6 g de azúcar, 18 g de proteína
Cuanto más cargado está el pastel en Domino's, menos calorías tiende a empaquetar, si hay verduras. Ese es el caso aquí, ya que los pimientos verdes y las cebollas convierten lo que es esencialmente su pastel de festín favorito de Estados Unidos (pepperoni, salchicha, champiñones) en un ahorrador de calorías de lujo.

# 2 La mejor pizza en Domino's

Espinacas & Feta Pizza (dos rebanadas medianas)
500 calorías, 24 g de grasa (12 g saturada, 0 g trans), 920 mg de sodio, 2 g de azúcar, 22 g de proteína
Cuando Domino's abandonó su línea Artisan de pizzas de lujo, temimos que perdieran la nuestra favorita, pero aún permanece. Haz que sea tu nuevo favorito, también. Elaborado con espinacas, cebollas y una mezcla cremosa de mozzarella, queso parmesano, provolone y queso feta, este ganador tiene menos sodio y azúcar que cualquier otra pizza, y un sabor decadente, gracias al queso feta briney.

Y EL # 1 MEJOR PIZZA EN EL MENÚ DE DOMINO ES ...

Pacific Veggie Pizza (dos rebanadas medianas)
460 calorías, 20 g de grasa (9 g saturada, 0 g trans), 940 mg de sodio, 4 g de azúcar, 20 g de proteína
En la mayoría de los restaurantes de comida rápida, la opción vegetariana es la menos interesante. Aqui no. Esta tarta californiana se siente creada por un chef, rematada con una mezcla creativa de pimientos rojos asados, espinacas frescas, cebollas, champiñones, tomates, aceitunas negras y una mezcla de quesos. No nos sorprende que una pizza de verduras sea la pizza n. ° 1 más saludable en Domino's; nos sorprende que sepa tan bien. ¡Para quemadores de grasa más decadentes, no te pierdas esta lista de los 25 mejores carbohidratos que descubren tus abdominales!

Y EL # 1 MEJOR CONSTRUYE SU PIZZA PROPIA ES ...

Pollo a la parrilla y pizza de chile jalapeño en la corteza estilo Brooklyn (dos rebanadas medianas)
390 calorías, 15 g de grasa (5 g saturados), 1, 090 mg de sodio, 4 g de azúcar, 18 g de proteína
El pollo asado es la carne más magra en el menú y los aderezos como los jalapeños (o el ajo, o cualquiera de los pimientos) agregan un toque de sabor sin las calorías del tamaño de provolone.

SANDWICHES


# 7 Peor Sandwich en Domino's

Filadelfia, queso, bistec
690 calorías, 28 g de grasa (15 g saturada, 1 g trans), 2, 120 mg de sodio, 5 g de azúcar, 39 g de proteína
Los sándwiches de Domino no son realmente sándwiches, son ingredientes de pizza sobrecargados en un bollo de pan blanco de 8 pulgadas, cada uno con un "aceite con sabor a mantequilla", que en realidad es un aceite de soja mezclado con sal. Es por eso que cada paquete de sándwich contiene casi un día de sodio o más, y por qué cada uno tiene 1 gramo de grasas trans que obstruyen las arterias. ¡Aquí, este Philly Cheese Steak contiene dos veces más sodio que dos rebanadas de la misma pizza de sabor! Para quemarlo, necesitarías estas 33 formas de aplanar tu vientre: ¡rápido!

# 6 Peor Sandwich en Domino's

Chicken Parm
750 calorías, 30 g de grasa (16 g saturados, 1 g trans), 2, 200 mg de sodio, 4 g de azúcar, 47 g de proteína
Nos tenías en Chicken, esto tiene más proteínas que cualquier otro elemento del menú, pero nos perdiste en Parm. La mariana llena de azúcar y el queso parmesano salado, Asiago y provolone, hacen de este trabajo italiano el que debe rechazar.

