Si ir en un viaje por carretera está en la parte superior de su lista de cubos de verano, considere convertirlo en uno relacionado con los alimentos. Aventurarse en diferentes estados puede ser como visitar una cultura diferente con su propia cocina. Desde los famosos perros calientes de Nueva York hasta los cremosos aguacates de California, esta es la comida que no puede perderse en los EE. UU. De A. ¡Encuentre su estado y vea si está de acuerdo! Y mientras lo hace, ¿por qué no ve si alguna vez ha estado en The Best Pizza Places en todos los estados?

Alabama: tomates verdes fritos

Un elemento básico de todo el año en Alabama, no puedes dejar de comer este favorito del sur cuando llega una feria del condado. Este es un dato divertido sobre los tomates verdes: ¡un estudio encontró que la tomatina, un compuesto que se encuentra en estas frutas, puede aumentar la fuerza muscular en un 30 por ciento! Claro, el hecho de que estén fritos no lo hace en absoluto saludable, pero el tomate verde debe contar para algo, ¿verdad?

Alaska: Bayas

Arándanos, arándanos, moras - ¡lo que quieras! El césped natural de Alaska es ideal para cultivar una gran variedad de bayas. De hecho, la recolección de bayas es una actividad común y permite infinitas combinaciones de batidos para elegir. Sin mencionar que cosecharás toneladas de beneficios nutricionales como antioxidantes y fibra; Las bayas ocupan un lugar destacado en nuestra lista exclusiva de las 15 frutas y verduras más llenas de antioxidantes: ¡clasificadas!

Arkansas: Sandía

Arkansas es el hogar de uno de los festivales de sandía más grandes del país, ¡lo que hace de esta fruta un favorito de verano! Este alimento denso en agua es ideal para combatir la hinchazón abdominal y mantenerte fresco para las noches de verano.

Arizona: Squash

La calabaza es uno de los alimentos de los pueblos indígenas que se establecieron en Arizona y alcanza su punto máximo a fines del verano. La calabaza de verano ofrece una rica cantidad de fibra, manganeso, magnesio y ácido fólico, lo que demuestra que es un gran jugador nutricional. Servir en una ensalada o hornear una deliciosa lasaña vegetariana con ella.

California: Aguacates

Por lo general, puede obtener este alimento rico en fibra en cualquier época del año, pero es verano cuando el aguacate alcanza su punto máximo en el norte de California. Los aguacates son una gran fuente de grasas saludables y uno de nuestros alimentos favoritos para perder peso. ¡Puedes hacer batidos, usarlos como sustituto para hornear o hacer deliciosas tostadas de aguacate! De hecho, aquí hay 18 maneras sabrosas de satisfacer sus antojos de aguacate para ayudarlo a comenzar.

Colorado: Cerveza

No es una comida, pero ¿qué es mejor que un brewskie helado en el verano? Colorado se enorgullece de sus más de 300 cervecerías artesanales disponibles en el estado, con cervezas que van desde cervezas pálidas hasta variedades más oscuras. ¿Nuestra sugerencia al degustar sus cervezas únicas? Se adhieren a la cerveza oscura, que se sabe que está llena de vitaminas B. Consigue más beneficios de cerveza al ver estos 23 beneficios saludables del alcohol.

Connecticut: rollo de langosta

Puedes ir a casi cualquier lugar de Nueva Inglaterra para comer un delicioso y decadente rollo de langosta, pero Connecticut es el lugar principal. De hecho, este popular plato de verano es originario de Milford, Connecticut. Solicite un rollo que apenas tenga mantequilla para ayudar a reducir las calorías y mantener el bikini listo.

Delaware: Helado

La industria láctea en Delaware es de primera categoría, lo que significa que puede encontrar toneladas de cremas locales en todo este pequeño estado. Solo recuerde, nos encanta el helado tanto como la siguiente persona, pero por favor, mantenga las porciones en media taza.

Florida: Naranjas

Además de ser el hogar de Mickey Mouse, las playas y la bulliciosa escena de la fiesta en Miami, estás tan cerca de la arboleda como puedes llegar a Florida. El estado del sol es ampliamente conocido como el MVP de la vitamina C debido a sus naranjas. Y además de ser un estimulante de la inmunidad mortal, también son ricos en fibra, potasio y limonoides cítricos que combaten el cáncer.

