De hecho, el destino icónico de los alimentos reconfortantes más reconfortantes ha reforzado su oferta con ingredientes como Nutella, brioche y pudín. Si no quiere descarrilar su dieta antes del mediodía (o el amanecer, dependiendo de cuándo la baliza azul y naranja lo llama), esto es lo que debe evitar y lo que puede disfrutar con un mínimo de culpa.
¡Come esto!
Rooty Tooty Fresh 'N Fruity con cobertura de manzana y canela
Calorías | 560 |
Grasa | 15 g |
Grasa saturada | 5 g |
Grasas trans | 0.5 g |
Carbohidratos | 93 g |
Azúcar | 27 g |
¡Eso no!
Panqueques De Queso De Nueva York
Calorías | 1, 030 |
Grasa | 40 g |
Grasa saturada | 20 g |
Grasas trans | 1.5 g |
Carbohidratos | 140 g |
Azúcar | 51 g |
Llámelo verdad en la publicidad: los panqueques de pastel de queso de Nueva York de IHOP están más cerca de un postre (¡o dos!) Que del desayuno. Una sola porción de cuatro paquetes de medio día de calorías y tres cuartos de la cantidad diaria recomendada de grasa. (Para la perspectiva, ¡una rebanada de pastel de queso de Cheesecake Factory Chocolate Coconut Cream tiene solo 20 calorías más!) Además, la cantidad de azúcar es equivalente a comer más de 12 Dunkin Donuts. Que, para su referencia, es de 4 gramos. Las tortas Rooty Tooty de IHOP no pasarán como alimentos saludables, pero son una opción mucho mejor, y el aderezo de manzana con canela es la mejor de las opciones Fresh 'N Fruity. Solo manténgase alejado de los combos, que agregan huevos y tocino a los panqueques. Eso no es para lo que viniste a IHOP, ¿verdad?
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Imagen: James R. Martin / Shutterstock.com