# 5 Peor Sandwich en Domino's

Habanero De Pollo Dulce Y Picante
800 calorías, 32 g de grasa (17 g saturada, 1 g trans), 2, 170 mg de sodio, 14 g de azúcar, 46 g de proteína
Pollo: impresionante. Jalapeños: guay. Pizza de queso: Si es necesario. Pero el verdadero delincuente aquí está justo ahí en el título. La "salsa de habanero de mango dulce" se hace con azúcar, jarabe de maíz y jugos de frutas, y también hay azúcar que recubre la piña. El resultado es un sándwich con la mayor cantidad de azúcar en Domino's.

# 4 Peor Sandwich en Domino's

Pollo De Búfalo Con Queso Azul
830 calorías, 41 g de grasa (16 g saturada, 1 g trans), 2, 690 mg de sodio, 5 g de azúcar, 42 g de proteína
El ingrediente más espantoso de Domino's no es la salchicha o el pepperoni, es el aceite de soja, el denominador común en todos los platos más insalubres. Aquí, se mezcla con la salsa de queso azul, junto con la sal, la crema agria en polvo y, sorprendentemente, el jarabe de maíz de alta fructosa, un ingrediente que el dominó normalmente rechaza a favor del azúcar.
PD: ¿Sabes quién es un fanático del pollo? La estrella de la locura Shaun T. Aprende a adelgazar, rápido, con estos 20 Secretos para perder peso del Shaun T de la locura.

# 3 Peor Sandwich en Domino's

Salchicha italiana y pimientos
860 calorías, 45 g de grasa (21 g saturada, 1 g trans), 2, 260 mg de sodio, 6 g de azúcar, 40 g de proteína
Espolvoree un poco de salchicha en su pizza de vez en cuando, no hay problema. ¡Pero conviértalo en el ingrediente principal de su sándwich, y coma una comida con el doble de calorías y grasa, y tres veces más sodio que los dos Quarter Pounders de McDonald's!

# 2 Peor Sandwich en Domino's

Chicken Bacon Ranch
870 calorías, 45 g de grasa (16 g saturada, 1 g trans), 2, 380 mg de sodio, 4 g de azúcar, 45 g de proteína
¡Come esto, no eso! llamado Chicken Bacon Ranch, el # 1 Worst Pizza en Domino's, por lo que no sorprende que su sándwich hermano sea igualmente vil, con más calorías que cualquier otro sándwich en el menú. Sigue leyendo para descubrir por qué no es el # 1 peor.

Y EL # 1 PEOR SANDWICH EN DOMINO'S ES ...

El Italiano
820 calorías, 41 g de grasa (20 g saturada, 1 g trans), 2, 700 mg de sodio, 4 g de azúcar, 41 g de proteína
Aunque tiene menos grasa que el Chicken Bacon Ranch, y menos calorías que las salchichas y pimientos italianos, el italiano común, hecho con salchichón, salami y jamón con pimientos, cebolla y provolone, se presenta en un primer lugar impactante porque tiene más Sodio que cualquier otro sándwich aquí, ¡con tanta sal como 102 pretzels Rold Gold! Hay sal en cada ingrediente, a excepción de los pimientos y las cebollas. ¡Usted consumiría menos sodio ahorrando cuatro rebanadas de la peor pizza Domino's # 1! ¡Para las bombas de calorías más impactantes que probablemente estés comiendo, haz clic aquí para ver los 20 alimentos más insalubres del planeta!

MIENTRAS MIENTRAS, EL MEJOR SANDWICH Nº 1 DE DOMINO ES ...

Vegetal mediterráneo ... cortado por la mitad
680 calorías, 29 g de grasa (17 g saturada, 1 g trans), 2, 050 mg de sodio, 5 g de azúcar, 32 g de proteína
Incluso el "mejor" sándwich de Domino, que se esconde detrás de un halo de salud como opción vegetariana, es peor que cualquier cosa en el menú completo de Subway. Pero corte este a la mitad y tendrá un almuerzo pasable, con una impresionante cantidad de proteínas provenientes de tres quesos (feta, provolone, estadounidense) derretidos sobre una mezcla alta en fibra de pimientos rojos asados, pimientos de plátano, tomates cortados en cubitos, espinacas baby y cebollas. Los halos de salud no son los únicos trucos que los mercadólogos tiran; descubra los que lo hacen engordar haciendo clic en estos 24 mitos sobre la pérdida de peso: ¡reventado!