Georgia: Melocotones

Mi mi, eres tan dulce como un melocotón de Georgia! No es de extrañar que los melocotones sean la mejor comida de verano de Georgia. Se cosechan entre mayo y agosto, por lo que puede estar seguro de que está obteniendo lo más jugoso de la cosecha. Por cierto, ¿sabías que los melocotones tienen un alto contenido de sorbitol? El sorbitol es un alcohol de azúcar que actúa como un laxante para ayudar a mover las cosas a lo largo de nuestro tracto intestinal, y finalmente ayuda a aliviar el estreñimiento. Es por eso que son uno de los 23 alimentos para ayudarte a hacer caca.

Hawaii: Piñas

Junto con las playas y luaus, numerosas plantaciones de piña se encuentran en Hawai. Esta fruta se considera la versión natural de Red Bull, gracias a su alta fuente de manganeso (un oligoelemento que es esencial para la producción de energía). Por lo tanto, si te sientes aturdido por el jet-lag, ¡tanto como un bocadillo!

Idaho: Patatas

¿Viste este venir? Las papas de Idaho son famosas en toda América. Es muy probable que sus papas fritas provengan de uno de los muchos campos de papas en el "Estado de la Gema". Hagas lo que hagas, no tires las pieles; Son la parte más saludable de la papa.

Illinois: palomitas de maíz

Ligero, fresco y uno de los bocadillos más saludables que existen, las palomitas de maíz se coronó como la merienda estatal de Illinois en 2003. Chicago ofrece otras famosas comidas de verano, como perritos calientes y pizzas para platos profundos, pero también hay palomitas al estilo de Chicago hechas de Mezcla de caramelo y queso. Dicho esto, comer una mezcla bañada con mantequilla es como quedarse fuera hasta las 2 de la mañana: terminas con un montón de arrepentimientos. En su lugar, prueba estas 20 deliciosas formas de vestir tus palomitas de maíz.

Indiana: Sandwich De Lomo De Cerdo

Si bien esto es ciertamente más popular en el sur de Indiana que en el norte, este artículo es como un sándwich de pollo crujiente intercambiado con carne de cerdo jugosa. Coronado como uno de los alimentos icónicos de Indiana, encontrará este sándwich en todas partes, desde comensales hasta la feria estatal. La próxima vez que ordene uno, pida que lo hornee en lugar de freír para obtener una versión más magra de la popular comida.

Iowa: Maíz

Con los campos de maíz por lo que el ojo puede ver, no es de extrañar que este estado esté orgulloso de tener el mejor suministro de este alimento rico en fibra. Pero si va a comer maíz este verano, asegúrese de atenerse al maíz dulce, que está en la lista de Limpieza 15.

Kansas: BBQ

Cuando se trata de barbacoa, este "estado simple" no es tan simple. Como la tercera capital mundial de carne de res, la comida de barbacoa en Kansas supera a las de Texas y Tennessee. Tome sus costillas, por ejemplo. Se fuman lentamente, se queman en los bordes y se cubren con melaza espesa y salsa de tomate. Yum!

Pollo Frito de Kentucky

Apostamos a que no viste venir a este. Se puede decir que el pollo frito de Kentucky es reconocido a nivel nacional, pero aparte de la popular cadena de comida rápida, este estado es el hogar de otros restaurantes donde el pollo es bueno para chuparse los dedos. Sabemos que una versión horneada no es lo mismo, pero ciertamente es un intercambio inteligente para este clásico plato de verano.

Louisiana: Cangrejo

A partir de 2005, Louisiana suministra el 95 por ciento de los cangrejos recolectados en los Estados Unidos de la acuicultura. Estas "chinches" se pueden hervir o cocinar al vapor y son una gran fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3. Por supuesto, tendrás que comer 25 de ellos para obtener los beneficios, así que cuando vengas a Louisiana, pasa hambre.

Maine: Sopa De Maíz

Nueva Inglaterra es conocida por su abundante sopa de almejas, pero en Maine les gusta agregar algo de maíz a la mezcla. La sopa de maíz es un plato rico y cremoso que te darás ganas una vez que llegue el clima cálido. Haga una versión más saludable en casa con la receta que se ve en las 20 recetas de papas dulces para bajar de peso.

