Las 18 peores alas de pollo de los restaurantes de América: ¡clasificadas!



"Tomemos las alas", dijo mi amigo Ben mientras nos deslizábamos en un elegante restaurante para ver el juego. "Necesito perder 10 libras, así que estoy en una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas. Estoy bastante segura de que las alas son lo único que puedo comer aquí".

Chico, estaba equivocado.

"Ya que estamos planeando tomar una cerveza o dos, ¿por qué no tomamos los palitos de zanahoria, el apio y el aderezo que vienen con alas y lo llamamos día?" Contesté "No creo que te des cuenta de lo poco saludables que son las órdenes de alas".

Ben estuvo de acuerdo, pero no sin necesidad de ser convencido. Esto es lo que pasa: aunque las alas son ricas en proteínas, sus fuertes recubrimientos de empanado y sus viajes a través de la freidora las alejan de los carbohidratos bajos o delgados. La variedad de hueso promedio, por ejemplo, lleva aproximadamente 115 calorías por barril, más grasa que un McNugget, y tanto sodio como un paquete completo de sal, si no más. ¿Y quién se detiene en uno solo?

Pero las alas de búfalo no siempre fueron un plato demasiado indulgente. Argumentaríamos que han ido cuesta abajo en términos de nutrición desde su inicio en 1964. Según el Consejo Nacional del Pollo (sí, eso es realmente una cosa), el concepto de cocinar alitas en una salsa para manchar los dedos nació en The Anchor Bar en Buffalo, Nueva York. (De ahí el nombre.) Una noche, la copropietaria Teressa Bellissimo cubrió las sobras con mantequilla, salsa picante y pimiento rojo como un bocadillo para su hijo Dominic y sus amigos. Los niños disfrutaron tanto del plato que lo puso en el menú del restaurante al día siguiente. Fueron un éxito instantáneo. Según el relato, Dick Winger, que vendió salsa picante a Anchor Bar, se fue a la carretera con Dominic para promover la receta y vender su salsa picante. Lentamente, pero seguramente, la receta se hizo popular, con McDonald's desplegando su propia versión (que llamaron Mighty Wings) en 1990. La siguiente cadena que siguió fue KFC, y luego llegó Domino's Pizza en 1994. Desde entonces, las alas han sido un restaurante y un restaurante básico en todo el país, y no hace falta decirlo, nuestras cinturas colectivas lo están pagando a lo grande .

Con la temporada de fútbol acercándose rápidamente, lo que significa que es la época del año en que los estadounidenses engullen alas por docena cada fin de semana, pensamos que ahora era el mejor momento para mirar más profundamente los detalles nutricionales de este plato grasiento y frito. De esta manera, cuando te sientas a hacer un pedido, sabrás exactamente en qué te estás metiendo, lo que puede ayudarte en gran medida a evitar que te conviertas en el tamaño de un apoyador en el momento en que llegue el Super Bowl. Y si normalmente empareja su pollo con un lado de papas fritas, asegúrese de consultar también nuestro informe especial, Cada comida rápida al estilo francés - Clasificación, antes de realizar su primer pedido de la temporada.

Como los clasificamos

Primero, identificamos las peores alas en cada uno de los restaurantes más populares de la nación, y luego examinamos los perfiles de cada pedido. Luego, calculamos el contenido nutricional exacto de cada ala individual. Dado que algunas órdenes vienen con 20 piezas y otras con seis, esa era la única forma de igualar el campo de juego. Finalmente, examinamos principalmente el contenido de calorías, grasa, sodio y azúcar de cada ala, deduciendo puntos de cualquier cosa que contenga grasas trans (una grasa artificial que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, aumento de peso y apoplejía) o no. No revele su perfil nutricional completo. Odiamos los restaurantes con sombra.

También rompimos las alas en dos categorías: tradicional sin hueso y sin hueso. Y dado que la mayoría de los restaurantes no revelan su lista de ingredientes, la calidad de los ingredientes no jugó un papel importante en nuestro ranking. Y si no ves tu variedad favorita aquí, probablemente significa que no fue la peor opción en ese restaurante en particular en esa categoría; No es necesariamente una apuesta segura.

