Las 20 mejores mantequillas de nueces y semillas que puedes comprar en línea



Desde frascos de $ 2 de Skippy hasta frascos artesanales de $ 25 llenos de semillas germinadas, definitivamente no hay escasez de mantequillas de nueces en el supermercado. Pero con tal variedad de productos en el estante, puede ser difícil saber qué frascos valen su efectivo. ¿Es la mantequilla de almendras más saludable que la mantequilla de anacardo? ¿Puede un tarro de mantequilla de maní "natural" de $ 3 realmente ser saludable? Si somos honestos, nadie tiene tiempo de hacerle todas estas preguntas a Siri mientras mira la pantalla de la tienda, razón por la cual buscamos en Internet las mejores opciones de mantequilla de nuez en línea. De esta manera, simplemente puede hacer clic, comprar y preparar sus cucharas.

Ya sea que su historia de abarrotes carezca de variedades de sabores únicas o simplemente no tenga idea de qué frascos son las opciones más saludables, lo tenemos cubierto. Siga leyendo para descubrir los mejores pliegos que puede obtener con solo hacer clic en un botón. Y si terminas con algunas sobras cremosas, pule tus frascos con la ayuda de estas 20 deliciosas recetas de mantequilla de nueces.

Mantequilla de maní Chunky de Crazy Richard

Los frascos clásicos de Jif y Skippy están altamente procesados ​​y cargados con azúcares y aceites grasos trans. Pero el loco Richard no se trata de esa vida. Todo lo que encontrarás en su frasco de bondad cremosa son los cacahuetes, una leguminosa que contiene grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que ayudan a perder peso. Sería difícil encontrar una distribución más saludable por solo $ 3, así que asegúrese de enganchar un frasco.

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Wild Friends All Natural Mantequilla De Maní Canela Y Pasas

Esta deliciosa variedad de pasas de canela es perfecta para aquellos que necesitan un poco más que solo nueces y sal. Gracias a la adición de agave, pasas y canela, este PB tiene un montón de sabor. Sin embargo, una advertencia justa: una porción de 2 cucharadas tiene 4 gramos de productos dulces, no es mucho, pero si no estás comiendo las cosas con cuidado, corres el riesgo de consumir demasiada azúcar y demasiadas calorías. Para mantener a raya las porciones, y realmente dejar que el sabor de la propagación brille, sugerimos untarlas en rodajas de manzana o plátano o disfrutar de una cucharada única y decadente como un postre rico en proteínas.

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Una vez más mantequilla orgánica de semillas de girasol

Ya sea que esté siguiendo la dieta Paleo o desee formar una familia pronto, esta mantequilla de girasol es el lugar perfecto. La propagación cremosa no solo proporciona la misma proteína y grasas saludables que se encuentran en la mantequilla de maní tradicional, sino que una sola porción contiene el 15 por ciento del folato del día, un nutriente que ayuda a prevenir los defectos congénitos del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal.

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Nuttzo Organic Smooth Power Fuel Siete nueces y mantequilla de semillas

Cada tipo de tuerca tiene su propio conjunto único de beneficios para la salud. Mientras que las nueces de Brasil son la fuente alimenticia más rica conocida de selenio, se ha demostrado que las almendras ayudan a perder peso, y los anacardos están llenos de aminoácidos que producen proteínas. Esta propagación combina a todos estos héroes de la salud, junto con otros súper alimentos como semillas de chía, semillas de lino, avellanas y semillas de calabaza. El resultado es un producto con una gama más amplia de nutrientes de los que encontraría en una extensión hecha de una sola tuerca o semilla.

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Mantequilla de anacardo simple verdad suave

Si bien es posible que nunca antes le hayas prestado mucha atención, la mantequilla de anacardo es una mina de oro nutricional que merece tu atención. Hecha de anacardos secos y aceite de girasol, la versión de Simple Truth es una potente fuente de calcio, cobre y magnesio, un nutriente que ayuda a prevenir los dolores de cabeza y los calambres musculares. La mantequilla de anacardo también contiene una buena cantidad de biotina, que ayudará a mantener su melena brillante y brillante. Para obtener aún más alimentos que lo ayudarán a mantenerse bella y joven, no se pierda estos 18 alimentos saludables con grandes beneficios de belleza.

