Pero si no tienes tiempo para comprar ingredientes y mezclar un vaso DIY de bondad verde, eso no significa que tengas que tomar un postre. Batidos saludables comprados en la tienda existen. Sigue leyendo para ver lo mejor que puedes comprar.
Cuando estás deseando: sabores innovadores
Prueba: PALETA MAGIC MILKSHAKES.
Ábrete camino a través de tu mañana o tarde con esta línea saludable de batidos ricos en nutrientes. Una línea de ocho batidos de leche orgánicos y prensados en frío nutre tu cuerpo con sabores, desde Chocolate Hazelnut hasta Pumpkin Pie, que dejarán a tus compañeros envidiosos.
Batido de paleta de calabaza: 200 calorías, 23 g de carbohidratos, 11 g de azúcar
Cuando estás deseando: algo sabroso
Prueba: Tio Gazpacho
Gazpacho en el otoño, dices? La sopa de verano cobra nueva vida en esta línea de batidos de vegetales refrigerados, que vienen en los sabores Classic, Gazpacho Verde y Gazpacho Del Sol. Todos están llenos de verduras, pero nos encanta el Gazpacho Verde por su combinación única de col rizada, espinacas, aguacate (¡un alimento perfecto para perder peso!) Y menta.
Gazpacho Tio Classic: 100 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 3 g de fibra, 6 g de azúcar, 2 g de proteína
Cuando estás deseando: combustible saludable en el camino
Prueba: Aloha Daily Good Greens
Diga Hel-loha a estas bolsas elegantes y compactas de hojas verdes diarias. Cada bolsa tiene una base de 14 superalimentos, desde hongos enoki orgánicos hasta arándanos silvestres orgánicos. Las variedades incluyen chocolate, original y baya, y cada una ofrece dos o más porciones enteras de frutas y verduras. Colóquelos en yogurt y mezcle con hielo para obtener un batido rápido, o tómelos directamente en agua.
Aloha Daily Good Greens Original: 35 calorías, 0 g de grasa, 6 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 3 g de azúcares, 2 g de proteína
Cuando estás deseando: un batido post-entrenamiento
Prueba: Mix1
Ah, si la pregunta más difícil que enfrentamos todo el día fuera: "¿Arándano, vainilla, fresa o chocolate?" Estos batidos con sabor natural tienen 15 g de aislado de proteína de suero y más de 20 vitaminas y minerales en cada botella. ¿Como escoger? Por suerte, todos los sabores tienen una variedad de antioxidantes y están libres de cafeína, gluten, soja y lactosa.
Mix1 Strawberry Banana: 230 calorías, 6 g de fibra, 26 g de proteína
Cuando estás deseando: sabores tropicales que rivalizan con cualquier bar Tiki
Prueba: SUJA Essentials
Con sabores inventivos como Sunrise Probiotic (semillas de chía, probióticos, jugo de manzana, puré de fresa) y remolacha dulce, obtener su dosis diaria de frutas y verduras es bastante fácil. Toda la línea está llena de omega-3 antiinflamatorios, aminoácidos y muchas vitaminas y minerales.
SUJA Essentials Mighty Greens: 70 calorías, 0 g de grasa, 16 g de carbohidratos, 13 g de azúcar, 1 g de proteína
Cuando estás deseando: un batido de bricolaje sin problemas
Prueba: la licuadora verde
Para las noches en las que te sientes más ambicioso que ir a Jamba Juice pero no tienes los medios necesarios para hacer un batido para perder peso desde cero, este servicio ofrece kits y recetas, suficientes para hacer diez batidos por semana. Todas las recetas incluyen frutas y verduras ricas en antioxidantes y un buen equilibrio de fibra y proteína. Butternut Squash Super Smoothie con canela para adelgazar, ¿alguien? (Use el código "EatThis" para un 20% de descuento en su primera caja)
La información nutricional varía ampliamente. Es posible que desee consultar antes de comprar.
Cuando estás deseando: una elevación de proteínas que no es demasiado pesada
Prueba: la leche de proteína de cáñamo generación de jugo
Con 12 gramos de proteína, este batido orgánico, sin gluten y vegano supera a cualquier bebida proteica con sabor a tiza que hayas tomado después del entrenamiento. Hecho con solo cuatro ingredientes (semillas de cáñamo en bruto, dátiles, vainilla y agua filtrada), esta es una fuente limpia de proteína líquida que podemos respaldar. Deslice más proteína en polvo para un aumento adicional, o combínelo con un puñado de las mejores nueces para bajar de peso y disfrute de un bocadillo rico en proteínas.
La leche de proteína de cáñamo Juice Generation: 290 calorías, 18 g de grasa, 21 g de carbohidratos, 9 g de azúcar, 12 g de proteína