Sigue leyendo para ver qué orden de ala es el peor de los peores en todos los EE. UU. De A, y para conocer más pedidos de restaurantes que merecen grandes y gordas banderas rojas, no te pierdas nuestro informe exclusivo sobre The # 1 Worst Opción de menú en 40 restaurantes populares!

Alas de hueso tradicionales

Clasificamos estos bocados tradicionales de mejor a peor ...

Alas de barbacoa de dominó

Nutrición, 4 alas: 240 calorías, 13 grasas, 3.5 grasas saturadas, 0 g de grasas trans, 620 mg de sodio, 13 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 10 g de azúcar, 17 g de proteína

Nutrición, por ala: 60 calorías, 3.25 g de grasa, 0.87 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 155 mg de sodio, 3.25 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 2.5 g de azúcar, 4.25 g de proteína

Parece que la receta de la cadena de pizzas ha permanecido sin adulterarse desde que debutó en el '94, y en este caso, eso es bueno. Relativamente bajas en calorías y sal, y libres de grasas trans peligrosas, las alitas para barbacoa de Domino's son las mejores alitas de búfalo "chico malo" en esta lista. Combina tres o cuatro alas con una de las ensaladas de la cadena para disfrutar de una comida completa de fútbol que no te hará perder calorías en un día.

Alas de búfalo salvaje Alas tradicionales de curry tailandés

Nutrición, 20 alas: 1.720 calorías, 113 g de grasa, 32 g de grasa saturada, 2 g de grasas trans, 3.050 mg de sodio, 10 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 6 g de azúcar, 166 g de proteína

Nutrición, por ala: 86 calorías, 5, 65 g de grasa, 1, 6 g de grasa saturada, 0, 1 g de grasas trans, 152, 5 mg de sodio, 0, 5 g de carbohidratos, 0, 1 g de fibra, 0, 3 g de azúcar, 8, 3 g de proteína

América puede amar las alitas de pollo, pero están obsesionadas con las Alas Salvajes de Buffalo. Conocida por los fanáticos de los fanáticos como "B-Dubs", la cadena se inició en los años 80 cuando sus socios comerciales Jim Disbrow y Scott Lowery no pudieron encontrar sus alitas de pollo favoritas del estilo de Nueva York en Columbus, Ohio. Desde entonces, miles de tiendas se han abierto en todo el mundo y más de 20 salsas y condimentos diferentes han terminado en el menú. ¿Una de sus peores creaciones? Las alas de curry tailandés. Si bien están entre los menos ofensivos de esta lista, no podemos ignorar que son una de las ofertas de menú más calóricas del menú de la cadena. Si comiera una docena de estos cada semana, ganaría 5 libras de grasa para cuando llegara el Super Bowl. Se adhieren a las simples alas de la cadena para reducir calorías, sodio y azúcar. Para obtener aún más información sobre tu restaurante favorito de las alas, visita estas 13 cosas mejores y peores sobre las alas silvestres de Buffalo.

Alas de Papa John's Con Salsa De Chipotle De Miel

Nutrición, 16 alas: 1.800 calorías, 113 g de grasa, 29 g de grasa saturada, 3, 620 mg de sodio, 55 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 42 g de azúcar, 133 g de proteína

Nutrición, por ala: 112.5 calorías, 7 g de grasa, 1.8 g de grasa saturada, 226.25 mg de sodio, 3.4 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 2.6 g de azúcar, 8.3 g de proteína

Cada una de estas alas es la sal equivalente a 26 galletas Cheack-It Baked Snack Crackers. Además, cada uno lleva más grasa que los nudos de ajo mantecoso de la cadena. Aun así, son mucho mejores para su cintura y salud que la mayoría de las alas en el ámbito de los restaurantes, lo que realmente dice mucho. Para obtener alimentos aún más sorprendentes llenos de grasa, echa un vistazo a estos 20 Alimentos impactantes con más grasa que un Big Mac.

