Mejor y peor donut en Dunkin 'Donuts



La dona llegó a Estados Unidos gracias a los holandeses, que desembarcaron en nuestras orillas con algo que llamaron "pastel de aceite". Ciertas rosquillas modernas pueden ser tan saludables como suena. En estos días, el aroma seductor de los frijoles tostados y la masa frita es más probable que llegue a sus fosas nasales a través de Dunkin 'Donuts, de 67 años de edad, que se encuentra en medio de una gran expansión. Cuando decida pasar por un tratamiento, vaya a saber cuáles puede pagar y cuáles pagará más adelante. (Y comienza saltándote sus combos de dos donas, que son muy malos para tu barriga).

¡Come esto!

Buñuelo criado en azúcar

Calorías230
Grasa14 g
Grasa saturada6 g
Carbohidratos22 g
Azúcar4 g

¡Eso no!

Pastel de chocolate con buñuelo

Calorías550
Grasa39 g
Grasa saturada25 g
Carbohidratos47 g
Azúcar22 g

Bueno, esto es una sorpresa: la peor dona en el menú de DD llamado las tartas de pastel. Un verdadero agujero negro de azúcar, el Chocolate Coconut Cake Donut tiene un cinturón de 39 gramos de grasa, más que un Burger King Whopper. Su recuento de sodio es más alto que una gran porción de papas fritas. Eso significa que tendrías que hacer una hora de SoulCycle para quemar ese único refrigerio. Por lo tanto, opte por el Sugar Crised Donut, que tiene la menor proporción de calorías, colesterol y grasa en el menú. Si la ubicación de tu Dunkin local es un poco más básica, la siguiente mejor opción es la simple dona glaseada. (No hojee la lista de calorías y no se deje tentar por la trituradora francesa; aunque tiene 40 calorías menos, tiene 35 mg de colesterol).

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Imagen: ricochet64 / Shutterstock.com

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