Pastas


PRIMERO ... LO PEOR


# 3 Peor Pasta en Domino's

Pollo Alfredo
600 calorías, 29 g de grasa (16 g saturada, 1 g trans), 1, 080 mg de sodio, 2 g de azúcar, 27 g de proteína
Una buena rebanada de pollo, aquí envuelta sobre penne de trigo duro, se estropea con una salsa. El Alfredo, una mezcla de agua, crema y queso parmesano, también está hecho de otros 60 ingredientes, entre los que se incluyen la margarina que obstruye las arterias, los sabores artificiales y los aditivos.

# 2 Peor Pasta en Domino's

Carbonara De Pollo
670 calorías, 35 g de grasa (16 g saturada, 1 g trans), 1, 220 de sodio, 2 g de azúcar, 32 g de proteína
El tocino normalmente hace que todo sea mejor. Pero el tocino mezclado en esto solo agrega más sodio y grasa a lo que es esencialmente lo mismo, el desagradable pollo Alfredo.

Y LA PASTA Nº 1 EN DOMINO'S ES ...

Salchicha Italiana Marinara
670 calorías, 32 g de grasa (15 g saturada, .5 g trans), 1, 760 mg de sodio, 9 g de azúcar, 28 g de proteína
Esta es la pizza de salchicha en un tazón. La única forma en que podría empeorar es si puedes comer el bol.

LA MEJOR PASTA EN EL DOMINO ES ...

Pasta Primavera… aguanta la salsa
670 calorías, 24 g de grasa (11 g saturada, 0 g trans), 880 mg de sodio, 20 g de proteína
La Pasta Primavera es tan natural como Domino's, con penne de trigo duro mezclado con espinacas, champiñones, cebollas y tomates enlatados. Solo pídeles que sostengan la salsa Alfredo. (Y advertir a los vegetarianos: también hay carne de pollo y jugos de pollo en esa salsa). Y para agregar aún más grasa a la barriga, combine la pasta con un té blanco helado. Un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism demostró que el té blanco puede aumentar simultáneamente la lipólisis (la degradación de la grasa) y bloquear la adipogénesis (la formación de células grasas). La combinación del té de cafeína y epigalocatequina-3-galato (EGCG) parece establecer las células de grasa para la derrota. Nosotros en Eat This, Not That! ¡Amamos tanto el té, lo hicimos parte de nuestro nuevo plan de dieta más vendido, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse! ¡Los panelistas de prueba perdieron 10 libras en una semana!

LA MEJOR ENSALADA # 1

Ensalada César De Pollo
90 calorías, 3.5 g de grasa (1.5 g saturada), 290 mg de sodio, 2 g de azúcar, 9 g de proteína
Domino's no sirve ensaladas como entrantes, pero está bien: Coma una ensalada de pollo César antes de su comida, y comerá menos pizza, llena de los 9 gramos de proteínas que llenan el vientre.

POLLO


PRIMERO, LO PEOR ...


# 7 Peor Pollo en Domino's

Pollo Especializado Clásico Búfalo Caliente
170 calorías, 10 g de grasa (3 g saturados, 0 g trans), 1, 070 mg de sodio, 1 g de azúcar, 11 g de proteína por 3 piezas
Una mezcla de carne blanca y costilla, los trozos deshuesados ​​de la línea de "pollo especial" de Domino forman una base alta en proteínas (relativamente) decente, por lo que los clasificamos según la salubridad del recubrimiento. Lamentablemente, esta salsa contiene salsa Ranch, hecha con aceite de soja con contenido de grasas trans y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, con quesos salados (queso feta, queso cheddar, queso de pizza) que empeoran las cosas.