Hooters tocino envuelto alas

Nutrición, 6 alas: 690 calorías, 42 g de grasa, 11 g de grasa saturada, 1, 790 mg de sodio, 23 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 19 g de azúcar, 59 g de proteína

Nutrición, por ala: 115 calorías, 7 g de grasa, 1.8 g de grasa saturada, 298.3 mg de sodio, 3.8 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 3.1 g de azúcar, 9.8 g de proteína

¿Seis alas para 690 calorías y casi un día de grasa? No gracias. (Teniendo en cuenta que estos chicos malos se están poniendo un abrigo hecho de tocino, no podemos decir que estamos demasiado sorprendidos de ver estos números). Con estadísticas como estas, no podemos dejar de suponer que la mayoría de las camareras de la cadena no lo son. t comer mucho de la comida Todos están demasiado ajustados y aptos para engullir estas alas gruesas e hinchadas en el reg. Apégate al orden simple (que en realidad es bastante bajo en sodio) y divídelo con un amigo o dos.

ICYMI: la mejor y la peor carne de res: clasificada!

Alas de hueso crujido doble de Applebee, tailandesa

Nutrición, 9 alas: 1.060 calorías, 75 g de grasa, 16 g de grasa saturada, 0.5 g de grasa trans, 2.220 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 22 g de azúcar, 60 g de proteína

Nutrición, por ala: 117 calorías, 8.3 g de grasa, 1.8 g de grasa saturada, 0.06 g de grasa trans, 246 mg de sodio, 4.2 g de carbohidratos, 0.6 g de fibra, 2.4 g de azúcar, 6.7 g de proteína

Si bien 2.4 gramos de azúcar por ala de inspiración tailandesa puede no parecer demasiado malo, consumiría el equivalente en azúcar de ocho galletas de jengibre si engullía un pedido completo en el transcurso de un juego. ¡Eso es la mitad del día de las cosas dulces! Ya que puede ser un poco difícil encontrar una aplicación sólida en 'Bees', sugerimos comer algunos lados y ensaladas diferentes mientras ves el juego. Dos de nuestros combos favoritos de bajas calorías y alto contenido de fibra: brócoli al vapor + puré de papas con ajo + lado de pollo a la parrilla (450 calorías, 1, 430 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, 7 g de fibra) y frijoles verdes de Garlicky + Granos abundantes y arroz + lado de pollo a la parrilla (520 calorías, 1, 360 mg de sodio, 64 g de carbohidratos, 6 g de fibra). Solo asegúrate de regarlo todo con un vaso grande de agua. No parece que nada en la cadena haya escapado a la ira de la salero del chef.

Alas Outback Steakhouse

Nutrición, 10 alas: 1.164 calorías, 100 g de grasa, 31 g de grasa saturada, 2 g de grasas trans, 2.452 mg de sodio, 11 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 56 g de proteína

* Nutrición, por ala: 116.4 calorías, 10 g de grasa, 3.1 g de grasa saturada, 0.2 g de grasa trans, 245.2 mg de sodio, 1.1 g de carbohidratos, 0.1 g de fibra, 0.3 g de azúcar, 5.6 g de proteína

Para 116 calorías (lo que encontrarás en solo una de estas alas), puedes tomar dos latas Premier Light de 12 onzas de Beck, mordisquear 20 Pretzels Rold Gold o tener cuatro enlaces de salchichas de desayuno de pavos, ninguno de los cuales lleva la huella de grasas trans cocinadas en las alas de Outback. La próxima vez que te encuentres en el restaurante de carnes con ganas de una aplicación, considera comprarte una ensalada o compartir el camarón con la Barbie (582 calorías, 1, 570 mg de sodio) con un amigo. Nos encanta la sabrosa criatura marina por su alto contenido de proteínas y selenio, un mineral que ayuda a mantener la función tiroidea adecuada y un metabolismo saludable.