Maryland: cangrejo

Los cangrejos durante el verano en Maryland son como el aguacate y la tostada; simplemente van juntos Maryland tiene una alta población de cangrejo azul, uno de los mariscos más nutritivos y seguros para comer. El secreto de por qué estos cangrejos saben tan bien en este estado es porque los cocinan al vapor en lugar de hervirlos. Los cangrejos azules, en particular, son una gran fuente de proteínas y omega-3.

Massachusetts: almejas fritas

Si chowdah es demasiado pesado para usted durante el verano, pruebe uno de los muchos restaurantes de almejas de Massachusetts. Después de estar cerradas para el invierno, la gente no puede esperar para poner sus manos en la bondad pegajosa. Y aquí hay un pequeño secreto acerca de estos pequeños moluscos: son la mayor fuente de vitamina B12 en el mundo (según la FDA).

Michigan: Cerezas

El verano significa que es temporada de cerezas y encontrarás las más maduras y jugosas de toda la tierra de Michigan. Las cerezas se cultivaron por primera vez en el área de Traverse City y se convirtieron en las favoritas de Michigan desde entonces. Y aquí hay un poco de información nutricional para usted: una taza de cerezas contiene menos de 100 calorías y contiene vitaminas B, flavonoides que combaten el cáncer y tres gramos de fibra. También están marcados como una ayuda natural para dormir, gracias a su contenido de melatonina.

Minnesota: Walleye

A estos peces les encanta aparecer durante los días más cálidos del verano, y en Minnesota, el suministro es siempre abundante. De hecho, es su pez estatal! Walleye tiene la friolera de 21 gramos de proteína y es uno de los peces más saludables que puede comer.

Mississippi: Camarones

Al estar cerca del Golfo de México, Mississippi tiene acceso a los mejores camarones. Si bien el "Estado de Magnolia" siempre es noticia como el estado más insalubre de Estados Unidos, el camarón es un marisco bajo en grasa y bajo en calorías que se puede disfrutar semanalmente, debido a su bajo contenido de mercurio. También es rico en yodo, que es crucial para las hormonas tiroideas que tienen el metabolismo. Hablando de metabolismo, vea si es culpable de alguna de estas 31 maneras en que ensució su metabolismo hoy.

Misuri: fresas

Ya sea en pastel, mermelada o simplemente comiéndolos como están, la gente en Missouri está obsesionada con sus fresas. De hecho, Missouri acoge tres festivales dedicados a la fruta nutritiva. Las fresas son excelentes para satisfacer los antojos dulces y están llenas de polifenoles, que pueden ayudarte a quemar grasas e incluso a evitar que se formen. Colóquelos en avena, batidos y ensaladas para un impulso adicional de nutrición.

Montana: Bison Burgers

Aburrido con la carne? Montana es más que montañas; Es el hogar de algunas de las carnes más magras y miserables, como el bisonte. El bisonte es la mitad de la grasa y menos calorías que la carne roja, y una sola porción puede proporcionarle las vitaminas B-12 de un día. No es de extrañar que sea una de las carnes que queman grasa.

Nebraska: Filete

No hay nada como un bistec a la parrilla, especialmente si la carne es de Nebraska. Este estado es una de las capitales de carne de res más grandes de los EE. UU. (La población de vacas es más grande que la población de personas en este estado), lo que significa que los filetes son abundantes. Cuando se trata de carne de res, vaya para el alimentado con pasto. Puede que no sea la opción más barata, pero tu abdomen te lo agradecerá.

Nevada: todo lo que puedas comer buffets

Pensamos en nominar a Advil como la comida del estado, gracias a la cantidad de gente que los hace los domingos por la mañana después de una noche de acción en Sin City. Pero los buffets de Las Vegas que son guiados por turistas en Las Vegas son igual de populares. El problema con los buffets de todo lo que puedas comer es que pueden convertirse fácilmente en un desastre para la salud. Nuestro consejo? Siempre use los platos más pequeños cuando se sirva usted mismo; Es uno de los mejores 50 consejos para perder peso.

New Hampshire: Pescado

Como muchas otras partes de Nueva Inglaterra, la costa de New Hampshire es el hogar de algunos de los mejores mariscos. Almejas, bacalao, ostras - lo que quieras! Si no puede decidir qué obtener, no se pierda nuestro informe exclusivo y exhaustivo sobre Cada pez popular, clasificado para los beneficios nutricionales.

