Tal vez conozcas a Elizabeth Hurley como modelo, como la zorra en Austin Powers: International Man of Mystery, o como el apretón principal de Hugh Grant en los años noventa. Pero últimamente, ha estado incendiando la pantalla en E!, Donde la han visto interpretar a la reina de Inglaterra más candente de la historia de la serie The Royals . En cada episodio, su personaje (la reina Helena) hace alarde de vestidos que abrazan el cuerpo, escotes pronunciados e incluso algo de lencería picante. El hecho de que tenga más de 50 años te dejará boquiabierto, si aún no está en el piso.

¿Quieres saber los secretos que desafían a la edad de esta nena británica? ¡No estas solo! Fuimos a buscar información y estamos compartiendo las ideas aquí. Echa un vistazo a las estrategias de Hurley para mantenerte al tanto a continuación y descubre estos 50 Mejores Alimentos para Mujeres para obtener muchas ideas sobre qué abastecer para una salud total.

Obtiene su nutrición de los alimentos, no los suplementos y las modas

"No hago todo ese jugo verde", dijo Hurley a The View a finales de 2015. "No hago nada de eso, [como] los polvos [y] realmente no tomo vitaminas". En cambio, ella dijo que come "mucha comida" que es orgánica y proviene de mercados de agricultores o de su propia granja inglesa. Según los informes, la actriz reveló que evita los alimentos procesados, el pan, la pasta y el queso, y bebe mucha agua para controlar su hambre. Ella también le dijo a E! La noticia de que "los granos integrales y las verduras y el pescado y los pequeños trozos de carne magra es realmente la forma en que suelo ir"

La sopa es su salvadora

Junto con las ideas anteriores, aquí hay una sugerencia de alimentación saludable que amamos: Hurley recurre a la sopa como su asesino de hambre, según Emirates Woman . "[Voy a] hacer una cuba con una deliciosa sopa de verduras y tomar una taza cuando esté tentado a atacar la nevera", dijo. Para descubrir su propio tazón sabroso en el que puede confiar, eche un vistazo a estas 20 recetas de sopas a base de caldo para perder peso.

Ella lo mantiene ligero en la noche

"Intento no comer demasiado para la cena", reveló Hurley a The View no hace mucho. ¡Ella respaldó eso también diciéndole a E! Noticias : “Creo que es uno de los mejores consejos de dieta que puede tener: coma su comida más temprano en el día, así tendrá más tiempo para digerirla y su cuerpo podrá descansar durante el período de sueño. Solía ​​comer algo a altas horas de la noche porque tenía un poco de hambre antes de irme a la cama ... [pero] dejé de hacer eso ahora ".

Ella ha usado productos de cuidado de la piel de alta calidad durante décadas.

Gracias a su larga trayectoria como modelo de Estee Lauder, Hurley ha tenido un flujo constante de productos para el cuidado de la piel de alta calidad desde sus últimos años veinte. Una vez le dijo a Fox News que lo más importante es usar tanta crema hidratante como sea posible. No pudimos encontrar su opción específica, pero asumimos que debe ser una de estas cremas hidratantes Estee Lauder.

Ella mantiene las pestañas en el aire a su alrededor

Ser ultra consciente de la calidad del aire que la rodea es otro de los secretos de salud y belleza de Hurley. Ella le dijo a Fox News que nunca duerme con la ventana cerrada, ni con la calefacción central encendida. También sale a tomar aire fresco con la mayor frecuencia posible, a menudo para pasear a sus perros o para disfrutar de una caminata.

Ella sigue moviendose

Aunque los vestidos ajustados de la reina Helena lo llevan a asumir que Hurley pasa innumerables horas en el gimnasio, no la encontrará empapada de sudor en una máquina elíptica. En su lugar, la bomba morena le dijo a Emirates Woman que intenta adaptarse a una caminata de media hora cada día, así como a algunos trabajos centrales. En ocasiones, ella tirará en pilates y yoga. Si esto le parece demasiado fácil, le aseguramos que Hurley se mantiene constantemente bajo control. "Creo que es importante mantenerse un poco firme y hacer una cantidad razonable de caminata y ejercicio", le dijo a E! Noticias "No voy al gimnasio, pero soy bastante activa. ... Realmente no me siento quieto [y] no me recuesto en el sofá ". ¡No te pierdas estos 30 consejos para caminar para perder peso si no eres un gran fanático del gimnasio, tampoco!

Todas las imágenes son cortesía de @ elizabethhurley1 en Instagram.