6 mejores pizzas congeladas para bajar de peso



Cuando se detiene y considera que las tartas tradicionales son básicamente losas de carbohidratos llenos de nutrientes cargados con aceite cargado de calorías y grasa saturada, es fácil ver por qué tantos estadounidenses sufren de obesidad y afecciones cardíacas. Afortunadamente, no hay necesidad de renunciar a la pizza por completo para mantenerse saludable y perder peso, solo tiene que calentar el pastel correcto.

Todas nuestras selecciones congeladas para la cintura a continuación vienen con menos de 320 calorías por porción y tienen menos de 6 gramos de grasa saturada, el tipo que es más probable que se almacene en el vientre y aumenta el riesgo de enfermedad. Para cierto contexto, muchas pizzas tienen el doble de esa cantidad! Por suerte para ti, ya seas fanático del pepperoni, las verduras, el queso o incluso sin queso, tenemos algo que seguramente llegará al lugar. Almacene su congelador con algunas de estas alternativas sabrosas y congeladas, de modo que esté preparado con algo saludable y satisfactorio cada vez que una ansia de pizza ataca.

¡Come esto!

Vitalicious VitaPizza queso y tomate, 1 pastel, 152 gramos

Calorías210
Grasa5 g
Grasa saturada3 g
Carbohidratos38 g
Proteína12 g

Si eres el tipo de persona que normalmente se ve tentado a pulir todo lo que tienes delante, este pastel con tomate es una de las apuestas más seguras para tu cintura. Además de ser baja en calorías y grasas y rica en nutrientes como la fibra y las proteínas, esta pizza delgada y crujiente también ha sido fortificada con un alfabeto de nutrientes. Sin embargo, es justo advertir: tiene solo cinco pulgadas de diámetro y Vitalicious se queda bastante ligero con el queso para reducir las calorías. Aun así, los tomates asados ​​proporcionan un sabor sabroso y satisfactorio que hace que valga la pena.

¡Come esto!

Pan Plano Americano Trenzado 6 Quesos, 1/3 pastel, 146 gramos

Calorías200
Grasa9 g
Grasa saturada4 g
Carbohidratos21 g
Proteína8 g

Los creadores de esta pizza de comer y comer combinan cebollas con salvia, Asiago, queso cheddar ahumado y mozzarella fresca para crear una obra maestra culinaria que solo sabe indulgente. Nos encanta que la pizza no contenga ingredientes extraños e impronunciables, pero tenemos una queja: ¡es muy difícil dejar de comer! Planee compartir este pastel con otras dos personas para mantener las porciones bajo control.

¡Come esto!

Pepperoni no curado fino y crujiente de Newman, ⅓ pastel, 125 g

Calorías320
Grasa16 g
Grasa saturada6 g
Carbohidratos31 g
Proteína15 g

Newman se salta los pepperoni con nitratos, un tipo de conservante que interfiere con la capacidad natural del cuerpo para procesar el azúcar y aumenta el riesgo de diabetes, en favor de una variedad de carne más saludable para la salud. Aquellos que han tenido el placer de probar esta pizza "mejor que comida para llevar" adoran que la corteza esté crujiente y delgada sin probar la galleta.

¡Come esto!

Queso Peas of Mind, ⅓ pastel, 109 g

Calorías240
Grasa5 g
Grasa saturada2 g
Carbohidratos36 g
Proteína11 g

¿No puedes conseguir que tus hijos coman sus verduras? Este pastel es la respuesta a tus oraciones. Los demonios furtivos de Peas of Mind escondieron trozos de brócoli y zanahorias en la corteza sin alterar el sabor o la apariencia, lo que puede ayudar a mantener a raya las rabietas de la hora de la cena sin sacrificar la nutrición. ¡Estas cosas han sido probadas por niños, y realmente lo aprueban!

¡Come esto!

DiGiorno Pizza de ajo y espinacas finas y crujientes, pastel de carne, 112 gramos

Calorías250
Grasa13 g
Grasa saturada6 g
Carbohidratos23 g
Proteína9 g

Solo una porción de este pastel libre de conservantes proporciona el 25 por ciento del calcio de formación de huesos del día y el 20 por ciento de la vitamina A del día, un nutriente que ayuda a mantener la piel y los dientes sanos. La sabrosa espinaca y el sabor ajos también son acertados. Sirve este pastel con una ensalada vegetariana para redondear su comida.

¡Come esto!

Pastel de tomate American Flatbread Farmers, empanada 1/3, 146 gramos

Calorías160
Grasa5 g
Grasa saturada0.5 g
Carbohidratos24 g
Proteína4 g

Entendemos por qué sería escéptico de una pizza que no solo está congelada sino que también está totalmente libre de lácteos. Sin embargo, le aseguramos que este pastel vale la pena (¡juego de palabras!). American Flatbread combina tomates, cebolla, ajo, albahaca, vino tinto, vinagre balsámico y una pizca de jarabe de arce para crear una tarta llena de sabor que supera las demás opciones veganas en los estantes de los supermercados.

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