# 5 y # 6 (empate) Worst Chicken at Domino's

Alitas de pollo suaves y alitas de pollo de fuego
200 calorías, 13 g de grasa (3.5 g saturados, 0 g trans), 1, 350 de sodio, 1 g de azúcar, 17 g de proteína por 4 piezas
Cada plato de pollo en Domino's, excepto las alitas de pollo, está cubierto con una salsa hecha de aceite de soya, jarabe de maíz o azúcar, cada uno de ellos engorda y lo suficientemente salado como para hacer que cualquiera de estos sea difícil de recomendar. Sorprendentemente, también hay sal y azúcar dentro de las alitas de pollo, por lo que incluso estas órdenes vienen con más de medio día de sodio y tanta grasa como una ración de palomitas de maíz Pop Secret.

# 4 El peor pollo en Domino's

Alitas de pollo calientes
200 calorías, 13 g de grasa (3.5 g saturados, 0 g trans), 1, 360 mg de sodio, 1 g de azúcar, 17 g de proteína por 4 piezas
La misma historia que las alas Mild y Fire, solo desea un poco más de pimientos rojos de cayena y 10 mg más de sodio. ¿Caliente? No.

# 3 El peor pollo en Domino's

Alitas De Pollo Habanero De Mango Dulce
250 calorías, 13 g de grasa (3.5 g saturados, 0 g trans), 490 mg de sodio, 11 g de azúcar, 17 g de proteína por 4 piezas
Lo que a este le falta de sodio es el conteo más bajo de todos los platos de pollo, lo compensa en azúcar y calorías. Qué dulce no lo es.

# 2 Peor Pollo en Domino's

Alitas De Pollo A La Barbacoa
250 calorías, 13 g de grasa (3.5 saturadas, 0 g trans), 650 mg de sodio, 10 g de azúcar, 17 g de proteína por 4 piezas
Oculta dentro de una lista de más de 30 ingredientes se encuentra la "salsa marrón de barbacoa", hecha con jarabe de maíz de alta fructosa. Eso explica por qué estas alas tienen 50 calorías innecesarias más que las otras.

Y EL PEOR POLLO # 1 EN DOMINO ES ...

Pollo de especialidad: tocino crujiente y tomate
230 calorías, 16 g de grasa (4.5 g saturada, 0 g trans), 750 mg de sodio, 1 g de azúcar, 13 g de proteína por 3 piezas
Esta está cubierta con dos tipos de queso, tocino, tomates y la mencionada "salsa de ajo parmesano blanco" que no se hace con mantequilla (como una salsa blanca tradicional) sino con aceite graso de soya. Evite esto incluso en los días de trampa, y comience a perder peso por unos centavos por día gracias a estos 30 alimentos que descubren sus abdominales por $ 1.

Y AHORA ... LO MEJOR!


# 4 mejor pollo en Domino's

Pollo Especializado - Jalapeño Picante Y Piña
170 calorías, 7 g de grasa (2.5 saturado, 0 g trans), 610 mg de sodio, 7 g de azúcar, 11 g de proteína por 3 piezas
Lo que hace que las buenas coberturas de pizza sean buenas también para el pollo: aquí obtienes un sabor fuerte por pocas calorías, a pesar de la apariencia de la dulce salsa de habanero de mango dulce.

# 3 Mejor Pollo en Domino's

Pollo Especializado — Tocino A La Parrilla Dulce
100 calorías, 9 g de grasa (3.5 saturados, 0 g trans), 710 mg de sodio, 6 g de azúcar, 13 g de proteína por 3 piezas
Jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, sal, tocino, queso rallado, masa batida: Eat This, Not That! no puedo recomendar este exactamente, pero en relación con las otras opciones de pollo aquí, no es demasiado horrible.

# 2 mejor pollo en Domino's

Alitas de pollo sin salsa, sin salsa
190 calorías, 13 g de grasa (3.5 g saturados, 0 g trans), 440 mg de sodio, 0 g de azúcar, 17 g de proteína por 4 piezas
Aquí hay una prueba de que las alas están rellenas de aceite y sal: incluso una porción sin salsa tiene más grasa de la que nos gustaría ver.

