4 tés que derriten grasa



Ya sea acurrucándose en el sofá o relajándose junto al fuego, hay algo en una taza de té humeante que hace que todas las cosas simples de la vida parezcan aún más relajadas. Si bien el té es realmente calmante, también es muy fuerte. Algunas cervezas pueden ayudarlo a dejar de comer bocadillos, mientras que otras pueden aumentar su consumo de calorías. Sin embargo, otras variedades son tan poderosas que incluso pueden derretir la flacidez de su marco. Sí, nos damos cuenta de que puede sonar como una línea de apertura para un anuncio de píldoras de pérdida de peso cursi, pero no se puede discutir con la ciencia. Hemos revisado las revistas de investigación para ofrecerte las mejores cervezas para freír en los estantes de los supermercados. ¡Así que solo siéntate, comienza a beber y mira cómo se derrite tu grasa!

Aquí está la lista completa, complementos de un nuevo libro revolucionario, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse, que le muestra cómo comer y beber, y aún así, ¡felicitaciones de Eat This, Not That's Kelly Choi!

Te blanco


Nos gustan: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime
Nos encanta el té blanco porque funciona de cuatro maneras para ayudarte a deshacerte de esa farsa molesta. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism, esta mezcla bloquea la formación de nuevas células de grasa y al mismo tiempo aumenta la lipólisis, el proceso del cuerpo de descomponer las grasas almacenadas. Otro grupo de investigadores descubrió que el té también es una fuente rica de catequinas, un tipo de antioxidante que desencadena la liberación de grasa de las células y ayuda a acelerar la capacidad del hígado para convertir la grasa en energía. ¿Quién necesita Spanx cuando puedes tomar esta poderosa bebida? Acelera tu adelgazamiento cuando alternas sorbos de té blanco y estos 5 mejores tés para bajar de peso.

Bérbero


Nos gusta: TerraVita, TeaHaven
El tallo, la fruta y la corteza de la raíz del arbusto de agracejo contienen berberina, un poderoso químico que se produce de forma natural y que fríe grasas. Un estudio realizado por investigadores chinos reveló que la berberina puede prevenir el aumento de peso y el desarrollo de resistencia a la insulina en ratas que consumen una dieta alta en grasas. Estudios anteriores también han encontrado que consumir la planta puede aumentar el gasto de energía y ayudar a disminuir el número de receptores en la superficie de las células grasas, haciéndolos menos aptos para absorber las fuentes entrantes de flubber. ¡Suena como una buena razón para tomarnos otra taza de té!

Rooibos


Nos gusta: Celestial Seasonings, Teavana.
Este té rojo, naturalmente dulce, hecho de las hojas del arbusto Rooibos son poderosos fundidores de grasa. Según investigadores sudafricanos, los polifenoles y los flavonoides que se encuentran en la planta inhiben la adipogénesis, la formación de nuevas células grasas, hasta en un 22 por ciento. Los químicos también ayudan al metabolismo de las grasas. Toma un sorbo de esta bebida para ayudar a quemar ese trozo de grasa pegajosa que se aferra a tu parte media. Hablando de reducir tu parte media, revela el estómago de tabla de lavar que has estado deseando con estos 11 hábitos alimenticios que descubrirán tus abdominales.

Té pu-erh


Nos gusta: Numi Organic Tea, Uncle Lee's Tea
¡Este té chino fermentado puede, literalmente, reducir el tamaño de tus células de grasa! Para descubrir los poderes de la cruzada de la grasa, los investigadores chinos dividieron las ratas en cinco grupos y las alimentaron con diferentes dietas durante un período de dos meses. Además de un grupo de control, hubo un grupo que recibió una dieta alta en grasas sin suplementos de té y tres grupos adicionales que recibieron una dieta alta en grasas con dosis variables de extracto de té pu-erh. Los investigadores encontraron que el té redujo significativamente las concentraciones de triglicéridos (grasa potencialmente peligrosa que se encuentra en la sangre) y la grasa abdominal en los grupos de dieta alta en grasa. Aunque tomar el té podría tener resultados ligeramente diferentes en los humanos, creemos que estos hallazgos son lo suficientemente prometedores como para que puedas merecer la pena prepararte una taza caliente. Para verse y sentirse lo mejor posible en 24 horas, combine su hábito de pu-erh con nuestro último desintoxicación de un día.

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