Ruby Tuesday Fire Wings

Nutrición, 8 alas: 960 calorías, 65 g de grasa, 14 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 2, 830 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 1 g de azúcar, 74 g de proteína

Nutrición, por ala: 120 calorías, 8.1 g de grasa, 1.75 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 353.75 mg de sodio, 2.4 g de carbohidratos, 0.38 g de fibra, 0.125 g de azúcar, 9.25 g de proteína

Si no comieras 10 papitas fritas en una sola sesión, entonces mantente alejado de este montón de huesos salados. No solo te hincharás como un globo si te comieras un pedido de 8 piezas de estas alas cada semana, sino que pesarías 4.6 libras más al final de la temporada de fútbol. Para mantener su vientre plano, coloque estas alas en el bordillo, junto con estas 50 pequeñas cosas que lo engordan y engordan.

Pizza Hut Ajo Parmesano Empanizado Ala De Hueso

* Nutrición, 6 alas: 840 calorías, 66 g de grasa, 12 g de grasa saturada, 1, 620 mg de sodio, 42 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 30 g de proteína)

Nutrición, por ala: 140 calorías, 11 grasas, 2 grasas saturadas, 270 mg de sodio, 7 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 5 g de proteína

Un ala de hueso "desnudo" de Pizza Hut tiene solo 80 calorías, 4.5 gramos de grasa y 190 miligramos de sodio. Eso significa que el exceso de calorías, grasa y sal en estas alas empanadas proviene del exceso de sabor y aditivos que su cuerpo no necesita. La mejor opción para tu tripa es obtener una orden de las alas desnudas y rematarlas con una de estas 9 mejores salsas picantes para perder peso. Es un simple intercambio que le ahorrará 360 calorías para un pedido de seis.

Alas originales de Wing Zone con Cool Ranch

Nutrición, 5 alas: 755 calorías, 76 g de grasa, 16 g de grasa saturada, 804 mg de sodio, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 20 g de proteína

Nutrición, por ala: 151 calorías, 15.2 g de grasa, 3.2 g de grasa saturada, 160.8 mg de sodio, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 4 g de proteína

Wing Zone, una creación creada por la Universidad de Florida de sus compañeros de fraternidad Matt Friedman y Adam Scott, sirve hasta 16 variedades de alas fritas. A pesar del hecho de que estas alas están recubiertas con un aroma seco de sabores de rancho, y no con globos de salsa o glaseado, exudan suficiente grasa y grasa saturada para hacer que cualquier cardiólogo se sienta incómodo. Hay opciones mucho más sencillas en wingville, pero si está listo para cenar en Wing Zone, cambie al condimento Jerk, que le ahorrará 400 calorías y 55 gramos de grasa por pedido.

Alas de dragón de Hunan PF Chang

Nutrición, 8 alas: 830 calorías, 66 grasas, 13 grasas saturadas, 0, 5 g de grasas trans, 3, 670 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 19 g de azúcar, 34 g de proteína

Nutrición, por ala: 103.75 calorías, 8.25 g de grasa, 1.6 g de grasa saturada 0.06 g de grasa trans, 458 mg de sodio, 3.5 g de carbohidratos, 0.6 g de fibra, 2.4 g de azúcar, 4.25 g de proteína

Este nuevo y picante aperitivo está condimentado con especias de Hunan, mermelada de chile, semillas de sésamo y verduras en escabeche, y considerando que es un perfil nutricional menos que impresionante, es probable que haya otros ingredientes que PF Chang no quiere que sus clientes conozcan. Atado con grasas trans y una buena cantidad de sal, este es un plato en el que su cuerpo estaría mejor sin él.

Alas de pollo de búfalo de fábrica de queso

Nutrición, 9 alas: 930 calorías, n / a de grasa, 14 g de grasa saturada, 4, 420 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, n / a de fibra, n / a de azúcar, n / a de proteína

Nutrición, por ala: 103 calorías, n / a grasa, 1.5 g de grasa saturada, 491 mg de sodio, 3.6 g de carbohidratos, n / a fibra, n / a azúcar, n / a proteína

Ya que The Cheesecake Factory mantiene su información nutricional más protegida que la Mona Lisa, es difícil decir qué tan malas son estas alas. Pero sí sabemos una cosa con certeza: son las alas más saladas que hemos visto, con casi seis veces la cantidad de sal que la receta clásica de Hooters. Además de aumentar su presión arterial, absorber el exceso de sodio puede alterar las señales de saciedad del cuerpo, lo que hace que coma más de lo que se siente. Con el tiempo, eso puede significar un gran aumento de peso. Solo di no a estas alas sombrías y saladas.