Y EL # 1 MEJOR POLLO EN DOMINO ES ...

Pollo sin hueso
150 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada, 0 g trans), 440 mg de sodio, 1 g de azúcar, 12 g de proteína
Aunque están hechos con más ingredientes que normalmente desearíamos en nuestro pollo, como en más de uno, estas nibletas empanadas al menos proporcionan proteínas, lo que significa que podría llenarse con ellas y comer menos pizza. ¡Y si los estás emparejando con un paquete de seis, necesitarás esta lista de los 25 mejores alimentos para una resaca!

PANES


# 4 Peor Pan en Domino's

Palitos de pan
110 calorías, 6 g de grasa (1.5 saturado, 0 g trans), 100 mg de sodio, 1 g de azúcar, 2 g de proteína
Pedir pan a Domino's es como pedir un lado de panes extra con su Big Mac. ¿Por que hacerlo? Incluso si ordena estos palitos de pan simples, está agregando 11 gramos de carbohidratos a una comida a base de carbohidratos.

# 3 El peor pan en Domino's

Bocaditos De Pan Parmesano
150 calorías, 4.5 g de grasa (1.5 g saturada), 190 mg de sodio, 1 g de azúcar, 5 g de proteína
Comparte esto y estás bien. Pero sumérjalas en la salsa equivocada, como el Blue Cheese, que tiene 240 calorías, o el ajo, con 250, y de repente obtienes un “plato de acompañamiento” que es más grasoso que el principal.

# 2 Peor Pan en Domino's

Pan Cheesy Relleno
140 calorías, 6 g de grasa (3 g saturada, 0 g trans), 240 mg de sodio, 1 g de azúcar, 6 g de proteína
Coma estos palitos de pan rellenos en lugar de pizza, como un calzone, y tal vez pueda salirse con la suya. Agrégalos a la parte superior de una comida y solo te estás llenando.

Y EL PUNTO PAN EN EL DOMINO ES ...

Pan Cheesy Relleno Con Tocino Y Jalapeño
160 calorías, 7 g de grasa (3.5 g saturados), 350 mg de sodio, 1 g de azúcar, 7 g de proteína
Shocker (no realmente): el pan de Domino relleno con queso y cubierto con tocino es lo peor. Sumerge estos palitos en el aderezo equivocado y has comido el equivalente a dos rebanadas de pizza de pepperoni. Hablando de lados terroríficos, no te pierdas esta lista de Fritas Francesas de Comida Rápida: ¡clasifica y ve quién gana la guerra entre McDonald's y Burger King!

Y EN CUANTO A LAS SALSAS DIPPING.

De mejor a peor: estás a salvo con las Copas para barbacoa, Kicker Hot y Marinara, cada una con menos de 60 calorías. El Sweet Mango Habanero Dipping Cup, a los 80, lo está empujando. Y nunca se sumerja en los sabores Ranch (200), Blue Cheese (240) y Garlic (250!).

Postres


PRIMERO, EL DOS PEOR ...

Domino's Marbled Cookie Brownie
190 calorías, 9 g de grasa (3.5 g saturados), 120 mg de sodio, 18 g de azúcar, 2 g de proteína
Esto no es peor que un brownie comprado en la tienda, lo que no lo hace bueno. Considere su pizza la indulgencia de la noche y termine la comida con un cuadrado de chocolate negro.

Pastel de chocolate crujiente de lava
350 calorías, 17 g de grasa (10 g saturados, 0 g trans), 170 mg de sodio, 31 g de azúcar, 4 g de proteína
Con tantas calorías como dos donuts Krispy Kreme, y tres veces el azúcar de uno, esta erupción volcánica debe ser eliminada.

Y, FINALMENTE, EL MEJOR POSTRE EN DOMINO'S ES ...

Cinna stix
120 calorías, 6 g de grasa (1 g saturada, 0 g trans), 85 mg de sodio, 3 g de azúcar, 2 g de proteína
Al horno, no frito, estos palitos de pan mini canela son cálidos, y se comen mejor sin la formación de hielo, ahorrando 50 calorías.

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