Los sibaritas y las empresas de investigación de lujo pueden afirmar que la especia de la calabaza ha terminado, pero cualquiera que haya estado en el supermercado recientemente puede ver claramente que la tendencia todavía está en pleno apogeo. Todo, desde barras de granola y mantequilla de nueces hasta pasteles y hummus (sí, ¡hummus!) Ha sido enriquecido con el sabor de la quinta esencia de la calabaza. Y no voy a negar que me encanta ver todas las formas creativas y, ciertamente, a veces revueltas del estómago, por las que los fabricantes de alimentos dan a sus productos un sabor festivo para la inminente temporada de otoño.

He probado varios productos nuevos de calabaza recientemente, y hay algunos favoritos que vale la pena echarle un vistazo este otoño. La mejor parte: la mayoría de mis favoritos también son amigables con la cintura o tienen algo de nutrición que puede beneficiar a tu cuerpo, dos cosas que el café con leche de la calabaza de Starbuck no puede reclamar. Antes de ir a la tienda a comprar algunas de las deliciosas comidas a continuación, ¡asegúrese de revisar estos 15 Mejores Nuevos Alimentos para un Vientre Plano y agregue sus favoritos desde allí a su lista de compras, también! ¡Mantenerse delgado durante la caída nunca ha sido tan bueno!

Emblema de la calabaza de oro especia nueces mixtas

1/4 taza: 190 calorías, 14 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 115 mg de sodio, 9 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 4 g de azúcar, 5 g de proteína

Un gran porcentaje de los bocadillos con infusión de calabaza en el mercado están desprovistos de cualquier nutriente que su cuerpo pueda beneficiar. Así que cuando CVS nos envió sus nuevas nueces mixtas de especias de calabaza, estaba más que emocionada de probarlas. El envase comienza con una base de cacahuete, nuez y almendra y está aromatizado con calabaza, miel y aceite de cacahuete. El sabor resultante es completamente adictivo, por lo que es posible que desee juntar las nueces en porciones de un solo tamaño para no excederse.

Frailecillos de calabaza de edición limitada de Barbara

1 taza: 110 calorías, 0.5 g de grasa, 75 mg de sodio, 25 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 5 g de azúcar, 2 g de proteína

Ya sea que los combine con leche para el desayuno o coman solo como bocadillo, estas crujientes hojitas de maíz seguramente lo complacerán. Si la última opción suena más atractiva, mézclalas con algunas nueces crudas para aumentar el factor de contracción y aumentar su poder de permanencia. Cheerios también salió con cereal de calabaza esta temporada, pero preferimos a Barbara por su ligero sabor a calabaza y menor cantidad de azúcar.

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Stonewall cocina arce mantequilla de calabaza

1 cucharada: 30 calorías, 0 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 7 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 6 g de azúcar, 0 g de proteína

Hay muchas formas deliciosas de disfrutar de este versátil producto Stonewall, que por cierto es mucho menos dulce que otras mantequillas de calabaza en el mercado. Extiéndalo en un panecillo inglés Ezekiel, mézclelo con yogur griego o avena, utilícelo en lugar de marinara en un pan plano (con cebolla, nueces, queso azul y tomillo), o haga un sándwich de mantequilla de maní y calabaza. Yum, yum, y más yum!

CLASE Tuercas y especias Caramelo Almendra Calabaza Especia

Por barra: 200 calorías, 15 g de grasa, 3.5 g de grasa saturada, 15 mg de sodio, 17 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 5 g de azúcar, 4 g de proteína

Decir que el equipo de Eat This estaba emocionado de recibir estas barras de refrigerios sería la subestimación del siglo. ¡Literalmente, comenzamos a saltar arriba y abajo cuando nos dimos cuenta de lo que había en la caja! Después de dividir uno con un colega, inmediatamente localicé algunos casos y compré dos de ellos en el acto. La combinación de sabores dulces, pero no demasiado dulces, de caramelo y calabaza con almendras crujientes es algo que no querrá perderse. ¿Tiene curiosidad por saber qué otras barras KIND con bajo contenido de azúcar hacen bocadillos inteligentes durante todo el año? Echa un vistazo a nuestro informe especial, ¡Cada barra de KIND, clasificada!

Nuts 'n More Pumpkin Spice - Crema de maní con alto contenido de proteínas

* 2 cucharadas: 180 calorías, 10 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 46 mg de sodio, 11 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 1 g de azúcar, 12 g de proteína

Si eres un entusiasta de la calabaza y se sabe que come mantequilla de maní directamente del frasco con una cuchara, esta mantequilla de nuez con sabor de otoño sutil es para ti. Nuts 'n More agrega aislado de proteína de suero de leche a la mezcla para aumentar el contenido de proteínas de la propagación y el lino para agregar omega-3, un tipo de grasa saludable que se ha demostrado que protege contra las enfermedades cardíacas.

Teavana Pumpkin Spice Brulee Oolong Tea

0 calorías, 0 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 0 g de sodio, 0 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcar, 0 g de proteína

Este té de hojas sueltas no solo tiene deliciosas notas de chocolate, calabaza y toffee, sino que también es un poderoso luchador contra las grasas. Al igual que el té verde, el oolong está lleno de catequinas, que ayudan a promover la pérdida de peso al aumentar la capacidad del cuerpo para metabolizar la grasa. Un estudio en el Chinese Journal of Integrative Medicine encontró que los participantes que bebían regularmente té oolong perdieron seis libras en el transcurso del período de seis semanas. ¡Suena como una gran razón para poner tus manos en las cosas, si nos preguntas! Para obtener formas aún más sencillas de adelgazar, consulte estas 20 formas sencillas y baratas de perder 5 libras.