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Georgia Grinders Premium Nut Nut Butter Grinders Georgia Pecan Peanut Butter

Si solo disfrutas de las pacanas en la tarta de Acción de Gracias, te estás perdiendo. ¿Nunca has probado este tipo de propagación antes? La mantequilla de pacanas es exactamente lo que te imaginas: suave y cremosa como PB pero con notas de sabor a pacana. Una porción de esta propagación sirve más hierro que la mantequilla de maní sin disminuir la cantidad de proteínas, lo que la convierte en una buena opción para las mujeres y las vegetarianas: dos grupos que tienden a no consumir lo suficiente de este nutriente vital.

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Windy City Organics Dastony brotó mantequilla de semilla de calabaza

¿Odias el yogur griego? Pon tus patas en esta mantequilla de semillas de calabaza brotadas. Las semillas germinadas contienen enzimas digestivas activas, que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal, similares a los probióticos que se encuentran en el mismo producto lácteo que tanto desprecias. La mantequilla de semilla de calabaza también es más baja en calorías que la mantequilla de maní y solo dos cucharadas de ese producto contienen el 20 por ciento de la ingesta recomendada de hierro del día, algo que pocos otros tipos de nueces o semillas pueden reclamar.

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Manna Organics Mantequilla de maní Anacardo de coco sin azúcar agregada

Si tiendes a colocar la primera cuchara en la mantequilla de nuez, te encantará esta versión de anacardo, que se completa con coco seco y sal rosa del Himalaya. A diferencia de la mayoría de los otros productos para untar con aditivos de sabor, este frasco no tiene azúcar agregada, por lo que es un tratamiento perfecto para aquellos que siguen la dieta Zero Sugar .

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Mantequilla orgánica del pistacho de Nutraw

La mantequilla de pistacho es un poco como un tesoro enterrado: difícil de encontrar, pero vale la pena cazar una vez que finalmente se encuentra. Hicimos todo el trabajo de piernas, así que todo lo que tienes que hacer es agregar un frasco a tu carrito de compras en línea y disfrutar de todas sus bondades nutricionales. Lo creas o no, los pistachos y su mantequilla son una fuente más potente de omega-3 saludables que el aceite de pescado y también contienen más potasio en una porción de 2 onzas que una banana mediana. Para resaltar el sabor natural de esta poderosa nuez verde, Nutraw combina pistachos crudos con aceite de coco extra virgen orgánico y vainilla orgánica. ¿Puedes decir "¡mmm !?"

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Buff Bake Protein Peanut Spread Chocolate Chip

Gracias a la adición de proteína de suero, lino y semillas de chia, esta propagación tiene un poco más de proteína y fibra que la propagación típica de PB. Aun así, esto no debería ser considerado un elemento básico. Piense en esta deliciosa propagación con una infusión de chocolate oscuro como una manera saludable de calmar un antojo por lo dulce, no es algo que deba frotarse diariamente entre dos rebanadas de pan. Nos gusta mezclarlo con la harina de avena, mezclarlo con los batidos, esparcirlo sobre la fruta fresca o directamente de la jarra y comerlo con una cuchara.

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Vitacost Mantequilla De Cacahuete En Polvo Delgada Con Chocolate

¿Qué sucede cuando eliminas el aceite del maní y luego deshidratas lo que queda? Un polvo de cacahuete que es hasta un 90 por ciento más bajo en grasa. A pesar de que es libre de las grasas saludables que lo convierten en un súper alimento, aún somos fanáticos porque se puede agregar a casi cualquier receta con costos calóricos mínimos. Y a pesar de que esta versión de chocolate contiene un poco de azúcar agregada (3 gramos / 2 cucharadas), sigue siendo nuestra opción de sabor. A diferencia de la mantequilla de maní en polvo, que se compara automáticamente con la variedad de grasa completa, el polvo de chocolate PB tiene un sabor propio, por lo que seguramente lo encontrará más placentero. Mézclelo con un poco de H2O y disfrútelo como una "mousse" de chocolate de baja cal.