Y el ala # 1 de los peores huesos es ...


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Alas De Hueso De Chili, Jalapeño Cremoso

Nutrición, 8 alas: 1.150 calorías, 95 g de grasa, 19 g de grasa saturada, 1 g de grasas trans, 2, 390 mg de sodio, 11 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 6 g de azúcar, 63 g de proteína

Nutrición, por ala: 143 calorías, 11, 9 g de grasa, 2, 4 g de grasa saturada, 0, 23 g de grasa trans, 299 mg de sodio, 1, 4 g de carbohidratos, 0, 1 g de fibra, 0, 75 g de azúcar, 7, 9 g de proteína

Chili's ofrece algunos de los alimentos más salados, más gordos y cargados de calorías del país, por lo que no podemos decir que estemos muy sorprendidos de que estas alas se encuentren entre las peores. Un orden de ocho miserable soplará el valor de la grasa de un día completo y el valor de la grasa trans y las calorías de casi medio día. Para poner las cosas en perspectiva, una persona de 150 libras necesitaría correr durante una hora y 40 minutos para quemar una orden. No sé de ti, pero hay muchas más maneras entretenidas de preferir pasar el tiempo.

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Alas sin hueso

Es un hecho poco conocido, pero antes de 2009, las alitas de pollo deshuesadas, que no están hechas con alas en absoluto, sino más bien carne de pechuga frita, no eran realmente "una cosa". En ese momento, los precios del ala mayorista se dispararon más que la carne de pechuga, una tendencia nunca antes vista. Junto con el hecho de que las alas deshuesadas se vendían como hotcakes en Buffalo Wild Wings, una serie de cadenas decidieron agregar el artículo a su menú, también, en un esfuerzo por atraer nuevos clientes y compensar el costo creciente de la carne de ala. El platillo de moda se ha mantenido desde entonces, a pesar de su perfil nutricional menos que estelar. Aquí, enumerados de mejor a peor, están los más salados, más calóricos y empapados de grasa del lote.

Ala Alas Alas Deshuesadas

Nutrición, 5 alas: 267 calorías, 2 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 817 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 g de azúcar, 28 g de proteína

Nutrición, por ala: 53.4 calorías, 0.4 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 163.4 mg de sodio, 6 g de carbohidratos, 0.2 g de fibra, 0 g de azúcar, 5.6 g de proteína

Con tantas calorías como la pepita de Wendy y casi la misma cantidad de sal, estas no son tan malas para un plato tan implacable. Si vas a disfrutar de cualquier ala, estas pueden ser una de las apuestas más seguras.

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Alas de salsa de chili sin hueso asiáticas dulces de Applebee

Nutrición, 12 alas: 930 calorías, 37 g de grasa, 7 g de grasa saturada, 3, 290 mg de sodio 108 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 48 g de azúcar, 42 g de proteína

Nutrición, por ala: 77.5 calorías, 3 g de grasa, 0.58 g de grasa saturada, 274 mg de sodio, 9 g de carbohidratos, 0.5 g de fibra, 4 g de azúcar, 3.5 g de proteína

Fue difícil decidir cuál de los platos de ala de Applebee se mostraría, ya que muchos de ellos son francamente vergonzosos. Estas alas de inspiración asiática, junto con las alitas Honey BBQ de las cadenas, son dos de las peores variedades que puede pedir, y todo se debe a su alto contenido calórico y azúcar. Mientras que las alas no son intrínsecamente azucaradas, las salsas son básicamente cubas de ese tipo. Para eliminar 250 calorías, 1, 431 gramos de sal y 47 gramos de azúcar (¡es literalmente el valor de un día entero!) De su pedido, solicite su salsa sin alas. ¡Es tan fácil como eso! Y para obtener aún más formas de recuperar su ingesta de material granular blanco, consulte estas 30 maneras fáciles de dejar de comer tanta azúcar.

