Estos nuevos bocadillos con cafeína reinventan sus barritas energéticas regulares y brindan energía duradera para las personas que:

• No tenga tiempo para preparar una taza de Joe (está trabajando tarde o está acampando)
• Preferiría pasar por alto las inquietudes que siguen a un latte
• Necesita una forma portátil de combustible antes de un entrenamiento
• ¿Quieres un ascensor a media tarde?
• Más bien no lidiar con otro derrame o mancha de café
• O simplemente no me gusta el sabor del café

Todos nuestros bocadillos para llevar contienen no menos de 65 miligramos de cafeína, lo que equivale a una inyección de café expreso.

Mejor que el café, asado francés

por barra (25 g): 100 calorías, 4.5 g de grasa (1.5 g de grasa saturada), 5 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (4 g de fibra, 4 g de azúcar), 5 g de proteína

100 mg de cafeína de guaraná y maca.

Para obtener energía sostenida que lo mantendrá bombeado a través de esa reunión a las 3 pm, pruebe la barra de BTC. De acuerdo con un estudio realizado en 2015, se prepara con súper alimentos como proteína de guisante, semillas de girasol, coco y maca, una verdura peruana energizante que se ha relacionado con la reducción de la ansiedad, la depresión y la presión arterial. Cada bocado contiene paquetes de café francés tostado y cacao agridulce al 70 por ciento, para que pueda saltearse su viaje a Starbucks y cargar combustible al vuelo.

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Verb Energy Bar, Arce Blueberry

por barra (22 g): 90 calorías, 3.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 13 g de carbohidratos (2 g de fibra, 6 g de azúcar), 2 g de proteína

65 mg de cafeína a partir de extracto de té verde

En lugar de golpear a tu IHOP local por una pila, abre la barra de Maple Blueberry que lamía los dedos. Obtendrá una dosis de cafeína (65 miligramos) del extracto de té verde y una dosis de grasas saludables de la mantequilla de almendras. ¿Morder en este bar antes de una clase HIIT? Se ha demostrado que las almendras, uno de los ingredientes principales de estas barras energéticas, aumentan el rendimiento y la resistencia en el entrenamiento.

Coma Su Café, Caramelo Macchiato

por barra (45 g): 170 calorías, 6 g de grasa (0 g de grasa saturada), 115 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (4 g de fibra, 12 g de azúcar), 6 g de proteína

80 mg de cafeína del café de comercio justo

Lo más probable es que prefieras no manchar tu camiseta blanca con otra salpicadura de java. Lo mejor para tomarte un café con leche es comer tu café. Los bares Eat Your Coffee vienen en tres sabores inspirados en cafés, como el Macchiato con Caramelo Salado, el Latte de Mocha Fudgy y el Mocha Moca con Mantequilla de Maní, que contienen 80 miligramos de cafeína de café real. Cambia tu Tall Caramel Macchiato de Starbucks con la barra de caramelo de EYC y obtendrás un poco más de cafeína y ahorrarás 13 gramos de azúcar para la barriga.

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Paleo Thin Protein Bar, Espresso

por barra (60 g): 170 calorías, 5 g de grasa (2.5 g de grasa saturada), 260 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (26 g de fibra, 2 g de azúcar), 20 g de proteína

100 mg de cafeína del café molido colombiano y extracto de café verde

Los dos primeros ingredientes de este bocadillo con infusión de café verde son las claras de huevo y la fibra prebiótica, lo que explica cómo la barra paleo logra un contenido tan impresionante de proteínas y fibra. La lista de ingredientes funcionales también incluye MCT estimulantes del cerebro, probióticos beneficiosos para el intestino y mantequilla de semilla de girasol orgánica cremosa, que le da al bar una textura aterciopelada.

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Vibe Energy Bar, Mantequilla De Cacahuete De Chocolate Oscuro

por barra (54 g): 210 calorías, 12 g de grasa (2.5 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 21 g de carbohidratos (13 g de fibra, 6 g de azúcar), 15 g de proteína

100 mg de cafeína de coffeeberry

La combinación perfecta de mantequilla de maní y chocolate negro se ha ido mejorando gracias a la adición de Vibe de coffeeberry. Si bien definitivamente se beneficiará con el pick-me-up, también obtendrá 15 gramos de proteína de origen vegetal proveniente de la mantequilla de maní orgánica y la proteína de arveja para retenerlo durante la hora del almuerzo.

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Barra de granola de pan de canela despierto

por barra (40 g): 160 calorías, 3.5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 100 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (1 g de fibra, 12 g de azúcar), 6 g de proteína

100 mg de cafeína

Despierte con un reconfortante bollo de canela sin morder el valor de cientos de calorías de azúcar que rompe la línea del cinturón con esta barra especiada. Además de mordisquear los bostezos en la yema con 100 miligramos de cafeína, este refrigerio con cafeína contiene una gran cantidad de vitaminas B energizantes, así como canela que estabiliza el azúcar en la sangre para evitar los molestos descensos de energía.

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Barra de chocolate oscuro despierta

por barra (38 g): 190 calorías, 13 g de grasa (8 g de grasa saturada), 22 g de carbohidratos (3 g de fibra, 17 g de azúcar), 2 g de proteína

100 mg de cafeína

Una barra de Snickers puede darle un aumento de energía después de los primeros bocados, pero los carbohidratos vacíos solo contribuirán a un choque de azúcar más adelante. La barra de chocolate oscuro sin vibraciones de Awake, por otro lado, te prestará 100 miligramos de cafeína, antioxidantes y 3 gramos de fibra para ayudarte a mantenerte satisfecho. Teniendo en cuenta que esto sigue siendo una barra de chocolate, sigue comiendo al mínimo y elige una de nuestras opciones con menos azúcar en el registro.

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