Nueva Jersey: Taffy de agua salada

Obtenga esto: más de 600, 000 libras de taffy se venden cada año en Garden State. Camina por el paseo marítimo de Atlantic City y encontrarás casi todos los sabores imaginables. Por supuesto, este dulce está hecho principalmente de azúcar y de ingredientes artificiales. Entonces, ¿por qué no fomentamos exactamente los alimentos azucarados en Eat This, Not That? Solo observa tu consumo y saborea la pequeña porción.

Nuevo México: Chiles

Rojo o verde? No, no estamos hablando de Navidad, estamos hablando de chiles, la comida oficial del estado de Nuevo México. No solo son una excelente manera de aumentar la velocidad de tus comidas, sino que comer estos pimientos puede aumentar tu metabolismo. El compuesto que le da a los pimientos su fuego característico, la capsaicina, se ha demostrado que reduce la grasa del vientre, suprime el apetito y aumenta la termogénesis (la capacidad del cuerpo para quemar los alimentos como energía). ¿Perder peso mientras está de vacaciones? Heck ya!

Nueva York: Hot Dogs

Ya sea que se trate de un juego de béisbol o de un vendedor ambulante, puedes encontrar un hot dog en cualquier lugar de la ciudad de Nueva York. Los neoyorquinos adoran a los perros calientes tanto que organizan un concurso de comer perros calientes cada cuatro de julio en Coney Island, el lugar de nacimiento del perro caliente. Si bien no recomendamos consumir 62 perros calientes en una sola sesión, tener un perro cuando llegue a la Gran Manzana no lo matará. Simplemente no lo hagas un hábito.

Carolina del norte: cerdo tirado

Cuando la temporada de barbacoas llega al "Estado de Tar Heel", todo se trata del cerdo. La carne de cerdo tirada es una de las favoritas de los habitantes de Carolina del Norte debido a su salsa a base de vinagre que es dulce, picante y ácida. Solo ten en cuenta la salsa; El promedio de sándwich de cerdo tirado tiene la friolera de 24 gramos de azúcar.

Dakota del Norte: Sauerkraut

La cocina de Dakota del Norte está inspirada en las culturas noruega, alemana y rusa, por lo que la chucrut es tan popular allí. Lo que los estadounidenses consideran un complemento para los perros calientes es en realidad uno de los 14 alimentos fermentados increíbles para adaptarse a su dieta. Hecho de col fermentada, contiene compuestos naturales que tienen potentes propiedades para combatir el cáncer y adelgazar el vientre. El sauerkraut sin pasteurizar tiene más potencia probiótica que el yogur, que estimula la flora saludable en el tracto intestinal y refuerza su sistema inmunológico.

Ohio: Hervidor De Maíz

Nada le gana a una caja de maíz fresco de la Feria Estatal de Ohio. Ohio tiene numerosos vendedores de maíz para calderas que producen este bocadillo dulce y salado, no solo para los lugareños, sino también para las personas fuera del estado. No en Ohio? Encuentre una marca con la menor cantidad de azúcar y disfrute sin sentirse culpable.

Oklahoma: Filete De Pollo Frito

El filete crujiente, crujiente y frito de pollo se enorgullece de ser la comida nacional en Oklahoma. Frito y cubierto con una salsa, encontrará esta comida en casi todos los restaurantes. Sin embargo, es probable que sea una bomba de calorías, así que hornee el pollo si es posible.

Oregon: Marionberry

Un marion es una mora híbrida hecha por el programa USDA-ARS en Oregon. El sabor agridulce ha enganchado a Oregon, y se convirtió oficialmente en la baya del estado en 2009. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de comer esta baya? Haz un pastel fuera de ella para disfrutar de su rico sabor.

Pennsylvania: Philly Cheesesteak

En el oeste de Filadelfia, nacido y criado. Un cheesesteak de Filadelfia es un dulce lleno de cebollas, carne de res y queso, aunque el estadounidense y el provolone son bastante comunes. Pero vamos a ser honestos: esto es una pesadilla nutricional. Nuevamente, no aprobamos esta monstruosidad, pero cuando estamos en Roma, er, Philly, suponemos que está bien. Sin embargo, aquí hay un sándwich de bistec de queso bajo en calorías, ¡si quieres hacer uno en casa!

Rhode Island: Calamares

Claro, puede ser el estado más pequeño, pero tiene un gran impacto cuando se trata de mariscos. Tiene algunos de los mejores calamares de los EE. UU., Pero lo que es realmente notable es cómo lo sirven. En RI, está ligeramente maltratada en lugar de frita.

