6 secretos de cómo Christie Brinkley aún mata a los 62



La carrera de modelo de Christie Brinkley comenzó en los años 70 y no ha perdido el ritmo desde que dejó caer la boca de los lectores de Sports Illustrated . El Brinkley de 5'9 ″ nunca ha sido un modelo demacrado; en cambio, siempre ha sacudido el aspecto delgado pero lleno de energía y vida. ¡Esa es una imagen que deberías esforzarte por lograr, señoras! Descubra cómo ha mantenido su brillo natural y sus secretos para una vida saludable. Y para obtener más información de otro favorito de la lista A, averigüe las 8 maneras en que Julia Robert se queda en 48.

Ella es una vegetariana de por vida

Esta es la publicación más reciente de Brinkley en Instagram, donde su título dice lo siguiente: “¡Me siento mucho mejor cuando hago tiempo para #exercise y #eatright! Soy aspirante a #Vegetaria #Vegetaria de toda la vida ”. Mientras que la mayoría de su dieta consiste en alimentos veganos, ella se clasifica a sí misma como una“ vegana flexible ”, simplemente porque Italia existe. (¡A ella le encanta la mozzarella fresca y simplemente no puede eliminarla de su vida!) Ya sea que sea vegetariana, vegana flexible o vegana, una cosa sigue siendo la misma: come tres comidas al día y bocadillos en medio, todos que están llenos de alimentos de origen vegetal que cumplen su dosis diaria de macronutrientes.

Ella cuida su piel

¿Sabías que ella es la directora general de su propia compañía de cremas anti-envejecimiento? Se llama, Christie Brinkley Authentic Skincare. Ella tiene varios productos que ofrecen capacidades que desafían la edad, pero hay un producto específico que funciona de maravilla entre el resto. Brinkley's Bio-Copper Complex tiene una interesante combinación de extractos de plantas raras, aminoácidos y cobre que mantienen la piel brillante y juvenil a la vez que la protegen contra los rayos UVA / UVB. ¿Un truco más sabroso para una piel bella? Aumente su consumo de mantequilla de almendras para un aumento de la vitamina E, que impide que los radicales libres dañen la piel al arrugarla y desgastarla.

Ella no cree en "hacer dieta"

Christie Brinkley está tan en contra de las dietas de moda que aconseja a las personas que las abandonen por completo. Escribió el libro "La belleza eterna" para compartir todos sus consejos y secretos sobre la longevidad, centrándose en una variedad saludable y equilibrada de alimentos y ejercicio diario. Nota al margen: esta foto fue capturada después de que ella apareció en el programa The Chew de ABC.

Ella usa el gimnasio total

Total Gym podría ser clasificado como uno de sus hijos, ¡es prácticamente la cara del producto! Bueno, junto a Chuck Norris, pero entiendes la idea. Con solo 15 minutos en esta máquina, le permite trabajar sus abdominales y evitar esa grasa estomacal molesta relacionada con la edad. Ella lo usa como su calentamiento para el ejercicio de su elección para el día.

Sus entrenamientos son divertidos

Brinkley, como la mayoría de las personas, se quema si hace la misma alineación de ejercicios una y otra vez. Es por eso que intercambia sus entrenamientos con divertidos ejercicios como remo, surf, kayak, rafting, correr por la playa e incluso caminar por la playa agitando los brazos, algo que le gusta llamar a nadar por la playa . ¿La mejor parte? A ella no le importa lo peculiar que se ve. Incluso confesó haber hecho flexiones y ejercicios aeróbicos en las gradas mientras veía a sus hijos practicar deportes. ¡Esa es una madre genial y segura!

Ella es positiva

Quizás la mejor desintoxicación de la vida sea a veces una de las cosas más fáciles de lograr: una mentalidad positiva. Si miras el Instagram de Christie Brinkley, verás que su perfil está lleno de instantáneas de ella mostrando esos famosos blancos nacarados. ¡La mujer está prácticamente emitiendo energía positiva! Varios estudios indican que si alcanza la capacidad de lidiar con los factores estresantes de la vida a través de una lente optimista, se reduce el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria. Además, lucir una sonrisa siempre es mucho más atractivo que fruncir el ceño.

Imágenes cortesía de:
Joe Seer / Shutterstock.com y @christiebrinkley

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