Acentos Urbanos Mexicanos Chile Salsa De Mole De Calabaza

Información nutricional no disponible

Amantes de la comida mexicana, esta es para ti! En lugar de sofocar su favorita cena Tex-Mex con queso que obstruye las arterias, colóquelas con un delicioso mole. La salsa tradicional se hace con cacao en polvo sin azúcar y chiles, pero este otoño, el tema de la calabaza funciona para crear un sabor único que es propio. Ponga un poco en una sartén con carne, arroz integral cocido y verduras para crear una comida festiva que estará lista para comer en 30 minutos. Puedes encontrar un frasco de las cosas en urbanaccents.com.

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Hail Mary Pumpkin Spice Mini Tartas

1 tarta: 100 calorías, 8 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 45 mg de sodio, 7 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 4 g de azúcar, 1 g de proteína

Pueden ser bajos en azúcar y repletos de ingredientes de súper alimentos como la harina de almendras y el aceite de coco, pero nunca lo adivinarías por su sabor. Estas pequeñas tartas le permiten ceder a su gusto por lo dulce, sin soplar su dieta, que es algo para lo que somos grandes mamadas.

Queso De Cabra De Calabaza Montchevre

Rebanada de 1/2 pulgada, 81 calorías, 7 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 76 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, <1 g de fibra, 0 g de azúcar, 4 g de proteína

Justo cuando pensábamos que la moda de la calabaza era estrictamente para los no perecederos, Montchevre lanzó esta propagación apropiada para la temporada. Nos encantan las ideas de un queso de cabra cremoso mezclado con el sabor dulce y terroso de la calabaza. Unte un poco de una galleta de trigo integral y cúbralo con una pizca de canela y nuez moscada con un poco de "especia". Nuestro informe The Best and Worst Supermarket Crackers puede ayudarlo a elegir la mejor base para su creación.

Sartén Salsa Ketchup De Calabaza De Coco Tailandesa

1 cucharada: 15 calorías, 0 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 65 mg de sodio, 4 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 3 g de azúcar, 0 g de proteína

¡Esto no es una botella de Heinz! El puré de calabaza, la salsa de chile dulce, el azúcar moreno, el vinagre de manzana, la salsa de pescado y el curry rojo se unen para crear este condimento único de inspiración asiática. Es excelente como una salsa para mojar los rollitos de primavera o como una base de sabor para un salteado de carne y verduras.

Calabaza Especias Cucharas De Canela

1 cucharada: 35 calorías, 0 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 0 mg de sodio, 9 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 8 g de azúcar, 0 g de proteína

Omita los dulces sorbos de calabaza esta temporada y condimente su bebida saludable y caliente de elección con esta cuchara recubierta de caramelo duro. Después de aproximadamente un minuto aproximadamente, este agitador, que viene con un palo de canela real, habrá infundido toda la bebida con un sabor dulce a calabaza. Todo eso por solo 35 calorías y 8 gramos de cosas dulces, que son aproximadamente 30 gramos menos de azúcar de lo que encontrarías en un PSL alto del 'Bux'.

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RX Bars Pumpkin

Por barra: 210 calorías, 8 g de grasa, 1 g de grasa saturada, 150 mg de sodio, 23 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 15 g de azúcar, 12 g de proteína

A diferencia de la mayoría de las otras barras en el mercado que están hechas con proteína en polvo y pepitas de soja, la proteína de esta barra proviene de una mezcla de claras de huevo, almendras y anacardos. Ponga sus manos en este bocadillo inspirado en pastel de calabaza antes de que se agote para la temporada.

Salazon Pumpkin IPA-Infused Chocolate

1/4 bar: 100 calorías, 8, 5 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 50 mg de sodio, 2 g de fibra, 5, 5. azúcar g, 1.5 g de proteína

Este postre único obtiene su sabor de la mezcla de la cerveza de especias de Flying Dog, que es un ingrediente de barra de chocolate que definitivamente no se ve todos los días. Aún mejor: está hecho con 72% de cacao, el grano de cacao rico en flavonol que ayuda a calificar el chocolate de alta calidad como alimento saludable. Para obtener maneras aún más saludables de satisfacer su gusto por lo dulce, consulte estas 20 recetas de chocolate secretamente saludables.

Birch Benders Pumpkin Spice Pancake y Waffle Mix

1/4 taza 120 calorías, 0 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 360 mg de sodio, 25 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 6 g de azúcar, 4 g de proteína

Gofres de especias de calabaza ?! ¡Sí por favor! Obtén todos los sabores de canela, jengibre y nuez moscada que anhelas antes del mediodía con este sabroso giro en una mezcla clásica de flapjack y gofres. Debido a que la mezcla es un poco baja en fibra y proteína, sugerimos aumentar el poder de permanencia de su desayuno con algunas manzanas picadas y nueces trituradas, dos cosas saludables que tienen un sabor delicioso junto con la calabaza.

Coseche De Calabaza Con Pepitas De Pepitas Asadas

5 galletas: 130 calorías, 7 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 70 mg de sodio, 15 g de carbohidratos, > 1 g de fibra, 9 g de azúcar, 2 g de proteína

¿Qué pasaría si te dijera que había una cookie que tenía solo 23 calorías y menos de 2 gramos de cosas dulces? Si bien es probable que asumas que estaba fisgoneando o alucinando, ¡en realidad existe tal cookie! Hechas principalmente con pepitas tostadas (también conocidas como semillas de calabaza) y azúcar moreno (¡es una galleta!), Estas galletas finas y crujientes son el complemento perfecto para cualquier ocasión en que ocurra un antojo de azúcar. Para obtener más consejos sobre las cookies compradas en la tienda, consulte nuestro informe especial, ¡Las 36 cookies más populares en los Estados Unidos - clasificadas!