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Mantequilla de nuez cruda 100% orgánica Artisana con anacardos

Las nueces crudas y los anacardos crudos se unen a esta propagación saludable que rebaja la cintura. Se asocia con grasas poliinsaturadas, que activan los genes que reducen el almacenamiento de grasa y mejoran el metabolismo de la insulina. Ah, y sin mencionar, la combinación de las dos nueces crea un sabor delicioso que es propio. Entonces, si estás quemado con mantequilla de maní, ¡definitivamente es algo que querrás probar!

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Windy City Organics Dastony mantequilla de avellana

Si bien la avellana basada en Nutella es una infame Not That, esta propagación es una historia completamente diferente. A diferencia de su contraparte azucarada, Windy City Organics hace su interpretación sin azúcar, cacao o aceite de palma. Dicho esto, el sabor será un poco diferente al que puede estar acostumbrado, pero es una propagación mucho más saludable. ¿Vale la pena? ¡Eso creemos!

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Mantequilla cruda orgánica de la nuez de Macadamia de Wholegood

Sí, es bastante caro, pero las nueces de macadamia tienen un montón de beneficios para la salud. La nuez audaz y mantecosa es una fuente potente de fitoesteroles, un compuesto derivado de plantas que se ha asociado con un menor riesgo de cáncer. Además, la mayor parte de la grasa en las nueces de macadamia es de tipo monoinsaturado, saludable para el corazón, y tiene un porcentaje muy alto de ácidos grasos omega-3. Unte un poco de apio o rodajas de manzana para obtener los beneficios.

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Mantequilla cruda de la almendra brotada cruda de Jiva Organics

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Todo lo que encontrarás en este frasco son almendras germinadas crudas orgánicas. Es simple y nutritivo, tal como debería ser una mantequilla de nueces saludable. Para obtener más información sobre los beneficios de la tarifa brotada, profundice en nuestro informe Por qué los alimentos germinados merecen un lugar en su dieta.

Nutrawbar 100% Pistachos Crudos + Mantequilla De Almendras

Los beneficios para la salud y los distintos sabores de las almendras y los pistachos se unen para crear una propagación que tiene un 21 por ciento menos de calorías que la mantequilla de maní tradicional. Para obtener maneras aún más sencillas de recuperar calorías, no se pierda nuestro informe 36 Formas fáciles de reducir más de 50 calorías.

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Una vez más mantequilla crujiente de almendras natural

Este es uno de los tarros más baratos de mantequilla de almendra crujiente que encontrará, cuando se trata de aquellos con una etiqueta de ingrediente limpio, al menos. Todo lo que encontrarás en este frasco son las almendras tostadas secas, lo que lo convierte en una selección Eat This.

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Manna Organics Mantequilla de maná brotada de higo y nuez

Si te gusta la idea de una mantequilla de nueces dulce y con sabor, pero no te molesta la idea de aportar más azúcar agregada a tu dieta, esta propagación es para ti. Hecha con una base de almendras germinadas y anacardos e higos secos mejorados, esta manteca de maná es perfecta para los amantes de la salud con un gusto por lo dulce.

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Desierto Poetas Mantequilla Cruda De Macadamia

Esta rica y mantecosa mantequilla de nuez tiene una textura arenosa y un poco de crujido. Los fanáticos del producto dicen que sabe muy bien mezclado con harina de avena o disfrutado solo con una cuchara.

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Yumbutter Superfood Mantequilla De Maní

Este delicioso Yumbutter no solo viene en una práctica bolsa exprimible, sino que también está salpicado de superalimentos como semillas de chia, cáñamo, polvo de bayas de goji y polvo de lucuma. Advertencia justa, sin embargo: la marca utiliza aceite de palma en sus recetas para ayudar a prevenir la separación del aceite. Aunque el veredicto aún no se ha emitido, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria descubrió recientemente que el aceite es un carcinógeno potencial. Compre una bolsa de vez en cuando si el producto despierta su interés, pero es mejor que no se expanda hasta que aprendamos más sobre cualquier peligro potencial.

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