Alas de búfalo salvaje Alas de curry tailandés deshuesadas

Nutrición, 24: 2, 040 calorías, 133 g de grasa, 40 g de grasa saturada, 4 g de grasas trans, 7, 050 mg de sodio, 134 g de carbohidratos, 12 g de fibra, 9 g de azúcar, 78 g de proteína

Nutrición, por ala: 85 calorías, 5.5 g de grasa, 1.7 g de grasa saturada, 0.17 g de grasa trans, 293.8 mg de sodio, 5.6 g de carbohidratos, 0.5 g de fibra, 0.4 g de azúcar, 3.25 g de proteína

Divida el pedido del tamaño de una bandeja para una fiesta con un amigo, y cada uno recibirá más de un día de sal, un día completo de grasas trans y medio día de calorías, una realidad bastante triste para un plato con un perfil de sabor inspirado en algo que no es tan dañino para la salud.

Alas de búfalo deshuesadas de TGI Friday, glaseado de sidra con Sriracha Ranch

Nutrición, 8 alas: 1, 140 calorías, 47 g de grasa, 9 g de grasa saturada, 2, 740 mg de sodio, carbohidratos n / a, 35 g de fibra, 3 g de fibra, n / a azúcar, 43 g de proteína

Nutrición, por ala: 142 calorías, 5, 9 g de grasa, 1, 1 g de grasa saturada, 342, 5 mg de sodio, carbohidratos n / a, 4, 4 g de fibra, 0, 38 g de fibra, n / a azúcar, 5, 4 g de proteína

"Glaze", "ranch" y "sidra" son solo palabras elegantes para el azúcar y la grasa. Dicho esto, tuvimos la corazonada de que estas alas no serían tan buenas contra su competencia. TGI Friday's también cae en las clasificaciones para mantener la información de azúcar y carbohidratos de sus comidas bajo llave.

Alas sin hueso de chili, cremoso jalapeño

Nutrición, 10 alas: 1.350 calorías, 101 grasas, 17 grasas saturadas, 1 g de grasas trans, 3.060 mg de sodio, 61 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 6 g de azúcar, 49 g de proteína

Nutrición, por ala: 135 calorías, 10.1 g de grasa, 1.7 g de grasa saturada, 0.1 g de grasa trans, 306 mg de sodio, 6.1 g de carbohidratos, 0.5 g de fibra, 0.6 g de azúcar, 4.9 g de proteína

Al igual que su primo con hueso, estas alas infundidas con jalapeño no son buenas para el estómago. Pueden ser una buena fuente de proteínas, pero también tienen grasas trans, más sodio que dos porciones de papas fritas y una asombrosa 135 calorías por pieza, lo que las convierte en una de las peores alas de toda la tierra de restaurantes.

Y el ala # 1 peor sin hueso es ...


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Alas Wingstop suaves sin hueso

Nutrición, 2 alas: 220 calorías, 14 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 1 g de grasas trans, 834 mg de sodio, 14 g de carbohidratos, 0 g de azúcar, 1 g de fibra, 9 g de proteína

Nutrición, por ala: 110 calorías, 7 g de grasa, 1.5 g de grasa saturada, 0.5 g de grasa trans, 417 mg de sodio, 7 g de carbohidratos, 0 g de azúcar, 0.5 g de fibra, 4.5 g de proteína

A primera vista, estas alas pueden no parecer tan malas: tienen menos calorías y grasa que muchas de las otras cosas en esta lista, después de todo. Sin embargo, después de una inspección más cuidadosa, notará que cada uno tenía un medio gramo entero de grasas trans malignas. Eso significa que si tuviera que bajar media docena, tomaría todo el día y medio del peligroso aditivo en una sola sesión. Teniendo en cuenta que la grasa hecha por el hombre se ha relacionado con todo, desde la disminución de la función cerebral y sexual hasta la enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte de hombres y mujeres en los Estados Unidos, que es un ala diabólica que debemos recomendar contra la alimentación. Ninguna tradición de comida de fútbol vale ese tipo de peligro.

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