Carolina del sur: té dulce

Se rumorea que Carolina del Sur es el lugar de nacimiento del té dulce. El té dulce es una mezcla de té negro y mucha azúcar, y es una bebida popular en el sur. Si bien no estamos entusiasmados con el azúcar, el té negro es un paso en la dirección correcta, ya que es uno de los 22 mejores tés para bajar de peso.

Dakota del Sur: Chislic

El chislic es una forma elegante de decir "carne en el palo", y ha sido disfrutado por los barman de South Dakota durante años. Por lo general, hecho de ternera, cordero o venado, el cincelar se suele servir al estilo kebab con pimientos y cebollas. Entonces, la próxima vez que estés en un bar en Dakota del Sur y desees algo de carne, opta por la carne de vacuno alimentado con pasto para obtener los beneficios de la musculación.

Texas: pechuga

Cada estado afirmará que tienen la mejor barbacoa. Pero mientras que todo el mundo tiene que ver con la carne de cerdo, se trata de la carne de res en el estado de Lone Star. Está bien; estamos hablando de pechuga Es un trozo de carne ahumada y tierna que no querrá perderse.

Tennessee: Costillas

Al igual que Kansas y Texas, Tennessee alberga una sabrosa barbacoa, pero con un toque diferente. Las costillas aquí se humedecen con una barbacoa o se secan con especias y luego se cocinan en un pozo de carbón. Y para que lo sepas, una porción de costillas de media onza de 6 onzas proporciona aproximadamente 10 mg de B3 o la mitad de tu valor diario de la vitamina.

Vermont: Tarta De Manzana

Nada grita "¡Merica!" Como una tarta de manzana tradicional, por eso las manzanas son la comida del estado en Vermont. Si bien la mayoría de la gente asocia las manzanas con el otoño, la tarta de manzana es un gran éxito en las barbacoas de verano.

Virginia: Hamburguesas

Las hamburguesas en Virginia son una fuerza a tener en cuenta. Si busca en Google, "Mejor hamburguesa en Virginia", obtendrá docenas de listados con su propia opinión sobre los mejores. Aquí, son carnosos, y los chefs no escatiman en ingredientes o mezclas locas. Este es un consejo: coma su hamburguesa con muchos ingredientes que promuevan la fibra y las grasas saludables, como estas mejores hamburguesas para bajar de peso.

Washington: salmón

Ah, Washington, hogar de las dos S: Starbucks y Salmon. Así es, puede encontrar el lote más fresco de este pescado graso en el "Estado Evergreen". El salmón salvaje es rico en grasas saludables y ácidos grasos omega-3, pero nuestro consejo es elegir siempre lo salvaje, sin importar qué.

Virginia Occidental: Rollitos De Pepperoni

Era el año 1927 cuando un hombre llamado Guiseppe Argiro decidió poner pepperoni en rollos de levadura, ¡y así nació el rollo de pepperoni! West Virginia se enorgullece de ser el hogar de esta mezcla de carne y queso. Ahora, el pepperoni no es exactamente la mejor carne procesada que existe, pero cuando estamos en Virginia Occidental ...

Wisconsin: Brats De Cerveza

Vaya a las ferias estatales de Wisconsin y verá a casi todos comiendo una mocosa de cerveza. Para aquellos de ustedes que no saben, es una salchicha escalfada en cerveza y luego cocinada con cebollas y mantequilla - básicamente el hermano fraterno del perrito caliente.

Wyoming: Buffalo

La cocina de "vaqueros" es la comidilla de la ciudad de Wyoming y nada dice "Howdy" como un trozo de búfalo. Wyoming es el hogar de las manadas de búfalos más grandes del país, por lo que no es de extrañar que la carne seca sea un alimento popular. Y si bien puede que se asuste ante la idea de comer carne seca, en realidad es una excelente manera de empacar sus proteínas sin la grasa extra. Y después de una larga caminata en el Parque Nacional Yellowstone, es un excelente refrigerio después del entrenamiento. ¡Echa un vistazo a nuestro informe exclusivo sobre la mejor y la peor carne seca, clasificada!

Utah: Tomates

Utah tiene la reputación de cultivar los tomates más jugosos de los EE. UU. Y cuando lleguen a su punto máximo en julio, ¡sabrán aún mejor! Los tomates son ideales para tirar en ensaladas, sándwiches o hacer una salsa picante.